• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Nasveti za starše , da bi dobili svoje malčke spati v lastni postelji

Odločitev, da bo vaš otrok spal v ločeni postelji jeosebne narave . Alan Greene , MD, FAAP , pravi, da ni nič nenaravnega približno ob dojenček , malček ali delitev Posteljica staršev . Delitev družinskega posteljo more biti varna za celo novorojenčke , tako dolgo, kot ste previdni . Vendar, ko ste se odločili , da se vaš malček spal v svoji postelji , tam so nasveti , ki vam pomaga doseči svoj ​​cilj .
Urnik

Glede na University of Michigan zdravstvenega sistema ( UMHS ), malčka med osemnajst stara mesecev do treh let potrebuje 1-2 ure spanjadnevno in do 11 ur spanja na noč. Pridobivanje vaš malček spat zahteva, da določi urnik in držijo z njim . Malčki potrebujejo dosledno rutino , da bi vzpostavili dobre vzorce za spanje .
Postopno Začetek

Začni ima vaš malček spal v svoji postelji spal , da se navadiš na to , če se še nikoli ni spal v njej prej. UMHS kažejo, da lahko uporabite tudi spalno palete v svojo spalnico , da začnete pridobivanje vaš malček uporablja spati sam .

Pred Bed

Uporabite pol ure pred posteljo čas je, da vaš malček toplo kopel , ji prebral zgodbo in se prepričajte, njene pižame in sobna temperatura so udobne . Zaradi česar vaš otrok sproščen in varna je pomembno za dober nočni spanec . UMHS pravi, da se zaveda, da bi preveč utrujen si spal manj verjetno . Ti priporočam zatemnitev luči za pomoč pri pripravi svojega otroka za spanje . Izogibajte se kofeina , sladkorja in razburljivo igro in televizijo najmanj dve uri pred spanjem .
Bed

Morda bi bilo koristno , da bi sedel z otrokom, za nekaj minut, preden ga zapusti sam postelja . Z mlajšo malčka , boste morda morali uleči z njo , dokler ne zaspi za prvih nekaj noči . Če vaš malček je starejši in je spal v svoji postelji , ne bo ostal v njej , UMHS pravi, morate razložiti, kaj ste pričakovali, in biti čvrsta. Pustite, da vaš malček , da sprejme poseben, mehko otroka varno igračo ali odejo na postelji z njim. Ne dovolite, da tudi druge igrače ali motenj v postelji .
Waking

Če je vaš malček gre v posteljo, pa ne dobi v noč , je pomembno razumeti, zakaj . Poskusite pogovoru za vašega otroka . Greene predlaga, lahko uporabite punčke ali pripomočke , da ima vaš otrok odziva na različne nočne skrbi . Pogostovprašanje je, ali nočne strahove . Zagotavljanje svojega otroka s svetilko , pomirja glasba, zvok stroj ali izkazovanje nadzorovanja prostora , da ona ve, da lahko slišite ji lahko pomaga ji pomiri .

Če je vaš malček še vedno dobi iz postelje , Sears priporoča mu omogoča , da pridejo v vašo sobo in tiho spanje na paleti . To omogoča, da vaš malček , da se počutijo varne , vendar vas ne moti , dokler je sposoben spati vso noč v svoji sobi . Greene kažejo, da lahko tudi druga vprašanja , kot je , ne dobi dovolj pozornosti na dan povzroči otroku , da vas poiskati ponoči in da pazite, so izpolnjene te potrebe , je pomembno , še posebej, če jenovo dete v svoji sobi.