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Può dieta di un bambino modificare il suo quoziente intellettivo

Il vostro bambino crescerà più velocemente nei primi anni di vita di lei mai sarà di nuovo . Oltre alla sua crescita fisica , il suo cervello crescerà al 90 per cento della sua dimensione adulta per il momento lei è 3 , secondo il Child Welfare Information Gateway . Molti degli aspetti cruciali dello sviluppo del cervello - che possono infine incidere il suo IQ - dipendono sua dieta
Nutrienti e le
cervello

il cervello del vostro bambino ha miliardi di neuroni e sinapsi - . I collegamenti tra i neuroni . Nei primi anni di vita , il cervello è la creazione di percorsi di sviluppo di sinapsi che vengono utilizzati di frequente e sinapsi " potatura ", che non vengono utilizzati . Per completare questo lavoro di sviluppo , il cervello ha bisogno di determinate sostanze nutritive , secondo il Child Urban Institute . Carenza di nutrienti possono ridurre lo sviluppo delle cellule o influenzare le dimensioni e la complessità delle cellule . Colina , acido folico e zinco sono stati chiaramente legati alla funzione del cervello . DHA , un acido grasso essenziale , è fondamentale per lo sviluppo delle sinapsi .
Malnutrizione

La malnutrizione , o anche la malnutrizione , può causare la crescita del cervello ritardato , secondo il sito web della Banca Mondiale sul bambino sviluppo . Grave malnutrizione può diminuire il QI di un bambino fino a 15 punti , ma anche un bambino che ha un certo grado di malnutrizione può avere problemi cognitivi . Quando la dieta di un bambino è carente in proteine ​​o carboidrati , per esempio, può influenzare lo sviluppo del cervello . Il più un bambino soffre di malnutrizione o malnutrizione , la meno probabile è che il danno può essere invertito .
Cervello Struttura e verbale IQ

La dieta può influenzare il cervello struttura e QI verbale , secondo un articolo del marzo 2008 a " Pediatric Research . " I ricercatori hanno esaminato gli adolescenti che avevano ricevuto sia diete standard o ad alta nutrienti nelle prime settimane dopo la nascita . La dieta ricca di sostanze nutritive contenute più proteine ​​e più calorie . I bambini sono stati sottoposti a risonanza magnetica nei primi anni dell'adolescenza . I ricercatori hanno scoperto che una parte del cervello chiamata nucleo caudato era più grande in quei ragazzi che erano stati dati la dieta ad alto - nutrienti . Ragazzi adolescenti avevano più alti punteggi del QI verbale nel gruppo ad alto nutrienti , che ha portato i ricercatori a concludere che la dieta nella prima infanzia colpisce IQ .
Dieta Matters

Due studi separati hanno trovato che le influenze dieta IQ . Il primo studio , riportato nel febbraio " Journal of Epidemiology e Community Health , " misurato i livelli di QI nei bambini alimentati sia una dieta ricca di grassi, zuccheri e cibi elaborati o una dieta ricca di pasta, pesce , riso, insalate e frutta . Lo studio è iniziato quando i bambini erano 3 e QI dei bambini è stata misurata all'età di 8. Una dieta alimenti trasformati quando il bambino era 3 potrebbe causare una piccola ma significativa riduzione del QI da 8 anni Un secondo studio ha riferito l'Università di sito web Adelaide trovato bambini che hanno mangiato una dieta ricca di bevande analcoliche e dolci aveva QI tanto quanto due punti inferiore rispetto ai bambini della stessa età che ha mangiato una dieta più sana .