Kako nastavite urnik za vaš malček , ko delate Late
Ko delate v večernih urah in imate malček , boste morda morali dobiti ustvarjalni s vaš mladostnik v spalni urnik , da se zagotovi , da vi in vaš otrok lahko preživijo kvaliteten čas skupaj vsak dan . Vašega otroka pred spanjem se lahko dogovorili , da ustrezajo vašim poznejši delovni urnik . Dokler vaš malček dobi dovolj spanja in ima redno rutino pred spanjem , bi bil končni rezultat pozitiven za svojo družino .
Navodila
1
Določite količino spanja vaš malček potrebuje vsak dan , ob upoštevanju čas, ko je dremal . Večina otrok med letom 1 in 2 , ponavadi zahtevajo med 10 in 13 ur spanja na vsakih 24 ur , navaja spletna stranKids zdravje . Malček , na primer, lahko spal približno dve uri v svoji popoldanski počitek in potem spali 11 ur na noč.
2
Urnik nap vaš malček v skladu s časom, si želim, da gredo v posteljo ponoči . Za malčka , v času med prebuja iz spanca in spanjem ponoči mora biti enak približno pet ur , v skladu z Baby Sleep Site . Torej , če želite, da vaš malček , da gredo spat ob 10. ure vsak večer , bi moral biti gor od svojega spanca do 5. ure vsak popoldne . To pomeni, da če je vaš malček v glavnem spi dve uri , bi to moral storiti med 3 in 17:00
3
Inštitutstandardni večerna rutina z vašo malčka bi ustvarili poseben čas, družina lepljenja . Če ima vaš malček prigrizek po vstajanju iz njegovega popoldanski dremež , da bi lahko vsi jedli skupaj kot družina okoli 19:00 Po večerji ,rutina lahko vključujejo igrajo z igračami za približnoeno uro , dokler je čas, da začnete pred spanjem rutinsko .
4
Začeti spanjem rutinsko približno eno uro , preden želite za užitek vašega otroka v posteljo , kažespletna stran Mayo Clinic . Tako je za 22:00 pred spanjem , naj bipred spanjem rutinsko začnejo ob 9. uri rutinsko lahko vključujejo kopeli in nato prigrizek . Po malici , umila otrokove zobe in nekaj tiho čas Udobno se z njim , ko ste prebrali nekaj zgodb ali pojejo uspavanke .
5
Poskrbite za svojega otroka, z varnostnim objekt , ga zatakni in zapustil sobo medtem ko je zaspan , ampak buden , priporoča Atensko Sleep Center.
-
Če razmišljate o iskanju nastopa kot varuška po pouku, je pomembno, da ne podcenjujete količine dela, ki ga zahteva takšna vloga. Ne samo, da otroke poberete iz šole in jih varno odpeljete domov, ampak ste pogosto tudi pripravljavec prigrizkov, pomoč -
Opekline so grde, bolijo in so strašljive. Lahko pa jih zdravimo s preprostimi koraki prve pomoči. Pravzaprav so to tista poškodba, ki jo je treba zdraviti, preden prispe zdravniška pomoč. Dejstvo je, da se opečena koža, če je ne zdravimo takoj, posl -
Ali se vaši otroci dolgočasijo z igranjem iste stare nogometne igre? Poskusite vreči frizbi! Plastični disk doda zasuk znanim igram, razvije grobe motorične sposobnosti in porabi dodatno energijo. Teh 15 frizbi iger in dejavnosti je odličnih idej za
