Se seu filho não consegue dormir, você pode querer jogar fora a tela sensível ao toque
Se seu filho está tendo problemas para dormir, você pode querer usar a tela sensível ao toque dele. Porque, de acordo com um novo estudo, quanto mais tempo as crianças passam usando dispositivos touchscreen, maior a probabilidade de terem problemas para pegar Zs.
Pesquisadores do Birkbeck e do King's College London questionaram mais de 700 pais sobre o uso diário de telas sensíveis ao toque e padrões de sono de seus filhos. Eles descobriram que bebês e crianças que passavam mais tempo usando uma tela sensível ao toque dormiam menos à noite. E apesar de dormir mais durante o dia, os usuários de telas sensíveis ao toque dormiram menos tempo no geral e demoraram mais para adormecer.
Achados preocupantes, considerando que o sono é importante para o desenvolvimento cognitivo, principalmente durante os primeiros anos de vida. No entanto, 75% das crianças (entre 6 meses e 3 anos) usavam uma tela sensível ao toque diariamente – e para cada hora adicional de uso da tela sensível ao toque durante o dia, as crianças dormiam quase 16 minutos a menos em cada período de 24 horas .
"Esses resultados indicam que a popularidade e acessibilidade dos dispositivos touchscreen levaram a altos níveis de uso por bebês e crianças pequenas, e isso está associado à redução do sono", explicou o autor do estudo, Dr. Tim Smith. “Pesquisas futuras agora são necessárias para tentar entender se o uso da tela sensível ao toque está causando problemas de sono e como os tipos de uso podem mitigar esses riscos”.
Curiosamente, o Dr. Smith diz que estudos anteriores mostraram que o aumento do uso ativo da tela sensível ao toque – rolagem, em vez de assistir a vídeos passivamente, por exemplo – estava realmente associado a conquistas precoces em marcos motores finos em bebês.
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"Antes de restringir totalmente o uso da tela sensível ao toque, o que pode ter benefícios potenciais", explicou ele, "precisamos entender em profundidade como usar essa tecnologia moderna de uma maneira que maximize os benefícios e minimize quaisquer consequências negativas para as crianças".
Hollee Actman Becker é uma escritora freelance, blogueira e mãe de dois filhos que escreve sobre paternidade e cultura pop. Confira o site dela holleeactmanbecker.com para saber mais e siga-a em Instagram e Twitter.
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