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E se você não se apaixonar pelo seu recém-nascido imediatamente?

A partir do momento em que comecei a compartilhar a notícia de que estava grávida do meu primeiro filho em 2010, outras mães me garantiram uma coisa:o amor que eu sentiria pelo meu bebê seria como nada que eu já havia experimentado. Eu daria à luz, olharia nos olhos do meu filho e assim — puf! — amor instantâneo.

Vários meses depois, dei à luz meu menino... e certamente dei sentir uma onda de emoções. O único problema era que nenhum deles realmente parecia amor. Na verdade, mais tarde naquela noite, no meu quarto de hospital, olhei para meu filho – mexendo em seu berço pelo que parecia ser a centésima vez – e chorei.

O que eu tinha feito?! Minha antiga vida literalmente desapareceu em um instante, e meu casamento, minha identidade, meu futuro, tudo mudou irrevogavelmente. Eu sabia que no fundo era tudo para melhor, mas naquele momento, tudo que eu podia sentir era perda e medo e, honestamente, um pouco de traição. Por que ninguém me disse que eu poderia me sentir assim depois de dar à luz? Havia algo errado comigo?

Eu era pai há apenas doze horas, mas estava convencido:eu era um mau mamãe.

Amor à primeira vista:mito versus realidade
A ideia de que toda mãe se apaixona por seu bebê recém-nascido no minuto em que cruzam os olhos no parto foi lembrada em filmes e comerciais de TV, em revistas para pais e campanhas de marketing para tudo, de fraldas a mamadeiras e sabonetes infantis.

Mas todas as mães têm aquela sensação de “amor à primeira vista” quando dão à luz? Talvez... mas talvez não. Durante o parto, seu corpo libera endorfinas para ajudá-la a superar a dor física do trabalho de parto. Frequentemente, essas endorfinas podem contribuir para uma euforia, aumentando o vínculo mãe-bebê logo após o nascimento.

Assim como muitas mulheres, porém, não se sentem eufóricas – ou descobrem que assim que as endorfinas caem, elas ficam com um imenso sentimento de tristeza.

Sentimentos de tristeza, mudanças de humor e sentimentos negativos desencadeados pela queda de endorfinas são comuns:cerca de 70 a 80% das novas mamães experimentam "o baby blues".

O baby blues geralmente melhora dentro de uma semana ou duas após o parto. No entanto, para uma pequena porcentagem de mães, esses sentimentos podem contribuir para o desenvolvimento da depressão pós-parto nas semanas seguintes ao parto.

Por que você não pode se apaixonar imediatamente
Muitas mulheres se apaixonam no nanossegundo em que avistam seu novo bebê pela primeira vez. Aqueles olhos, aquela pele enrugada, aquele cheiro fresco de bebê!

Mas sejamos honestos:dar à luz é um evento . Não importa como aconteça, é uma maratona física e emocional que muitas vezes é dolorosa, confusa e assustadora. Além disso, é literalmente uma mudança de vida. Se você passar nove meses treinando para correr uma maratona de verdade e então chegar o grande dia, na linha de chegada você poderá comemorar sua conquista essencialmente como a mesma pessoa (embora uma versão cansada e dolorida de si mesmo).

Mas dar à luz? Você chega a essa linha de chegada e é uma pessoa totalmente diferente. Você luta contra a exaustão física e a dor ao lado da agitação emocional de trazer uma nova vida ao mundo pela qual você é 100% responsável.

Algumas mulheres têm partos difíceis, planos de parto que dão errado ou experiências frustrantes de amamentação. No pós-parto, muitas mulheres lutam contra a ansiedade e a depressão. É muito para lidar, e tudo isso pode afetar seu relacionamento com seu bebê.

Não se apaixonar por seu bebê imediatamente não significa que você é uma mãe ruim – significa que você é uma humana que precisa de algum tempo para se ajustar às grandes mudanças que acabaram de acontecer com você.

Por que é difícil lidar com isso
Para onde quer que nos voltemos, as novas mães se deparam com uma enxurrada de mensagens sobre como “devemos” nos sentir depois que nossos bebês nascem.

