Kako naučiti dvajletnika, da samostojno zaspí
Vsi imamo težave s spanjem, vključno z dvajletniki. Žal nimajo orodij za reševanje, tam vstopijo starši. Otroku, ki ne more spati, je eno najfrustrirajših stvari starševstva. Poleg tega pomanjkanje spanja moti rast in razvoj. Vsaj bo jutri ježen in iretativen – in tako težaven kot noč pred tem.
Navodila
- Zakazite obisk pri zdravniku. Naredite medicinsko preverjanje, da izločite kronično inzomnijo ali jo zdravite.
- Uredite prehrano. Odstranite rafiniran sladkor kar se da, in zagotovo pred spanjem.
- Ustanovite rutino pred spanjem – sproščujočo, ki ne nadvzbuja. Čiščenje zob, branje pripovedke, lalajke ob enem času vsako noč. Ugasnite luči ali majhno nočno lučko – ne pustite sobe svetleče.
- Zapustite sobo po zgodbi, lalajki, grcljenju – ne vstopite več te noči (razen v izrednih primerih), celo če jokuje in kriči. Vrnite v posteljo, če poskuša priti k vam ali v vašo posteljo. Ponavljajte, dokler se ne zaspí sam.
-
Igra na prostem med hladnejšim vremejem je lahko veliko zabave, dokler zagotovite, da je vaš anotherček zaščiten. Tukaj so nasveti za zimsko toploto: Zagotovite toplo, vodoodporno jakno. Kavboji naj bi bili tesni na zglobu. Zagotovit -
Svet svetega Patrika (in pomlad!) je tik pred vrati! Starši, babice ali njanje lahko pomagajo otrokom, da se vživejo v irski duh z temi zabavnimi in enostavnimi izdelki. Tukaj so 13 mavričnih, lončka zlata, detelje in srečnega škratja inspiriranih st -
Poletna dela pridejo v vseh oblikah in velikostih – je samo vprašanje najti eno, ki se ujema z vašim edinstvenim življenjskim sloga. Ko se Meg Hagar iz New Yorka spomni vseh svojih poletnih del, je oboževala delo na New York Renaissance Faire: »Delo
