• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Zdravi ideji za ušlje Uskrs za malu djecu

Proveli ste cijeli život svog malog djeteta trudeći se da ih zadržite zdrave i upravo kad mislite da ste ih konačno uvjerili da je brokula ukusna, sljedeći praznik ili rođendan dođe i to je šećer, šećer, i još više šećera.

Što je zdravom roditelju učiniti? Želite potaknuti vaše dijete da živi život i uživa u zabavi i slavlju praznika i posebnih prilika koje su vam značene, ali želite također potaknuti zdrave navike koje će trajati cijeli život.

Dobra vijest je da možete i slaviti radost posebnih praznika i promicati zdrave odabire s niskošćernim užincima i poklonima koji pokreću djecu da se kreću, tvore i razmišljaju.

S poklonima koji će promicati igru na otvorenom i redovitu vježbu zajedno s opcijama užina koje smanjuju šećer, nećete morati brinuti se zbog skrivanja bombona od vaše djece kad im التالي puta pogodi želja. Isprobajte neke od ovih zdravih uskih darova i užitaka da napunite košaricu vašeg malog djeteta ove godine i iskoristite najbolje od zabavnog praznika bez svega tog šećera – i neizbježnog dosadnog togethera koji slijedi.

Igračke za otvoreno

Jedan od najzabavnijih načina da povećate zdravstvenu komponentu uske vašeg djeteta za Uskrs je uključiti puno igračaka i aktivnosti koje će vaše malo dijete dovesti vani i u pokret. Odlična je ideja skupiti igre i igračke koje možete raditi zajedno, tako da cela obitelj ostane zdrava i aktivna.

Neke ideje koje će potaknuti vaše malo dijete da pomiče tijelom i igraju se na otvorenom uključuju:

• Kreda za ašfalt
• Igračke za pijesak
• Sunčane naočale (treba šititi one oči)
• Prevelika guma za skakanje
• Igračka za hvatanje i puštanje s velkrom
• Frizbi
• Loptica i štapić za malu djecu
• Golf set za otvoreno za malu djecu
• Zmajevi (samo provjerite jeste li u otvorenom području prije nego ih pustite!)
• Konac za skakanje (čak i ako je vaše dijete premalo da skače, možete ih navješiti da skaku preko konca kad ga stavite na tlo)
• Igračke za vožnju
• Skuteri za malu djecu

Oprema za proljeće

Možda ne možete napuniti usku vašeg malog djeteta slatkim pticama od šećera, ali možete uključiti novu proljetnu opremu koju vaše malo dijete može nositi izgledajući stilski ove proljeće.

Zubna nega

Najbolji način za borbu protiv trenda nezdravih uski za Uskrs? Darujte svom malom djetetu dar oralne higijene. Iskoristite dob u kojoj vaše dvoječa može zapravo misliti da je pranje zuba zabavno, i kupite im najsjajniju, najkuliju četkicu za zube u okolici. Bit će vrijedilo.

Tražite verzije koje dolaze s tajmerom, tako da vaše malo dijete može vježbati i samostalno pranje zuba i naučiti koliko dugo trebaju prati zube za pravilno čišćenje.

Uskrsno čitanje

Čitanje zajedno u mladoj dobi poboljšava mozgovni razvoj vašeg malog djeteta, formiranje jezika i stvara vezu koja će trajati cijeli život. I kakav bolji način za vježbanje čitanja zajedno nego s uskrsnom tematskom knjigom i darovnim setom grličkog zeca?

Mjehurići, mjehurići, i još mjehurića

Ne možete pogriješiti darujući malom djetetu mjehuriće za Uskrs. Ne samo da je to zabavan i šaroliki dar u njihovoj košarici, već je to dar koji će ih vući na otvoreno na sate zabave na otvorenom. I iskreno, nema bolje stvari za roditelje od gledanja užitka na licu svog malog djeteta kad gonе te mjehuriće. Ovaj dar je poklon zdravom i aktivnom životnom stilu koji je i malom djetetu i roditelju odobren.

A što je s slatkišima?

Dobro, hajde da razgovaramo o stvarima ovdje. Da li zdrav uska za Uskrs zaista znači odbačiti sav šećer? Sigurno jedan mali čokoladni zec neće škoditi, zar ne?

Odgovor na to je i da i ne. Jeden užitak zaista neće škoditi vašem malom djetetu. "Dok su šećerni skokovi i padovi neugodnost, oni ne predstavljaju prave opasnosti dok se događaju samo povremeno," objašnjava Susan Peirce Thompson, Ph.D., autorica Bright Line Eating: The Science of Living Happy, Thin, and Free, u članku u The Good Men Project.

Međutim, slatkiši mogu postati nezdravi ako nastavite nuditi ih svom malom djetetu na danima koji nisu samo posebni praznici. "Prava opasnost konzumacije slatkiša je da, ako se ne upravlja pravilno, može gurati djecu po klizavom padu ka ​ovisnosti o šećeru," napisala je dr. Thompson.

Tako da idite naprijed i uključite jedan ili dva slatka užitka u usku vašeg malog djeteta. Samo odaberite prirodne, niskošćerne slatkiše, poput malih komadića čokolade ili lizalice koja ne sadrži puno umjetnih sastojaka, i potaknite vaše malo dijete da jede ravnotežan doručak prije uživanja. (Isto vrijedi i za vas, roditelji!)

Zdravi užinci

Svaka uska za Uskrs treba jedan ili dva užitka, i u skladu s uskrsnom temom, možete napuniti vaše malo dijete s nekim zdravijim opcijama užitaka. Proizvodi iz Annie's prirodne i organske linije uključuju puno zdravijih opcija od vaših tipičnih šećernatih bombona, poput krastavaca u obliku zeca od cjelozrnata brašna i prirodnih voćnih užitaka u obliku zeca. Ukusno i savršeno za Uskrs.

Ako ste kreativni tip, možete čak napuniti prozirnu vrećicu za zamrzavanje s nekim krastavcima od sira u obliku zeca i vezati ih s zelenom konopicom ili špagom na vrhu tako da paket podsjeća na mrkvu. Vaše malo dijete će voljeti otkriti zdrav užitak u svojoj košarici Uskrsno jutro.