Co sprawia, że ​​jest wegetarianinem?

Wegetarianie różnią się stopniem, podobnie jak powody, dla których przyjmują wegetariański styl życia.

  • Częściowo lub półwegetarianie unikaj niektórych, ale nie wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego. Mogą jeść kurczaka, ryby i produkty mleczne, ale nie mięso. Niektórzy jedzą ryby, ale nie drób.
  • Lakto-owowegetarianie jedzą jajka i produkty mleczne, ale unikają wszelkiego mięsa – unikają „jedzenia z twarzą”; laktowegetarianie nie jedz jajek.
  • Weganie przestrzegaj ścisłej diety, która wyklucza wszelką żywność pochodzącą od zwierząt, w tym jaja i produkty mleczne.
  • Owocownicy jedz tylko owoce, orzechy i nasiona, miód, produkty pełnoziarniste i oliwę z oliwek.