• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Mat og ungdomsakne

Mer enn 80 % av tenåringer har akne, så hvis barnet ditt klarer å komme seg gjennom ungdomsårene uten mer enn et par hudpletter, er hun en av de heldige få. I motsetning til hva folk flest tror, ​​er akne ikke forårsaket av sjokolade, stekt mat, godteri eller noe annet i en tenårings vanlige diett. Det er ikke resultatet av forstoppelse, og det er heller ikke et tegn på seksuell aktivitet eller mangel på det. I stedet er det forårsaket av økte nivåer av visse hormoner som stimulerer fettkjertlene i huden til å øke produksjonen av talg, en fet sekret som smører og beskytter huden. Talg, sammen med avstøpte hudceller og annet rusk, blokkerer hudfollikler, som kan bli infisert eller betent. Økningen i talgproduksjonen kan oppstå så tidlig som 2 år før andre tegn på pubertet, og gutter og jenter så unge som 9 år kan ha hudhud og grove porer, spesielt i områder hvor talgkjertlene er mange, for eksempel rundt nesen og midten av ansiktet.

Akne oppstår ofte i familier. De fleste tilfeller er milde, og kviser og kviser etterlater vanligvis ikke permanente arr hvis lesjonene blir stående alene. Over-the-counter lotioner som inneholder benzoylperoksid kan være nyttig for å forhindre mindre urenheter og mild til moderat akne. Din barnelege eller hudlege kan foreskrive behandling for mer alvorlig eller vedvarende akne. Noen ganger har noen jenter med alvorlig eller vedvarende akne en underliggende hormonubalanse med overskudd av mannlige hormoner.

Oljete kremer og lotioner kan blokkere hudsekkene og fremme talgoppbygging. Tenåringer bør unngå oljebasert hud- og hårkosmetikk og bruke ikke-parfymerte, vannbaserte produkter.

Vitaminpiller og akne

For en tenåring som blir behandlet for akne, kan vitamintilskudd ikke bare være unødvendig, men også farlig. Visse aknebehandlinger som er tilgjengelige på resept er avledet fra vitamin A. Dette fettløselige vitaminet lagres i kroppen og kan bygge seg opp til giftige nivåer hvis det inntas for mye.

Når en tenåring tar et vitamin A-tilskudd samtidig med en oral aknebehandling, bør du snakke med barnelegen hans og sørge for at han ikke inntar giftige mengder vitamin A, som kan forårsake hodepine, ytterligere hud- og hårproblemer, og— i alvorlige tilfeller – lever- og nerveskader.

Det er ikke sjokolade, det er stress!

Selv om det ikke er noen bevist sammenheng mellom kosthold og akne, vil det ikke skade å unngå sjokolade og sukkerholdig eller fet mat hvis tenåringen din tror de utløser urenheter. Det kan faktisk være bedre for helsen hennes. Ungdomstiden er en iboende stressende tid, og hvis stress utløser barnets akne, kan tiltak for å hjelpe henne med å kontrollere stress også bidra til å redusere akneutbrudd. Noen jenter får flere kviser før og under mensen. Dette er forårsaket av endringer i hormonnivåer.

Acne Triggere

Det er lite vitenskapelig støtte for mateffekter på akne, inkludert sjokolade. Noen diettendringer kan imidlertid være assosiert med den premenstruelle fasen hos unge kvinner eller andre stressfaktorer, som kan provosere frem flere kviser. Noen mennesker utvikler akne etter å ha spist mat med høyt jodinnhold. Mengden jod som vil utløse akne er mange ganger det normale kostholdsnivået. Det er ikke nok jod i sjømat og iodisert salt til å forårsake hudproblemer, men akne har vært knyttet til høye jodnivåer i tare, et tangekstrakt noen ganger inkludert i sportsdrikker. Noen få medisiner kan forårsake akne. Ungdom under behandling med visse steroider, antiepileptiske medisiner eller litium bør snakke med barneleger om effekten av slike medisiner på huden.