Kako Get Your Kids spati v lastni postelji

To nilahka naloga , da se vaš otrok , da gredo spat . To je še težje , da bi dobili svoje otroke spati v svoji postelji . Težje , vendar ne nemogoče .
Stvari morate
Patience
Vztrajnost
rutina
Graf

Navodila
1

Razviti rutino .

Otroci dobro delo z domačnosti. Dajte jim kopel . Umila zobe . Zadnja pijača . Kopalnica . Jim poje pesem ali jim berejo knjige. To bo služilo , da bi dobili svoje otroke , da veter dol in se sprostite in jim pomagati , da zaspite hitreje in lažje .
2

Vzemite si čas z rutino .

Ne pozabite, da vaši otroci se umirjajo , saj predoblik svoje rituale . Horsing okoli in grobo stanovanja bo služila le , da jih razjezila in bi bilo težje za njih, da gredo spat . Prav tako bo vaša telesna govorica vpliva. Če se vam zdi, nestrpni za njih, da zaspite , se bodo dvignili na to v negativnem smislu .
3

Podarite svojim otrokom nekaj izbire .

Daj jim predal polna pižame , ki jih lahko izbirate. Ali dovolite, da poberem zgodbo . Ti bodo veliko bolj kooperativno , kot posledica , ker imajo nekateri pravijo, preveč.
4

Ustvari grafikon .

Zapišite rutino iz koraka enega . Vaši otroci lahko označite off vsak korak , saj je popolna in nagrajeni z nalepko ali novo spanjem zgodbe konec tedna .
5

Držite se iste spanjem vsako noč .

Vsak dan skozi vse leto , pa ni važno na sezono , skušajo ohraniti svoje otroke spanjem hkrati . Pomaga s svojimi notranjimi ure inurnik je lažje upravljati .
6

Ne pozabite, dober nočni poljub !