Prijelaz s formule na cijelo mlijeko

Kad bebe hranjene formulom naveršu 1 godinu, trebale bi prijeći s pijenja formule na cijelo kravlje mlijeko (osim ako postoje brige zbog alergija). American Academy of Pediatricians (AAP) preporučuje da djeca u dobi od 12 do 24 mjeseca piju cijelo mlijeko umjesto mlijeka s reduciranom masnoćom, jer maloj djeci treba dodatna mast u ishrani za podršku optimalnom razvoju mozga.

U specifičnim slučajevima, mlijeko s niskim postotkom masti može biti opravdano ako dijete ima jaku obiteljsku povijest srcanih oboljenja. Svako dijete treba procijeniti individualno, jer se što jedu i piju u cjelini, kao i koje namirnice vole i imaju pristup, treba uzeti u obzir pri odlucivanju. No u većini slučajeva, cijelo kravlje mlijeko je preporučena opcija.

Kada preći s formule na mlijeko

Može biti iskušajuće prevesti vašu bebu hranjenu formulom na obično mlijeko prije 1. godine iz nekoliko razloga, uključujući uštedu novca i pogodnost. Ali formula je dizajnirana da naślje nutritivne komponente majčinog mlijeka i je idealna hrana (poslije samog majčinog mlijeka) za bebe. Formula sadrži upravo pravu ravnotežu masti, proteina i drugih nutritivnih tvari za podršku pravilnom rastu.

Kravlje mlijeko ne samo da nema prikladan nutritivni sastav za bebe, već sadrži određene proteine i višu koncentraciju minerala koji mogu biti teški za probavu onima mlađim od 12 mjeseci.

Sastav kravljeg mlijeka je, međutim, dobro primjeren probavi i prehrambenim potrebama malog djeteta i trebao bi zamijeniti formulu nakon njihovog prvog rođendana. Ova zamjena ne mora dogoditi sve odjednom, već može biti postepena.

Možda vidite formule za malu djecu na policama trgovina. Ti proizvodi su skuplji od mlijeka, ali nisu ništa više hranjivi i za većinu djece su nepotrebni.

Ako vaše dijete ima ograničenu ishranu i/ili neće piti mlijeko, razgovarajte s njihovim liječnikom da vidite jesu li dodatci prikladni, ili mogu li dobiti nutritivne tvari koje im trebaju iz drugih namirnica, uključujući druge mliječne proizvode.

Kako napraviti prijelaz

Postoji nekoliko načina da se postigne ovaj prijelaz, a vaše dijete vjerojatno će vam jasan signal dati o tome što im radi (a što ne). Neke djeca pozitivno reagiraju ako njihovi skrbnici jednostavno zamijene sve njihove šalice ili boce s cijelim mlijekom kad dostignu 12 mjeseci. Ova metoda tipično radi za djecu koja se brzo prilagođava promjenama.

Možda želite isprobati ovaj pristup da vidite kako vaše dijete reagira. Ako ne radi, ili ako mislite da vaše dijete može bolje reagirati na postepeni pristup od samog početka, jedna od ovih strategija može pomoći s prijelazom:

  • Za dijete koje je oprezan ili ograničen jedac: Sporiji prijelaz obično bolje radi. Na primjer, možda zamijenite jednu bocu formule s šalicom cijelog mlijeka svakih par dana ili tjedana. Prva boca ujutro i zadnja boca dnevno mogu biti teže za djecu da odustanu, pa možda razmislite o zamjeni tih zadnje, kad vaša beba pije mlijeko tijekom cijelog dana.
  • Ako vaša beba odbija obično mlijeko: Možda započnete miješati formulu i mlijeko. Na početku, dodajte samo malo mlijeka (na primjer, 1 uncu), tako da vaša beba većinom pije formulu. Svakih par dana, dodajte više mlijeka i manje formule u boce kako bi se vaše dijete polako naviklo na okus. Na kraju, možete preći na samo mlijeko u bocama ili šalicama i niti formula.

