• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Zakaj se moj malček govori v spanjeh?

Priviščiti otroke, da prenehajo klepetati, je dovolj težko, ko poskušate jih priti v spanje – a kaj, ko začnejo govoriti, ko so resnično zaspali?

Otroci se lahko začnejo govoriti v spaneh takoj, ko so se naučili govoriti, in poročano 50 odstotkov majhnih otrok bo v nekem trenutku govorilo v spaneh. To vedenje je bolj pogosto pri malčkovih, katerih starši so sami govorili v spaneh – tako da, če ste vi ali vaš partner govorili v spaneh, ko ste bili majhni, so priložnosti, da vaš otrok morda tudi.

Vaš malček lahko započne pogovor v katerikoli fazi spanja – še vedno ni znano, ali je govorjenje povezano s sanjanjem. Tudi ni jasno, zakaj možgani govorcev v spaneh signalizirajo njihovim ustnicam, da se premikajo, a bodite mirni, govorjenje v spaneh ne bo preprečilo vašemu majhnemu, da dobi spanje, ki ga potrebuje.

Kaj je govorjenje v spaneh?

Govorjenje v spaneh se dogaja, ko vaš malček govori, smeje, zakliče ali stona, medtem ko spi. Vaš malček ne ve, da govori v spaneh in verjetno se ne bo spomnila svojih razpravljali jutri. To se lahko začne okoli 2. let starosti in se dogaja do zgodnje adolescence.

Če vaš otrok govori v spaneh manj kot enkrat na teden, je to smatrano za rahlo. hujše primer bi vključeval malčka, ki vsako noč govori v spaneh in dlje kot mesec zapored. Če deli svojo sobo s bratom/sestro ali staršem, bi govorjenje v spaneh bilo podaljšano dovolj, da bi resno motilo sobniku spanje.

Znaki, da vaš malček govori v spaneh

Najbolj očiten znak, da vaš malček govori v spaneh, je, da jo slišite brundati eno do tri ure po tem, ko se je zaspala. Kazalci, da je še vedno zaspana – in se ni prosto zbuдила – vključujejo:

• Govori jasno, a njeni besedi ne dajo smisla.
• Govori, a njeni govorni zvoki so zmrnjeni.
• Govori brez kakršnekoli emocije.
• Traja eno do pet minut, nato ustavi, ko se vaš otrok vrne v globoko spanje.
• Njene oči so morda široko odprte, a ne zave, da ste tam.
• Se ne spomni ničesar od tega jutri, ali po tem, ko se zbuди iz počitka.

Vzroki govorjenja v spaneh pri malčkovih in otrocih

Ne zdi se, da obstaja specifičen temeljni vzrok govorjenja v spaneh pri otrocih. A morda obstaja nekaj razlogov, zakaj je vaš mali bolj nagnjen k doživljanju tega, vključno z:

• Genetika
• Je preveč utrudena
• Stress
• Gorica
• Apneja spanja
• Kosmari ali nočni strahovi

Čeprav je govorjenje v spaneh pogosto genetsko, ga lahko povzroči utrujenost in pomanjkanje spanja ali stresni dogodek v otrokovem življenju, zato zagotovite, da vaš otrok ima dosleden urnik pred spanjem in dobi pravilen kos kakovostnega spanja, ki ga potrebuje (11 do 14 ur med počitki in nočjo pri tej starosti).

Govorjenje v spaneh se lahko dogaja tudi v zvezi s kosmarji, nočnimi strahovi, drugimi živahnimi sni, gorico in apnejo spanja.

Kaj storiti za govorjenje v spaneh pri otrocih

Morda se sprašujete, kako ustaviti govorjenje v spaneh pri vašem malčku. Kratki odgovor je, ne morate. Govorjenje v spaneh je normalno in ni znak sam po sebi, da je kaj fizično ali čustveno narobe. Tukaj je nekaj stvari, na katere pomnite:

• Ne zbudite vašega otroka. Ne morete ustaviti epizode govorjenja v spaneh. Vaš majhni je v globokem spanju, zato bo težko popolnoma zbuđi. Če to storite, se morda razjezni.
• Dajte drugim vedeti. Če imate babico en večer, ali vaš malček spi pri babici, pojasnite jim, da govori v spaneh, in da je to normalno. To je še posebej resnično, če je priložnost za spanje skupaj, ker je govorjenje v spaneh pogostejše v tujem okolju. Zadnja stvar, ki jo želite, je, da vas vaša tešča pokliče v paniki, medtem ko ste na romantičnem večerji s partnerjem.
• Če vaš malčkov govor v spaneh zbudí brate/sestre, jim lahko date ušesne čepce ali uporabite beli hrup da pomagate potopiti zvok.
• Spodbujte zdrave navade spanja. Malčki potrebujejo 11 do 14 ur spanja v noči, vključno s počitki. Ohranite čas za spanje, čas za počitek in čas zbujanja enak vsak dan, da pomagate vašemu otroku, da se počuti varno in udobno. Poskusite vzpostaviti in vzdrževati dosledno rutino pred spanjem, kot so kopel, čiščenje zob, branje knjige, petje nekaj pesmi in leganje v posteljo. To lahko storite koderkoli, tako da vaš mali lahko zaspí celo, če ni v svojem običajnem okolju (kot pri starših ali na počitnicah).

Kdaj poklicati zdravnika o vašega malčkovem govorjenju v spaneh

Ni razloga za skrb, če vaš mali občasno govori v spaneh. A pokličite zdravnika, če:

• Vaš majhni epizode govorjenja v spaneh naraščajo v pogostosti.
• Njeni pogovori so spremljani z gibanjem končatin.
• Zdi se preveč pospana med dnevom.
• Zdi se zelo razburena med temi epizodami.

Če se vedenje nadaljuje, ko vaš sladki starje, morda je povezano z drugimi težavami s spanjem, in posvet s zdravnikom in specialistom za spanje je morda na mestu. A čeprav ti nočni klepeti lahko zbudijo – ali vas držijo – zbujene, je verjetno, da bodo potekali svoj potek in bodo krajkotrajni.