Técnicas para ajudar um sono 2 -Year- Old Through the Night

Quando seu filho nasceu , você esperava que ela mantê-lo acordado durante toda a noite , mas você não pode ter sido preparado para que isso continue nos anos de criança . É comum que a 2 anos de idade, para acordar no meio da noite , muitas vezes montando acampamento em sua cama . Com um pouco de paciência e determinação , você pode trabalhar para ajudar o seu sono da criança durante toda a noite .
Aliviar Fears

Algumas crianças de 2 anos têm problemas em adormecer ou permanecer dormindo quando sentem medo . Isso pode ser especialmente verdadeiro se você se moveu ele recentemente para seu próprio quarto . Permitindo-lhe adormecer com a luz acesa ou usando uma lâmpada pode ajudar com isso . Você também pode ajudá-lo a verificar armários e debaixo da cama para monstros antes de ir para a cama ou configurar um ursinho de pelúcia que vai assistir o protetor sobre ele. Trate seus medos a sério e encontrar soluções para eles, ao invés de simplesmente dizer: " Não há tal coisa como monstros. "
Sono Formação

Para algumas pessoas , a formação do sono é o direito solução . Atualmente, a criança acorda no meio da noite e espera que você abraçá-la ou levá-la para sua cama. Você pode quebrá-la dessa expectativa . Quando ela acorda no meio da noite , dar-lhe alguns minutos para ir dormir sozinha. Se isso não acontecer , você pode ir e consolá-la por alguns minutos , em seguida, sair. Espere um monte de gritando e chorando para as primeiras noites , mas depois que ela se acostume com isso, ela vai ser capaz de consolar-se para dormir.
Obtendo bastante
sono

Web MD afirma que um precisa de 2 anos de idade, entre 12 e 14 horas de sono por dia. Normalmente, isso ocorre com um cochilo e um período mais longo de sono durante a noite . Embora pareça contraditório, se o seu filho não está dormindo o suficiente , torna-se mais difícil para ele adormecer e permanecer dormindo. Coloque-o para a cama à noite, para que ele vai ficar pelo menos 10 horas e garantir que ele tem um cochilo à tarde ou tempo de silêncio . Cada criança é diferente , embora, e você pode achar que o seu filho faz melhor sem cochilo e uma hora de dormir muito cedo.
Mantendo Confortável

Algumas crianças acordar durante a noite , quando eles se sentem desconfortáveis ​​. Faça o seu melhor para mantê-la confortável no período nocturno. Por exemplo, se você comer um jantar , você pode querer servir um pequeno lanche , saudável antes de dormir. Se a casa fica frio à noite , dar-lhe um cobertor extra pouco antes de ir para a cama. Essas pequenas coisas podem fazer uma grande diferença.

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