Tipo di archiviazione

Temperatura

Buono per

Frigorifero

40 gradi F

3-5 giorni

Congelatore

0 gradi F

Fino a 9 mesi

Congelatore

-4 gradi F

Fino a 12 mesi

Fonte:CDC

Un consiglio Segura vuole assicurarsi che le mamme tengano a mente:"Assicurati che il tuo latte sia etichettato in modo da poterlo utilizzare prima che scada tra 9 mesi."

Come si scongela il latte materno congelato in modo sicuro?

OK, quindi hai una scorta fantastica di latte congelato e sei pronto per usarne una o due. La domanda ora è come scongelare quel latte materno congelato per far bere il tuo piccolo.

Ci sono diverse opzioni per scongelare il latte materno congelato, secondo Doshi:

Non mettere nel microonde il latte materno. "Non scongelare o riscaldare mai il latte materno nel microonde", avverte Doshi. "Il microonde può distruggere i nutrienti nel latte materno e creare punti caldi, che possono bruciare la bocca del bambino."

Per quanto tempo è buono il latte materno dopo che è stato congelato e scongelato?

A volte potresti trovarti con una bottiglia o un sacchetto per congelatore di latte materno scongelato, ma il tuo bambino non è ancora pronto per berlo. Ti starai chiedendo per quanto tempo il latte scongelato rimarrà sano e sicuro per il tuo bambino.

La risposta è semplice:se il latte materno scongelato non viene utilizzato subito, dovrebbe essere refrigerato, afferma Segura. Dopodiché, dovrebbe essere somministrato al tuo bambino entro 24 ore.

Semplici trucchi per congelare il latte materno

Alcuni dei migliori consigli sull'estrazione e il congelamento del latte materno vengono dalle mamme stesse. Juliana Parker, mamma di tre bambini allattati al seno e infermiera di travaglio e parto di oltre 15 anni di Mount Airy, nel Maryland, condivide i suoi migliori trucchi per congelare il latte materno.

1. Avere un piano di backup per interruzione di corrente

Alcune volte durante i suoi anni di pompaggio, Parker ha subito interruzioni di corrente. "Era molto stressante avere un congelatore pieno di latte materno e poi perdere energia", condivide. La sua soluzione? “Per aiutare a prevenire le perdite, acquistavo ghiaccio secco ogni volta che ricevevamo avvisi di forti temporali. Avevo anche un elenco di amici disposti a fornirmi servizi di congelamento di riserva in caso di interruzione di corrente."

2. Risparmia spazio con le borse portaoggetti

Mentre alcune mamme scelgono di congelare il latte in bottiglia, Parker ha scoperto che l'uso di sacchetti di plastica per la conservazione del latte materno era un'idea più intelligente in termini di spazio di archiviazione. "Inizialmente ho iniziato a conservare il mio latte materno in biberon, ma ho scoperto che occupava troppo spazio nel congelatore", dice, "così sono passato a sacchetti per la conservazione che potevo appiattire".

3. Usa una vaschetta per cubetti di ghiaccio

Bottiglie e sacchetti di plastica non sono le uniche opzioni per congelare il latte. Parker ha trovato utile conservare il suo latte in una vaschetta per cubetti di ghiaccio con un coperchio. In questo modo, potrebbe conservare il latte in piccole quantità e non rischiare di sprecarlo.

Ancora meglio, i cubetti di ghiaccio del latte materno diventano utili quando il tuo bambino inizia a dentizione. "Quando i miei figli hanno iniziato a fare i denti, riempivo a metà alcune vaschette per i cubetti di ghiaccio per creare un cubetto più piccolo", afferma Parker. "Poi strofinavo le loro gengive con i piccoli blocchi di latte materno congelato per alleviare il disagio della dentizione".

Con questi passaggi, insieme al supporto del tuo medico, consulente per l'allattamento e altre mamme, sarai sulla buona strada per il successo della conservazione nel congelatore. Hai questo!


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Come conservare, congelare e scongelare il latte materno in modo sicuro

Sia che tu stia cercando di accumulare una scorta di latte materno conservato per il tuo ritorno al lavoro o di fare scorta per le serate occasionali, ti consigliamo di avere una scorta di latte materno nel congelatore per tenerlo al sicuro. L'intero processo di estrazione, conservazione, congelamento e, successivamente, scongelamento del latte materno può sembrare inizialmente complicato. Potrebbe sembrare che ci siano così tante regole da seguire e il processo potrebbe sembrare a volte opprimente. È comune avere domande.

La buona notizia è che tutto il lavoro che fai per pompare e congelare il tuo latte ha un risultato fantastico. Come spiega la dott.ssa Florencia Segura, pediatra della Einstein Pediatrics, pompare e congelare il latte materno è molto vantaggioso per il tuo bambino. "Se il latte materno è fresco o è stato nel congelatore per 9 mesi, lo consideriamo 'oro liquido'", afferma.

Come spiegano gli esperti che abbiamo intervistato, il processo di raccolta e conservazione del latte nel congelatore non è così complicato come ci si potrebbe aspettare, soprattutto se tu e il tuo caregiver siete dotati di smart, up- informazioni aggiornate.

Il latte materno congelato è buono come fresco?

Molte madri che allattano al seno si chiedono se il loro latte materno congelato scongelato sia salutare per i loro bambini, soprattutto se paragonato al latte materno fresco.

"Il latte congelato scongelato fa bene al tuo bambino", assicura il dottor Snehal Doshi, un neonatologo di Millennium Neonatology. Doshi spiega che mentre dare al tuo bambino latte materno fresco può essere la prima scelta, il latte congelato scongelato è sicuramente più salutare per il tuo bambino rispetto al latte artificiale.

Segura concorda, aggiungendo:"Sebbene sia vero che alcune delle proprietà antinfettive si perdono quando il latte viene congelato, qualsiasi latte materno è 'oro liquido' in quanto è personalizzato per il tuo bambino e aiuta ancora a proteggere i bambini da malattie e allergie", afferma Segura. "Inoltre, il rischio di contaminazione batterica del latte che è stato refrigerato per troppo tempo invece di essere completamente congelato supera qualsiasi aspetto negativo del congelamento del latte."

Come si conserva il latte materno nel congelatore in modo sicuro?

Il primo passo per conservare in modo sicuro il latte materno è estrarre e raccogliere il latte materno in modo igienico. "Lavarsi accuratamente le mani prima di preparare il latte materno", suggerisce Doshi. Quindi, dice Doshi, dovresti assicurarti di pulire correttamente tutte le parti della pompa, nonché eventuali bottiglie o contenitori di conservazione che prevedi di utilizzare. Dovresti anche pulire i contatori in cui verrà manipolato il latte in modo che non venga contaminato.

Dopodiché, Doshi suggerisce di conservare il latte il più profondamente possibile nel congelatore. "Non conservare il latte materno nella porta del frigorifero o del congelatore", dice. "Ciò aiuterà a proteggere il latte materno dagli sbalzi di temperatura dovuti all'apertura e alla chiusura dello sportello."

Quanto dura il latte materno nel congelatore?

Uno dei motivi per cui tante mamme scelgono di congelare il latte materno è per quanto tempo può essere conservato nel congelatore che in frigorifero.

Mentre il latte materno può essere conservato in frigorifero per tre o cinque giorni, afferma Segura, può essere conservato nel congelatore (a 0 gradi Fahrenheit) per un massimo di nove mesi. "Se hai un congelatore profondo (-4 gradi Fahrenheit o più freddo), può essere conservato fino a dodici mesi", aggiunge.

Linee guida per la conservazione del latte materno