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A piscina não substitui o banho neste verão — desculpe, pais!

Para as famílias, a piscina atende a muitas necessidades diferentes durante o verão. É um local fresco para as crianças se refugiarem em dias escaldantes, um espaço de lazer autossuficiente, um lugar para gastar energia para que a hora de dormir seja mais fácil e, para alguns pais, até um substituto para a hora do banho.

Na internet, os pais debatem há muito tempo a eficácia do "banho de piscina" ou "banho de verão", como muitos o chamam. Essencialmente, alguns argumentam que um mergulho na piscina conta como banho, e esperam banhar as crianças com menos frequência durante o verão como resultado. Outros dizem que não há como deixariam seus filhos pular a lavagem dos produtos químicos e da potencial sujeira que podem encontrar em uma piscina.

Samantha Brinn Merel, que tem uma piscina em sua casa em White Plains, Nova York, diz que geralmente faz seus dois filhos tomarem banho após nadar, mas não é contra um banho de piscina. "Se for um mergulho noturno, em oposição a uma situação de piscina o dia todo com múltiplas aplicações de protetor solar", diz ela, "às vezes trato a piscina como um banho e me dou parabéns por evitar a dança de 30 minutos de banho e ducha."

Madeleine Sommerville, mãe de uma filha de Alberta, Canadá, fica do outro lado do debate de verão. "Se minha filha não toma banho depois de nadar, ela cheira a piscina no dia seguinte", diz Sommerville. "A pele dela também fica super seca, então tenho que passar hidratante."

É nojento não tomar banho depois da piscina?

As regras dos pais sobre o banho ou ducha pós-piscina podem variar, então, para chegar ao fundo do debate do "banho de piscina", pedimos à Dra. Kristie Hayes, dermatologista pediátrica e professora associada de dermatologia no Centro Médico da Universidade de Nebraska, e à Dra. Amy Baxter, médica de emergência pediátrica em Atlanta, Geórgia, para opinarem.

Especialistas concordam: nadar não substitui o banho

Embora odiemos adicionar um passo extra à sua rotina de hora de dormir no verão, segundo nossos especialistas, nadar não é exatamente a mesma coisa que tomar um banho regular.

Aqui está por que as crianças precisam tomar banho depois da piscina

Pular o banho ou ducha após nadar não vai necessariamente prejudicar as crianças, mas há três razões principais pelas quais é uma boa ideia enxaguar após um mergulho:

1. O cloro mata germes e bactérias, mas também tem suas limitações

Embora as piscinas sejam cloradas para matar germes, substâncias como urina, suor, maquiagem e loção que os nadadores trazem para as piscinas podem reagir com o cloro e reduzir sua capacidade de matar vírus e bactérias, segundo o Conselho de Qualidade da Água e Saúde. A maioria das piscinas públicas instrui os frequentadores a tomar banho antes de nadar para reduzir o risco de contaminação. Infelizmente, uma pesquisa de 2019 do mesmo conselho descobriu que 51% dos americanos usam a piscina como um "banho comunitário" onde se enxaguam após exercícios, trabalho no quintal e como substituto para tomar banho.

2. Piscinas não são um ambiente estéril

Em um banho ou ducha, você esfrega seu corpo com sabão e água para remover óleos acumulados, pele morta e patógenos. Quando você nada em uma piscina, está essencialmente flutuando em uma banheira gigante com quem mais estiver lá — e sendo exposto a toda a sujeira e germes que eles trouxeram junto.

Em 2019, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) emitiram um alerta sobre a crescente presença do parasita fecal Cryptosporidiosis em piscinas públicas. Este inseto resistente ao cloro causa diarreia, náusea e cólicas. Adenovírus, que causam infecções estomacais e respiratórias, também podem estar presentes, diz Baxter, além de E. Coli e Salmonella. Esses patógenos às vezes são transmitidos na água via presença de matéria fecal, saliva ou vômito.

3. Cloro residual pode causar pele seca, coceira e odor

"Para crianças com eczema, alergias ou asma, sua sensibilidade potencial à água da piscina torna pelo menos um enxágue com água limpa após nadar uma boa ideia", diz Baxter. "Mesmo crianças sem uma condição de pele subjacente provavelmente terão alguma coceira ou ressecamento se usarem exclusivamente a piscina como banho."

"Sugiro que um banho após nadar é benéfico para a saúde da pele", diz Hayes, "porque sabemos que espaços compartilhados como piscinas são fontes potenciais de bactérias, vírus, mofo e outros patógenos infecciosos, e isso é bem documentado."

O que acontece se as crianças não tomarem banho depois da piscina?

Baxter diz que é improvável que as crianças fiquem gravemente doentes por um mergulho na piscina. "Surtos quase sempre ocorreram quando os níveis de cloro estão muito baixos", explica ela. "Para uma piscina comunitária bem mantida, os riscos são extremamente baixos."

Piscinas de quintal podem apresentar um risco ainda menor, já que geralmente há menos nadadores, e é mais fácil monitorar o nível de produtos químicos na piscina. No entanto, diz Hayes, os pais devem estar cientes de que uma ameaça existe. "Os pais não sabem se uma criança pode ter um pequeno corte ou lesão na pele que poderia ser um ponto de entrada para infecção enquanto nada", diz ela. "Você está exposto a infecções potenciais de outros que compartilham a água com você, mesmo que essa água seja monitorada e tratada rotineiramente."

Melhores práticas para higiene na piscina

Embora piscinas comunitárias e de quintal tratadas sejam geralmente seguras, Baxter incentiva os pais a seguir de perto as regras da piscina sobre fraldas, acidentes no banheiro e higiene geral.

Para manter a pele saudável e minimizar o potencial para qualquer tipo de infecção, Hayes sugere:

• Tomar banho antes de entrar na piscina.
• Lavar a pele e as orelhas externas após nadar.
• Usar calçados protetores na beira da piscina e em chuveiros públicos.
• Evitar engolir água da piscina.

"Geralmente sou a favor de banhos diários curtos para crianças ativas", diz Hayes. Isso se aplica quer as crianças tenham nadado ou apenas feito atividades regulares. Banhos podem ser menos frequentes no inverno ou quando as crianças estão menos ativas. Uma grande exceção aos banhos diários seria se as crianças tiverem condições crônicas de pele que são exacerbadas por lavagens frequentes, acrescenta Hayes.

Conforto e preferência pessoal também desempenham um papel, e você certamente não está fazendo nada de errado como pai se seu filho toma banho com menos frequência ou pula o banho depois de nadar de vez em quando.

"Cada pessoa precisa de um regime personalizado apropriado que a mantenha confortável em sua própria pele", diz Hayes.