I modi migliori per nascondere la carne nella dieta di un bambino schizzinoso
Quando il vostro bambino non ha un palato avventuroso, potreste lottare per assicurarvi che mangi una dieta ben bilanciata ogni giorno. Forse non avete problemi a incoraggiare il bambino a mangiare frutta e verdura, ma offrire carne potrebbe portare a lacrime per il bambino e frustrazione per voi. Essere creativi può aiutarvi a convincere il bambino a mangiare carne - o anche a riempire la sua pancia di carne senza che lui lo sappia nemmeno.
Fate una salsa
Il vostro bambino potrebbe non voler mangiare un pezzo di carne da solo, ma potrebbe essere meno avverso se la mescolate in una salsa. Fate un lotto di salsa per spaghetti con tacchino o manzo finemente macinato. Condite la pasta preferita del bambino - maccheroni a gomito e ziti sono facili da afferrare per le ditine piccole. Oppure, potete provare un chili con le stesse carni. Con fagioli mescolati e formaggio sopra, il bambino potrebbe non accorgersi nemmeno che sta mangiando carne.
Sfilacciatela
Incorporate carni sfilacciate - come pollo o maiale - nella dieta del bambino senza che lui lo sappia mai. Considerate di sfilacciare finemente un po' di pollo, mescolarlo con ricotta e mozzarella, aggiungere questa miscela a lasagne e arrotolarlo. Il pollo sfilacciato si mescola bene in un preferito dei bambini - maccheroni e formaggio. Se il bambino accetta le verdure, buttate dentro anche carote e piselli per un pasto ben bilanciato in un piatto facile.
Mettete insieme una casseruola
Le casseruole sono pasti adatti alle famiglie, permettendovi di fare abbastanza cibo per la famiglia - il bambino incluso. Nascondete la carne creativamente in questi piatti per dare al bambino un po' di proteine. Se ama una colazione tradizionale, fate una casseruola con uova, formaggio, patate hash brown e salsiccia finemente macinata. Un bambino che ama il formaggio apprezzerà una casseruola di broccoli, riso e formaggio - che ha un po' di pollo tritato mescolato dentro.
Rendetelo divertente
Mangiare con un bambino schizzinoso non deve sempre essere una battaglia. Cercate modi per incorporare il bambino nel processo di creazione del pasto, e rendete il pasto divertente. Impostate una stazione fai-da-te per la pizza, e offrite un paio di condimenti a base di carne, come pepperoni o salsiccia. Il bambino potrebbe essere così eccitato di fare la sua pizza che decide di essere avventuroso e aggiungere condimenti di carne.
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