Može pomoći služiti mlijeko pri istoj temperaturi na koju je vaše dijete naviklo za formulu. No, ako planirate zagrijati mlijeko, nikada nečinite to u mikrovalnoj pećnici. To može stvoriti područja intenzivne topline koja može opeći vaše dijete.

Prijelaz s formule na mlijeko zahtijeva vas da napravite neke promjene u tome kako razmišljate o hranjenju vašeg djeteta. Dva važna zapažanja za imati na umu:

  • Za razliku od formule i majčinog mlijeka u prvoj godini, roditelji bi trebali smatrati mlijeko pićem, a ne obrokom. Djeca od 12 do 24 mjeseca trebala bi piti 16 do 24 unce cijelog mlijeka dnevno. Dobar dio njihove prehrane bi trebao dolaziti od čvrste hrane u godinama malog djeteta.
  • Kao što dijete jede više čvrste hrane, posebno ako to uključuje mliječne proizvode, dio mlijeka se može zamijeniti vodom. (Sok i slajena ili nehranjiva pića nisu preporučena.) Vaš pedijatar može dati smjernice za prilagodbu cilja unca/dan vremenom.

Ako vaša beba ima alergiju na mlijeko

Ako vaša beba ima alergiju na mliječne proteine ili intoleranciju, kravlje mlijeko možda nije dobar izbor za njih. Umjesto toga, sojino mlijeko može biti dobra alternativa, jer je blizu kravljem mlijeku po prehrani. U ovom slučaju, možete razmotriti i formulu za malu djecu specjalno dizajniranu za djecu s alergijom na mlijeko.

Konsultirajte se s pedijatrom da biste pomogli odabrati zamjenu mlijeka koja je i sigurna za alergije i nudi vašem djetetu pravilnu prehranu.

Ako vaše dijete još nije dijagnosticirano s alergijom, ali vi sumnjate na nju, važno je testirati ih da biste potvrdili ili utvrdili je li nešto drugo u pitanju. Znajte, također, da djeca mogu izrasuti ili razviti nove alergije vremenom.

Dok neki roditelji mogu jednostavno preferirati koristiti sojino mlijeko, bademovo mlijeko, ili druge alternative mlijeku umjesto kravljeg, ti proizvodi tipično su niži u masti i proteinima koje mala djeca trebaju. Trebalo bi ih koristiti kao zamjene samo kada je potrebno i pod nadzorom zdravstvenog stručnjaka ili dijetetičara.

Kada prijeći s boca na šalice

AAP preporučuje uvodenje pića iz šalica oko 6. mjeseca, tako da je mnogo mala djeca već naviknula na njih (bilo samostalno ili u kombinaciji s bocama) kada dođe vrijeme prijelaza na obično mlijeko.

Ako vaša beba još uvijek koristi samo boce, možda razmislite o prijelazu na cijelo mlijeko i šalice ili šalice za učenje pića istovremeno. Opet ovdje, je li to dobra ideja ovisi o vašem djetetu.

Ako one lako podnose promjene i uživaju raznovrsnu hranu, to može raditi sasvim dobro. Ako mislite da će obje promjene odjednom biti stresne za vaše dijete, prvo promijenite na mlijeko, a zatim postepeno pređite na šalice kasnije. Često, može biti zabavno za djecu vježbati s malim otvorenim šalicama, bilo da sadrže vodu ili mlijeko.

Riječ od Verywell

Ako pređete vašu bebu na kravlje mlijeko i one ga odbiju, dajte vrijeme dok isprobavate ove prijedloge. Konzultirajte njihovog pedijatra ako ste zabrinuti njihovim nutritivnim unosom. Ako je potrebno, možete prilagoditi privremeni pad u pijenju mlijeka dodavanjem drugih izvora kalcija, poput jogurta i sira, u njihovu ishranu.

Izbjegavajte pokušaj prisiljavanja da piju mlijeko. Ako to pretvori u borbu za moć, vjerojatno će biti još otporniji na pijenje mlijeka.

Previous:

Next: