Malček Sleep Training
se Sleep ni pogosto misli kot spretnost; Vendar pa , ko ste starševstvo malček lahko pomaga , da razmisli spanje spretnost , ki jo je treba poučevati .
Otroci se zdi, da se bo rodil s prirojeno odpornost proti spanju , ki se ne konča s povojih. Kootrok postane upormalček spanje lahko postanevelik problem.
Tukaj je nekaj smernic za pomočmalček naučijo spretnosti spanja .
Navodila
Toddler Sleep Training
1
inštituta trdno rutino v urah po večerji . Otroci uspevajo na rutino , ker jim daje stabilnost . Po večerji , dovolite kratek čas mirno igro in nato napredovati v spanjem rutinsko. Skupna Bedtime rutinske dejavnosti vključujejo kopel, malico, zgodbe , ščetkanje zob in pred spanjem Udobno se namestite .
Ko otrok prepozna rutino bodo prišli ceniti vzorce in bodo pridobili varnost od vedela, kaj se bo zgodilo in kaj je od njih pričakuje.
2
Naj časa predvajanja vključeno v rutino pred spanjem tiho in mirno . Otroci morajo imeti mirno vzdušje , da se jim pripravljeni za spanje . Če jim je dovoljeno , da igrajo rambunctiously pred spanjem lahko imajo trd čas se nastanijo v svojih posteljah in zaspijo . Se zmanjša po večerji televizije , ker to lahko spodbudi otroka .
3
Naj svetli luči na minimum med spanjem rutino. Dim soba bo ustvarilo zaspanost in pomagatiotroku sprostite. Snuggling in občutek udobno , jeodličen način, da spodbujajo otroka , da se sprostite in zaspan . Poskusite ustvariti okolje, ki bo induciranje spanja .
4
Pomanjšaj pozno popoldne za počitek , saj to lahko pogosto motijo pravočasno spanje za malčka . Poskusi, da ne dovolitemalček spat preteklo približno 15:00 . To naj bi bilo mogoče , da imajo dovolj časa za pred spanjem zvečer .
5
Tuckotrok , potem ko so bili vsi koraki rutina končana . Če ste postavili dobre temelje , morate imeti zaspanosti otroka, ki zaspano šumi , " Lahko noč, " kot si stopicaš ven iz sobe .
Če seotrok upira iz neznanega razloga , tolaži mu vendar vztrajati . On se bodo naučili od svojega čvrstost , kaj se pričakuje od njega in bo sčasoma sodelovati s spanjem rutinsko , ki ste jih s sedežem .
-
Otroka ne bi pomislili vzeti na igrišče, ne da bi spakirali vrečko za plenice ali škatlo za kosilo, ki vsebuje osnovne potrebščine, kajne? Predstavljajte si, da počakate, da vaš otrok postane lačen ali potrebuje zamenjavo plenic, in nato v nori preri -
Ko pričakujete otroka, se lahko počutite kot vsi v svet vam želi ponuditi starševske nasvete. Ni nenormalno, da vas jezi nenadni napad nasvetov, trikov in zgodb starih žen, ki vam jih vržejo družina in prijatelji. Toda edinstven razlog, zakaj ena mam -
Iskanje varuške, varuške ali drugega ponudnika varstva otrok je lahko nekoliko drugačno za družine z dvojčki ali večkratniki. Začeli boste z našim vodnikom o osnovah najema ponudnika otroškega varstva – in si oglejte naše vodnike o stroških varušk al
