Wskaźnik masy ciała (BMI)

Co to jest BMI?

BMI (wskaźnik masy ciała) to obliczenie, które szacuje ilość tkanki tłuszczowej w ciele danej osoby na podstawie jej wagi i wzrostu. Lekarz sprawdza BMI na wszystkich rutynowych kontrolach. Ponieważ BMI zmienia się wraz z wiekiem, lekarze wykreślają pomiary BMI na standardowych wykresach wzrostu dostosowanych do płci. W ciągu kilku wizyt, lekarz jest w stanie śledzić twój wzorzec wzrostu.

BMI nie jest bezpośrednią miarą tkanki tłuszczowej. Nastolatki mogą mieć wysoki BMI, jeśli mają dużą sylwetkę lub dużo mięśni, nie nadmiar tłuszczu. A osoba o małej budowie ciała może mieć normalne BMI, ale nadal może mieć za dużo tkanki tłuszczowej. Także, często zdarza się, że nastolatki szybko przybierają na wadze – i widzą, jak ich BMI rośnie – w okresie dojrzewania. Twój lekarz może pomóc ci dowiedzieć się, czy ten przyrost masy ciała jest normalną częścią rozwoju, czy też należy się tym martwić.

Kategorie opisujące wagę osoby to:

  • Niedowaga: BMI jest poniżej 5 centyla wieku, Płeć, i wzrost.
  • Zdrowa waga: BMI jest równy lub większy niż 5. percentyl i mniejszy niż 85. percentyl dla wieku, Płeć, i wzrost.
  • Nadwaga: BMI jest na poziomie 85. percentyla lub powyżej, ale poniżej 95. percentyla dla wieku, Płeć, i wzrost.
  • Otyły: BMI jest na poziomie lub powyżej 95 percentyla dla wieku, Płeć, i wzrost.

Ważne jest, aby patrzeć na BMI jako na trend, zamiast skupiać się na poszczególnych liczbach. Dowolny pomiar, wyrwane z kontekstu, może dać ci złe wrażenie o twoim rozwoju.

Nasz kalkulator BMI pomoże Ci dowiedzieć się, jakie jest Twoje BMI. Kiedy uzyskasz swoje wyniki, dobrze jest poprosić lekarza lub pracownika służby zdrowia o pomoc w interpretacji wyników.

Chociaż nie jest to idealna miara tkanki tłuszczowej, BMI może pomóc zidentyfikować nastolatków, którzy przybierają na wadze zbyt wolno lub zbyt szybko. Jeśli martwisz się o swoją wagę, porozmawiać z lekarzem.

Previous:

Next:

  • Różnice między Poison Ivy, Poison Oak i Poison Sumac
    Różnice między Poison Ivy, Poison Oak i Poison Sumac
    Trujący bluszcz, trujący dąb i jadowity sumak to szkodniki – a jeśli Twoje dziecko wejdzie w kontakt z jednym z nich, będzie swędzić i nieprzyjemnie przez kilka tygodni. Jako uderzenie wyprzedzające, oto krótki przewodnik po tych roślinach, w tym czy
  • Normalne wzorce oddechowe noworodka
    Normalne wzorce oddechowe noworodka
    Jeśli zauważyłeś, że Twój noworodek oddycha nieco nieregularnie, możesz się zastanawiać, czy u Twojego dziecka wszystko jest w porządku. Ale ważne jest, aby pamiętać, że noworodki mają różne wzorce oddychania. To, co może wydawać Ci się niezwykłe lub
  • 6 sposobów na obniżenie kosztów zatrudnienia niani
    6 sposobów na obniżenie kosztów zatrudnienia niani
    Przejrzałeś opcje opieki nad dzieckiem i jesteś prawie pewien, że znalezienie niani jest najlepszym wyborem dla Twojej rodziny. Chodzi o to, że to nie jest tanie. Według badania Care.com 2021 Cost of Care, średni krajowy koszt niani na jedno dzieck