Skriveni kofein

Vaša tjeskobna, budna tinejdžerica možda nije svjesna koliko kofeina konzumira tijekom dana. Očigledni izvori su kola, kava, čaj i energetska pića, ali postoje skriveni, kao što su lijekovi za glavobolju bez recepta i druge vrste gaziranih pića. Sljedeći grafikon uključuje uobičajene proizvode s kofeinom i količine kofeina koje sadrže:

Sadržaj uzorkovanja energetskih napitaka,* Po porciji (240 mL [8 oz]) 

 Proizvod  kalorije  kofein (mg)
 Java čudovište  100  Da**
 Java Monster Lo-Ball  50  Da
 Energija čudovišta  100  Da
 Monster Low Carb  10  Da
 Red Bull  106  77
 Red Bull bez šećera  9.6  77
 Power Trip Orginal Blue  100  105
 Power Trip "0"  5  105
 Power Trip The Extreme  110  110
 Rockstar original  140  80
 Rockstar bez šećera  10  80
 Puni gas  110  Da

*Odabir specifičnih energetskih napitaka za ovu tablicu temeljio se na najčešće dostupnim proizvodima u vrijeme izrade ovog izvješća.
**Ako je "Da", a ne količina u miligrama navedeno, to je zato što miligrami nisu navedeni na naljepnici nutritivnog sadržaja.

Povjerenstvo za prehranu Američke akademije pedijatrije, Vijeće za sportsku medicinu i fitnes. Sportski i energetski napici za djecu i adolescente:jesu li prikladni? Pedijatrija. 2011;127(6):1182–1189


Previous:

Next:

  • Ideje za zdravu uskrsnu košaricu za malu djecu
    Ideje za zdravu uskrsnu košaricu za malu djecu
    Cijeli ste život svog mališana proveli radeći na tome da ga očuvate zdravim i taman kad pomislite da ste ga konačno uvjerili da je brokula ukusna, idući praznik ili rođendan se vrti okolo i to je šećer, šećer i još šećera. Što da radi zdrav roditelj
  • Što ako ste zabrinuti za brigu o djetetu?
    Što ako ste zabrinuti za brigu o djetetu?
    Kao skrbnik, nalazite se u jedinstvenoj poziciji i imate priliku primijetiti ako dijete o kojem skrbite ne postiže prekretnice ili se razvija kako biste očekivali. Možda je to neugodan razgovor, ali možda bi bilo dobro iznijeti ih roditeljima. Evo
  • Aktivnosti za drugu dob
    Aktivnosti za drugu dob
    Aktivnosti za dvije godine Ove aktivnosti će djecu naučiti novim riječima i sadržajima priča, te će obogatiti i proširiti dječji jezik i vještine pismenosti. Salt Dan kada se guska oslobodila Laku noć, Gorila Preko na livadi Oonga Boonga Grad