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Dieta per un bambino con l'influenza

L'influenza è una malattia comune tra i bambini . Il vostro bambino è più probabile che prendere l'influenza in alcuni periodi dell'anno ( principalmente autunno e inverno ) . Bambini che sono regolarmente in giro per altri bambini , in particolare i bambini in asilo nido , hanno maggiori probabilità di essere esposti a l'influenza. Mentre il vostro bambino è malato e durante il suo recupero , lo si dovrebbe dare una dieta di cibi che lo aiuterà a guarire in fretta . La maggior parte dei bambini avranno anche sintomi di stomaco quando hanno l'influenza . Se questo è il caso , allora avete bisogno di proteggere il vostro bambino contro la disidratazione .
Liquidi

Perché l'influenza , anche se non l'influenza dello stomaco , può causare diarrea e vomito , disidratazione è uno dei suoi più grandi pericoli . Anche se lei non mangiare nulla , assicuratevi che il vostro bambino malato è bere il maggior numero di fluidi possibile . Se lei è l'allattamento al seno , il latte contribuirà a soddisfare le esigenze nutrizionali e tenerla idratata . L'acqua è la cosa migliore per lei da bere . Se lei non mangia o si hanno difficoltà a tenere giù niente , potrebbe essere necessario darle una soluzione elettrolitica come Pedialyte , che contribuirà a sostituire i liquidi persi . Inizia con un sorso alla volta per evitare di innescare più vomito . Evitare succhi e bevande zuccherate; questi saranno aggravare i sintomi .
con lo stomaco problemi

Se ha l'influenza dello stomaco , incoraggiare il vostro bambino a mangiare una dieta normale, più che può . Se i suoi sintomi sono lievi , potrebbe essere in grado di continuare a mangiare normalmente nel corso di influenza dello stomaco . Se ha bisogno di smettere di mangiare per un giorno o due , gradualmente reintrodurre cibi sani , non appena lui si sente meglio e mantenere i liquidi verso il basso . I medici utilizzati per raccomandare la dieta BRAT di banane , riso , succo di mela e pane tostato , ma più recenti raccomandazioni sono che non si deve solo introdurre quegli alimenti , dal momento che una dieta BRAT mancheranno importanti sostanze nutritive . Tuttavia , se il bambino ha vomitato tutto quello che mangia , poi una voce BRAT sarebbe una buona scelta per la prima prova di cibo gli si dà come egli comincia a sentirsi meglio . Una volta che lui è in grado di mangiare , dargli carni magre e verdure , nonché cereali integrali e frutta . Evitare di zucchero e cibi grassi , che sono più difficili da digerire .
Senza Problemi di stomaco

Flu può rendere il vostro bambino stanco e disinteressato negli alimenti . Tuttavia , una dieta nutriente aiuta il bambino a combattere il virus . Fluidi sono importanti per aiutare a mantenere lo idratata e per abbassare la febbre . Egli potrebbe anche essere interessati a minestra , brodo o barre di frutta congelata . Se lui è disposto a mangiare cibi solidi , dargli cibi che permetteranno di rafforzare il suo sistema immunitario e aiutarlo a recuperare più rapidamente . Questi includono alimenti con beta- carotene , come zucca , broccoli e zucca; cibi con vitamina B , come gli spinaci , cereali integrali , latte e verdure a foglia; alimenti con vitamina C , come gli agrumi e le fragole; e gli alimenti con lo zinco come il pesce e le uova .