Ali je normalno, zamalčke Wake Up Med Night in padec nazaj spat ?
Malčki prebujanje ponoči jenormalen pojav . Družinske aktivnosti , pa včasih spodbujajo vaš malček , da se prebudi iz spanja . Zanimiv pogovor in se igrajo , ko ste se prijavili na vašega otroka med budnem obdobju dajejo zabavo za majhne otroke , ki se učijo , da si ogledate nočni obisk kot čas za zabavo . KidsHealth priporoča preverjanje na vaš malček , ko se zbudi ponoči , vendar predlaga, da bi obisk kratek in dolgočasno spodbujati hitro vrnitev k spanju .
Mirovanja Patterns
Sleep vključuje vrsto ciklov, ki jemljejo telo in možgani preko formalnih stopnjah . Malčki imajo med 20 in 30 minut REM , najgloblji fazi spanja, v vsakem ciklu spanja , v skladu z Univerze v Washingtonu . Tipičen malček gre skozi več ciklov v noč. Cikli začeti z lahkim spanje v prvih dveh fazah , in otroci se lahko na kratko zbudi in pade nazaj spat v teh časih, ko vznemirja sobi zvokov ali fizično neugodje . Zmanjšanje količine hrupa sobno in močni svetlobi pomaga otrokom, da se premaknete v težkih spanja ciklov brez zbujam .
Nelagodje Waking
Neprijetno pižame , rjuhe , odeje ali lahko povzročijo otroci začasno zbudi podirajo Brektati noge ali preurediti posteljnino. Zmanjša tveganje za vaš malček zbuditi ponoči z izbiro pižamo , ki se prilegajo in posteljnine , ki ostane varno tucked pod žimnico . Jaslice in postelje napolnjene z igračami tudi moti dobrega spanca , ko malčki morali zbuditi in premikanje igrače prestaviti roke in noge .
Separation Anxiety
Večina malčki se počutijo zaskrbljeni , ko najprej ločiti od staršev ponoči , in to prenaša na obdobje svetlobe spanje v prvih fazah spanja. Majhni otroci zbudili za zagotavljanje in dajanje najljubšo igračo v višini oči na bližnji nočni omarici daje otrokom takojšnje udobje , da se vrnete na spanje. Nekateri malčki objem majhne odeje pridobiti zagotovilo , v tem času noči . Mayo Clinic ugotavlja, da ločitev anksioznosti običajno izhlapi po starosti 24 mesecev , vendar so nekateri malčki še vedno doživljajo te občutke skozi vrtcu .
Poroča sanje in nočne more
Cleveland Clinic , da je slabe sanje in nočne more običajno začnejo za otroke v starosti od 3 do 6 let . Malčki pod stresom , preveč utrujeni , ali moti soba lahkih ali zunanjih šumov , včasih imajo tudi nočne more . Mladi pragovi včasih sedi , kričati , kričati , vpiti , strmijo z odprtimi očmi ali thrash okoli. Po terorja ,malček vrne v globok spanec in se ne spominjam dogodka , glede na kliniki Mayo . Da se vaš malček spal z najljubšo plišasto igračo ali majhno odejo pomaga ji blaži za vrnitev v stanje spanja po zbujam iz slabe sanje . Nekateri malčki se počutijo udobno z nizko večerno svetlobo, če spanje v neznanem okolju .
Sleep Talking in Hoja
Vaš malček lahko govori in hodi okoli, medtem ko spi . Starši običajno mislijo otroci zbudili v teh obdobjih, vendar malčki imajo pogosto ne spominja dogodka in pade nazaj spat takoj po nočnem prekinitve , po KidsHealth . Ameriška akademija za medicino spanja pravi, da je večina otrok doživeli nočno hojo ali govorimo v nekem trenutku , čeprav se malčki običajno prebolijo vedenje pred najstniških letih .
-
Če še niste slišali za to, je »miselna obremenitev« tisto, o čemer govorimo, ko rečemo, da mame včasih opravljajo veliko več starševstva kot očetje, ne da bi se tega sploh zavedali. To je tisti neskončen seznam opravkov, ki vam lebdi po glavi:Moram p -
Nekaj vas me je vprašalo, kaj mislim o Bahamih, ker ste razmišljali, da bi svojo družino odpeljali tja na počitnice, zato sem se odločil objaviti objavo o tem. Bahami so lepi. Kot res lepa. Bivali smo na Rajskem otoku, ki je ločen otok, povezan -
Najem varuške, ki bo opazoval vaše otroke, je lahko za starše naporen proces. Morate iti v službo ali na zmenek, vendar želite zagotoviti, da so vaši otroci varni in da varuška ve, kaj storiti v nujnih primerih. Ko najamete varuško, se z njo odkrito,