Você anda pelo supermercado com seu novo bebê e um estranho sorri para você, arrulha seu bebê e diz:“Não é incrível? Você simplesmente se apaixona imediatamente!”

Sua sogra faz uma visita pós-parto e conta várias histórias sobre o quanto ela adorava seu marido quando ele nasceu primeiro. “Eu não conseguia parar de olhar para ele!” ela proclama.

Você até faz isso consigo mesmo:toda vez que você troca de roupa, dá banho ou alimenta seu bebê, há um monólogo em sua cabeça dizendo que você deveria estar apaixonada, que deveria sentir algo extraordinariamente poderoso sempre que olhar para seu filho.

Mas a verdade é que, embora você provavelmente tenha um tipo de amor primitivo, “não toque no meu bebê ou eu vou te matar” por seu filho, o tipo de amor que todo mundo fala entre mãe e bebê – o Hallmark- estilo, olhos esbugalhados, arco-íris e borboletas, amor “Estou tão na lua” – pode levar tempo para crescer e se desenvolver. Na verdade, isso é totalmente normal, mesmo que a maioria das pessoas não admita.

Como negociar
Nós prometemos:em algum momento das primeiras semanas ou meses de vida do seu bebê, você vai se apaixonar loucamente por eles. A linha do tempo real é diferente para cada mãe e bebê, então não há fórmula aqui para descobrir quando. Mas vai acontecer.

Enquanto isso, existem maneiras de fortalecer o vínculo entre você e seu bebê enquanto espera que a sensação de cabeça nos calcanhares apareça:

1. Faça muito contato pele a pele . Isso também é chamado de “cuidado canguru” e tem benefícios claros e comprovados para a saúde da mãe e do bebê, incluindo hormônios mais baixos do estresse e aumento da ligação. Tire a roupa do bebê até a fralda e deixe-o deitar de bruços ou peito nu (logo após a amamentação é um ótimo momento para fazer isso!). A proximidade ajudará vocês dois a se sentirem mais em sincronia um com o outro, e isso pode promover sentimentos poderosos de afeição e devoção.
2. Faça contato visual. A visão de um bebê não ficará realmente nítida até perto dos três meses de idade, mas a maioria dos bebês adora olhar as pessoas de perto, mesmo nas primeiras semanas de vida. Enquanto segura seu bebê em seus braços, olhe para o rosto dele e veja se você consegue manter alguns segundos de contato visual. Alguns pesquisadores acreditam que isso pode sincronizar suas ondas cerebrais com as do seu bebê e melhorar as habilidades de comunicação e aprendizado mais tarde.
3. Desenvolva uma rotina especial . Ter um hábito exclusivo do seu relacionamento com o bebê, como cantar uma determinada música durante as trocas de fraldas ou sentar na mesma cadeira durante a amamentação, significa que sempre haverá algo compartilhado apenas entre vocês dois.

Também pode ajudar ter alguns mantras ou frases no fundo da mente para usar quando amigos e familiares bem-intencionados perguntarem sobre seu relacionamento com seu novo bebê ou quando você começar a duvidar de si mesma.

Quando alguém pergunta:“Você não está tão apaixonado?” tente responder com um casual:“Estamos nos conhecendo!” Se você vir outra nova mãe adorando seu bebê, resista à tentação de se comparar a ela. Se você começar a se julgar por não sentir um vínculo forte com seu recém-nascido imediatamente, lembre-se de que todos relacionamentos levam tempo - o relacionamento mãe e bebê não é diferente.

Finalmente, se puder, encontre uma pessoa de confiança que você saiba que não o envergonhará pela maneira normal e compreensível que você sente. Você pode dizer:"Eu amo meu bebê, mas estou tendo problemas para conectar .” Mais mães do que você pensa já estiveram lá e não hesitarão em garantir que é apenas uma fase passageira.

Uma palavra de Verywell
Não se relacionar ou “se apaixonar à primeira vista” pelo recém-nascido é uma experiência comum para muitas mães. Tente não se julgar; em vez disso, saiba que é perfeitamente natural precisar de tempo para se ajustar às muitas mudanças que acontecem em sua vida. Trabalhe na ligação com seu bebê o máximo possível e encontre um amigo que possa agir como confidente enquanto seu relacionamento cresce.