Jak skłonić dzieci do jedzenia sałatki
Pierwsze dzieci do jedzenia sałatki może byćżmudna walka , jeśli są przeciwni zielonych warzywach liściastych . Jednak , sałat , takich jak szpinak , sałata, kapusta szwajcarski boćwina i pakowane są w witaminy, minerały i błonnik , że dzieci potrzebują do zdrowego rozwoju. Może to zająć trochę cierpliwości , ale można dostać swoje dzieci do jedzenia więcej sałatek , czyniąc je bardziej atrakcyjne ze zdrowych, smacznych dodatków i co im regularne poposiłkowej okazję .
Instrukcje Największa 1
angażować swoje dzieci w co sałatka . Twoje dzieci mogą być bardziej skłonni spróbować sałatkę , że pomógł razem. Weź je do sklepu lub targu z was się wybrać sałaty i warzywa , takie jak marchew, ogórki i pomidory . Pozwól im pomóc wyrwać liście i wymieszać warzywa do sałatki. Twoje dzieci mogą być dumni umieścić swoje danie sałatka na stole i podekscytowany, aby spróbować .
2
Dodaj kreatywnych dodatków do sałatek . Sałatki , ale nic z zielonych i kilka taśm marchewki nie jest prawdopodobne, aby odwołać się do dzieci . Alesałatka pęknięcie z jasne kolory warzyw i owoców jest dużo nawet bardziej interesujące . Zamiast po prostu za pomocą czerwonych plasterków pomidora w sałatce , dodać zielone i żółte pomidory scheda , jak również, lub dodać świeżych ziaren kukurydzy , idealne dla dziecka, które kocha kukurydza . Owoce - kochającym dzieckiem może być zaintrygowany spróbować sałatkę z truskawek, jagód lub mandarynki .
3
Załaduj sałatka z mięsa . Być może Twoje dziecko chętnie zjada wołowinę, kurczaka lub indyka na jej talerzu ignorując warzywa. Pokrój trochę gotowane piersi z kurczaka i wymieszać z sałaty rzymskiej , grzanki i parmezanem na sałatkę Cezara , albo pociąć jej ulubione wędliny , plastry indyka lub jak salami , dodać do sałatki szpinak . Jeśli taco noc jest ulubionym dziecka , zrobić sałatkę taco z mielonej wołowiny, sałata lodowa i pokruszone muszle taco na górze. Upewnij się, że to więcej niż mięsa, sałatki , choć .
4
Sprawdź, sałatka zabawy do jedzenia. Wlać różne rodzaje sałatek , korzystnie odmian tłuszczu lub o niskiej zawartości cukru , do małych miseczek i dać je dziecku jako sałatka " zanurzenie sosy &Quot;.; Dzieci uwielbiają zanurzyć frytki i paluszków z kurczaka w sosach , a oni mogą zrobić to samo z sałaty . Pozwala to również dzieci , aby kontrolować ilość ubieranie chcą. Innym pomysłem jest miećbar sałatkowy noc , dając dzieciom możliwość wyboru rodzaju sałaty , owoców, warzyw i dodatkami orzechów chcą ich sałatki.
5
Jedz własną sałatkę . Podawać sałatkę tak często, jak to możliwe i podkreślić, jak smaczne i pyszne to jest, kiedy jesz go . Małe dzieci mają tendencję do repliki żywności od swoich rodziców . Jeśli wyglądasz jak Ci się podoba to , mogą być skłonni spróbować. Możesz również spróbować dając sałatka " chłodnicy " Nazwa . Można rozważyć nazywając ją " zieleni mięśni, " lub " szpinak zasilania , " wskazując, że jeść sałatki sprawi dzieciom silne.
-
Jeśli byłaś w ciąży i urodziłaś dziecko w ciągu ostatnich pięciu lat, istnieje duże prawdopodobieństwo, że Twoje kanały w mediach społecznościowych zostały zalane zdjęciami celebrytów lub popularnych blogerów matek noszących i zachwycających się opas -
Organizacje harcerskie to świetny sposób na zaangażowanie dzieci w ich społeczność. Dzięki harcerstwu dzieci nawiązują przyjaźnie, rozwijają różnorodne umiejętności życiowe i uczą się, jak odwdzięczyć się swojej społeczności. Uczą się także wyznaczan -
Jeśli kiedykolwiek podejrzewałeś, że Twoje dziecko jest uzdolnione, możesz również zastanawiać się, jak definiuje się ten termin. Technicznie rzecz biorąc, podstawową definicją uzdolnionego dziecka jest takie, którego inteligencja plasuje je w górnyc
