Kako pomagati vašemu malčku, da ostane v postelji

Ali imate 2-4 letnega otroka, ki ne gre v posteljo? Ali želijo, da ostanete v sobi, dokler ne zaspijo? Imeli smo ta problem z našim 2-letnim. Plačal bi, če bi zapustili sobo, včasih je trdil, da spimo v postelji z njim. Bil bi budno do 23:00, igrao glavne igre z nami. Koraki spodaj so vzeli le en teden za uvedbo, sedaj gre sam v spanec že mesece in je zaspal do 20:30 več večer.

Kaj boste potrebovali

  • Veliko strpnosti

Navodila

  1. Ustanovite rutino: Dajte otroku kopeljo 1 uro pred ugasnitvijo luči, očistite zobe, nanesite malo maščobe (lavanda je umirjujoča!) dovolite jim malo več časa, ko so oblečeni za posteljo, da tečejo po hiši in delajo, kar želijo (ne dovolite im gledati T.V., razen če je nešto zelo mirno, Baby Praise je res super)

  2. Vklopite majhno luč v njihovi sobi. Imetje to luč samo za nočni čas, morajo razumeti, da ne smejo zapustiti sobe brez vaše doveljave, ko je ta luč vklopljena (Lahko prosijo za stranišče, to je EDINI razlog, da bi smeli zapustiti sobo).

  3. Porabite nekaj časa za branje zgodb, pogovor o dnevu, itd. To je lahko okoli 10 minut. Nato zapustite sobo, povejte jim, da se lahko igrajajo z igrački ali kar želijo še nekaj minut, a NE SMOREJO zapustiti sobe. Če vas sledijo ven, jih položite nazaj. Če jih morate vpeljati nazaj 50-krat, naredite to.

  4. Po približno 10 minutah, se vrnite v sobo, pomagajte jim v posteljo, in ugasnite luč. Lahko celo rečete, "Lahko noč, gospod Luč." (Moj sin to obožuje). Nato jim povejte zgodbo, zapojte nekaj pesmi, molitve, če želite. Nato zapustite!

  5. Če vaš otrok plače, preverjajte ga vsakih 10 minut ali tako. Pojdite le do vrat in povejte "Tukaj sem, ljubim te, je čas za spanec." Pravite samo to znova in znova. Povejte to v trdnem a nežnem glasu. Če se resnično počutite slabo, lahko sedite zunaj vrat za prve par noči, a ne gredo nazaj v sobo. Če vaš otrok pride iz sobe, jih vpeljete nazaj in jih položite nazaj v posteljo, nato zapustite.

  6. Ko smo naredili te korake, smo morali pretrpeti morda dve noči odprte vojne, nekaj več noči pritoževanja, in nato presti! Naš sin se je navadil na rutino, in sedaj jo obožuje. Lahko privoščite vašemu malčku, da gre v posteljo.

  7. Seveda, če je vaš otrok bolan ali je imel preveč sladkorja ali draženja, morda potrebuje ekstra čas za zaspavanje. Če je otrok bolan, zlasti, morda potrebuje ekstra grcljenje in skrb. Samo prepričajte se, takoj ko je zdrav, postopno se vrnete v enako rutino kot prej.

  8. CD s pomirjujočo glasbo deluje čudeže, morda poseben CD, ki ga dobijo poslušati samo v noči.

Previous:

Next:

  • Posebni izzivi pri otrocih z nizko rojstno težo
    Posebni izzivi pri otrocih z nizko rojstno težo
    Otroci, ki pri rojstvu težejo manj kot 2,5 kilograma (5,5 funta), so smatrani »otroci z nizko rojstno težo«. Nekateri, a ne vsi, so rojeni predčasno. Okol ena tretjina otrok z nizko rojstno težo rodi se v polni nosečnosti (40 tednov gestacije). Tod
  • 5 metod za motiviranje družine k čiščenju
    5 metod za motiviranje družine k čiščenju
    Ste zamudli po nadleganju otrok, da počiščejo sobe? Ste zamudli po vprašanju partnerja, da počišči podstrešje? Ko ste izčrpana po nadleganju, opominjanju in molitvi, je čas za druge taktike. Tukaj je nekaj načinov, kako motivirati družino, da počišč
  • Velikosti otroške oblačila, pojasnjene: Kaj morate vedeti za nakup dojenčkov v vsaki velikosti
    Velikosti otroške oblačila, pojasnjene: Kaj morate vedeti za nakup dojenčkov v vsaki velikosti
    To ne bi smelo biti zapleteno, a iz nekega razloga so velikosti otroške oblačila neutešljivo zmedene – še posebej, če nimate okvira za sklic. („Ali se dojenčki lahko oblačijo v velikost 0-3?“ „In zakaj to ni enako kot velikost novorojenčka?!“) In stv