8 måter å styrke forholdet mellom foreldre og barn

8 måter å styrke forholdet mellom foreldre og barn

De sier at det mest meningsfulle forholdet en person kan ha i livet er med foreldrene sine. Det, eller med barnet deres. For mange er foreldre-barn-båndet ubrytelig. Det er en forbindelse uten like, en som har evnen til å motstå testen av (og overskride) tid. Men ting går ikke alltid som planlagt. Noen ganger brytes tilliten – og følelsene såres.

Så hva kan du gjøre for å sikre at forholdet ditt blir unyansert og plettet? Hvordan kan du styrke båndet mellom foreldre og barn? Den beste måten å holde et langt, sterkt og sunt forhold på er å unngå disse åtte aktivitetene og atferdene.

1. Overdeling

Ja, det er noe som heter TMI. Forskere ved University of Washington og University of Michigan undersøkte foreldre og deres barn i 2016 og fant ut at mange barn ikke bare var bekymret for foreldrenes overdeling på nettet, men også flaue og frustrerte. Når det gjelder personopplysninger, mente de spurte barna at foreldrene deres burde ha spurt om det er greit å legge ut. Dette er en balanse mange foreldre fortsatt finner ut av:En Pew Research-studie fra juli 2020 fant at 8 av 10 foreldre legger ut om barna sine på sosiale medier.

2. Snøplog foreldreskap

Å fjerne alle hindringer i barnets vei – ved å "hjelpe" (se også:gjøre) barnets skoleprosjekt eller gripe inn hvis og når de får dårlig karakter – vil ikke hjelpe dem å oppnå suksess. "Å gjøre alt for barnet ditt eller gjøre alt for enkelt kan holde barnet ditt tilbake," sier Cheryl Kennedy, M.D., professor i psykiatri ved Rutgers New Jersey Medical School. "Barn må lære å bevege seg fremover. Hjernen deres må gjøre intern prosessering av situasjonen."

Kennedy råder foreldre til å tilby barna veiledning når det er nødvendig, men understreker at det faktisk gjør arbeidet for dem er hindrende, ikke nyttig.

3. Redder for ofte

"Å ikke la barn svikte hindrer deres utvikling," sier Dr. Kennedy. "Å komme til unnsetning hver gang et barn mislykkes fjerner behovet for at de skal løse problemer på egenhånd. Det betyr ikke at vi ikke bør lære dem, [men] de bør ikke forvente at en forelder skal jevne ut ting over alt tid."

4. Svever som et helikopter

Å overvåke alle aspekter av barnets liv gjør det umulig for dem å bli uavhengige, ta avgjørelser og fungere på egenhånd. En studie fra 2016 fra Florida State University fant at helikopteroppdragelse har en negativ innvirkning på unge voksnes mentale helse, inkludert indirekte effekter på angst, depresjon og livstilfredshet.

5. Ekstremt foreldreskap

"Mens en oppdragelsesstil i diktatur forårsaker ekstrem belastning på forhold, gjør en altfor slapp stil det også - fordi barn ikke får den strukturen de trenger," sier Leigh Kolodny-Kraft, en klinisk narkotika- og alkoholrådgiver og grunnlegger og direktør for The Kraft Group , som tilbyr individuell og gruppeterapi. "En balansert foreldrestil er en stil der foreldre oppmuntrer barna sine til å gi uttrykk for følelsene sine og respektere dem samtidig som de hjelper dem med å formulere sine egne løsninger."

6. Å gi dem enkle gevinster

"Når barn er små, lar vi dem vinne et spill av og til, men de bør ikke vinne hele tiden," sier Dr. Kennedy. "Ikke alle fortjener et trofé bare for å dukke opp. Når vi lar barna våre mislykkes, lærer vi dem om motstandskraft."

7. Måling etter urettferdige standarder

Unngå følelser i stil med:"Hvorfor kan du ikke være mer som din søster eller bror?" Å sammenligne barnet ditt med søsknene deres skaper en belastning mellom dem. "Lær barnet ditt å verdsette seg selv som individ," sier Kolodny-Kraft.

8. Forventer at de skal oppfylle deg

Ikke stol på barna dine for å oppnå drømmene dine. Hvis du hadde håpet å bli en stjernekaster eller danser, ikke forvent at avkommet ditt vil ha det samme for livet. De har sine egne drømmer, som bør verdsettes, sier Kolodny-Kraft.


Previous:

Next: