20 perguntas para fazer a seus pais, avós e entes queridos mais velhos sobre suas vidas


Um dos benefícios do envelhecimento é adquirir uma riqueza de sabedoria e experiência. Mas muitas vezes os insights e histórias dos entes queridos mais velhos não são compartilhados, pois os cuidadores familiares ou profissionais, bem como os netos, não sabem como preencher a lacuna entre as gerações.

“Na presença de um ente querido idoso, pode parecer assustador conectar-se a ele ou pelo menos encontrar algo em comum”, diz Amy Fuchs, assistente social clínica licenciada e fundadora do The Elder Expert , em Saddle River, Nova Jersey. “Uma maneira de neutralizar isso é fazer perguntas abertas ao seu ente querido sobre a vida dele. De muitas maneiras, você pode achar sua abertura esclarecedora e perspicaz. Talvez você até reconheça que tem mais em comum do que imagina.

Fazer perguntas que incentivem os idosos a falar sobre suas vidas pode ajudar a criar uma nova conexão ou fortalecer um vínculo existente. Ao mesmo tempo, pode ajudá-los a se sentirem valorizados ou melhor compreendidos.

Jay Newton-Small, fundador da MemoryWell, uma empresa sediada em Washington D.C. que escreve histórias de vida de idosos, lembra que transferir seu pai para uma instituição de longa permanência foi um dos dias mais difíceis de sua vida. Em um esforço para ajudar os cuidadores a realmente conhecer seu pai, Newton-Small escreveu sua história e a compartilhou. “Seus cuidadores adoraram porque agora eles podiam entender meu pai muito melhor e acalmá-lo em momentos tensos, lembrando para ele nomes de família ou detalhes pungentes sobre sua vida”, explicou ela.

Se você está pronto para aprender mais sobre o adulto mais velho em sua vida, a seguir estão 20 perguntas para fazer a seus avós e idosos para iniciar uma conversa envolvente que seja benéfica para todos.

Conte-me sobre sua infância

1. Onde você cresceu?

“Isso ajuda a dar aos netos e cuidadores o contexto de onde o idoso veio”, diz Fuchs. “Também pode ser o começo de uma conversa mais longa sobre como o sênior acabou em seu local atual.”

2. Por favor, conte-me sobre seus pais/irmãos?

Isso dá ao idoso a oportunidade de relembrar sua infância, talvez até oferecer algumas lembranças felizes de sua juventude, diz Fuchs.

3. Qual é a sua memória de infância favorita?

“Isso ajuda a criar vínculos e estabelecer uma conexão”, explica a Dra. Leela R. Magavi, diretora médica regional da Community Psychiatry, a maior organização ambulatorial de saúde mental da Califórnia.

4. Você teve algum grande animal de estimação?

“Muitas vezes descobrimos que as pessoas têm memórias ricas associadas a animais de estimação favoritos – férias, caminhadas ou apenas em casa”, diz Newton-Small.

5. Qual foi a sua matéria favorita na escola?

Isso oferece uma janela para seus interesses.

6. Quais trabalhos de verão ou tarefas domésticas você teve quando criança?

“Essa é uma ótima maneira de chegar à nostalgia da infância, mas não de uma maneira excessivamente sentimental ou emocional”, diz Newton-Small. “Isso também atinge os valores familiares e a ética de trabalho.”

7. Você praticou esportes? Qual era o seu esporte favorito tanto para jogar quanto para assistir?

Novamente, isso fornece uma maneira de descobrir outros interesses e possivelmente mostrar habilidades e talentos ocultos.

8. Quais foram as suas férias favoritas em família? Como você passava seus verões?

Esta é outra oportunidade para discutir um momento mais feliz em sua vida, explica Fuchs. Você também pode aprender sobre outros estados ou países que eles visitaram e descobrir se eles falam outro idioma.

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9. Você foi para a faculdade ou uma escola de comércio?

Isso pode esclarecer como sua carreira começou e levá-los a compartilhar experiências de sua adolescência.

10. Que tipo de trabalho você fez?

“Isso ajuda o cuidador a conhecer seus pontos fortes e experiências de vida anteriores”, observa Fuchs. “Por exemplo, se eles fossem contadores, então os números são sua força, etc.”

11. Como você conheceu seu cônjuge/parceiro? Descreva seu primeiro encontro.

Conversar sobre amor e romance pode alegrar o dia de um adulto mais velho, trazendo de volta lembranças felizes.

12. Onde foi sua primeira casa e como era?

Descubra como eles criaram raízes em sua primeira casa e como foi essa época de suas vidas.

13. Por favor, me diga algo que você ama sobre sua família?

Isso ajuda o cuidador a entender que o idoso não é uma ilha e tem apoio ao seu redor, observa Fuchs. Também ajuda o idoso a se sentir mais como uma pessoa do que como um paciente.

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14. Qual é o seu filme favorito e por quê?

Isso ajuda as pessoas a aprender qual gênero o adulto mais velho prefere — e talvez até assistam ao filme juntos, diz Magavi.

15. Quais são seus hobbies?

Isso cria outra oportunidade de ver o idoso como uma pessoa inteira e única, observa Fuchs.

16. Do que você tem mais orgulho?

Isso ajuda avós e idosos a se sentirem mais valorizados, observa Magavi.

17. Qual é uma história que me chocaria?

Esteja preparado para que a conversa tome uma direção nova e inesperada. Isso dá ao adulto mais velho a chance de contar uma história interessante e potencialmente obter uma grande reação.

18. Que conselho você pode oferecer com base em sua experiência de vida?

“Isso permitirá que o idoso sinta algum senso de dignidade e agência, reconhecendo que eles têm algo a oferecer, a relação do cuidador não é unilateral”, explica Fuchs.

19. Se eu pudesse fazer qualquer coisa para tornar sua vida melhor, o que seria?

Dependendo da resposta, isso oferece aos parentes e cuidadores a oportunidade de tornar os anos restantes de seus entes queridos um pouco mais confortáveis.

20. O que você está procurando?

“Isso gera entusiasmo e melhora a positividade”, diz Magavi.

Fuchs concorda, acrescentando:“Minha crença é que a chave para a felicidade em uma vida bem vivida é a qualidade de seus relacionamentos. Esses relacionamentos desempenham um papel significativo no impacto do bem-estar emocional e físico de uma pessoa. É importante gastar tempo nutrindo seus relacionamentos, especialmente com um ente querido que envelhece, pois a sabedoria transmitida não tem preço.”

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