• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Ljuto dijete – Što uzrokuje probleme s ljutnjom kod djece

Treba li brinuti | Razvoj problema s ljutnjom | Uzroci | Biološki uzroci | Okoliški uzroci | Upravljanje ljutnjom

Eksplozivna djeca mogu eksplodirati nad bilo čim i svime. To može biti frustrirajuće za roditelje koji moraju nositi s problemima ljutnje u djece. Istražimo što uzrokuje probleme s ljutnjom kod djeteta, kako im pomoći da razviju odgovarajuće vještine suočavanja i zdrave načine da se spriječi nekontrolirana ljutnja.

Djeca s problemima ljutnje – Treba li brinuti?

Kod mlađe djece, intense emocije i napadi bijesa su uobičajeni kad počinju učiti kako regulirati svoje velike osjećaje i napade bijesa.

Ali starije agresivno dijete koje baca ljuti napad bijesa je drugačije.

Teško je imati ljuto dijete kod kuće. To može staviti ozbiljan pritisak na obitelj. Nikad ne znate koja mala stvar bi ih mogla pokrenuti i pretvoriti normalnu aktivnost u oluju ljutih izbijanja ili fizičkog uništavanja. To je frustrirajuće i iscrpljujuće za roditelje i članove obitelji za nositi.

Djeca s problemima ljutnje nisu samo neugodna. Neuspjeh u reguliranju i izražavanju ljutnje na odgovarajuće načine može utjecati na njihovu socijalnu funkcioniranost i razvoj. To može povrijediti i roditeljevo fizičko i mentalno zdravlje.

Školska djeca koja ne mogu kontrolirati svoje intense osjećaje imaju nižu empatiu. Imaju teškoća tumačenje tuđih namjera u socijalnim situacijama i stoga interaguju koristeći nepravilno ponašanje. Ova djeca imaju manje socijalnih vještina i su manje popularna među vršnjacima. One su u riziku od odbacivanja vršnjaka, loše prilagodbe školi i raznolikih eksternalizirajućih problema.

Starija djeca s problemima ljutnje su povezana s delinkventnošću, agresijom, antisocijalnom osobnošću i problemima u ponašanju. Prekomjerna ljutnost u ranom djetinjstvu može predvidjeti kasniju patologiju poput opozicijsko defiantnog poremećaja (ODP) i poremećaja ponašanja.

Ako starije dijete ima trajnih problema s ljutnjom, roditelji bi trebali pozornosti na njihovo emocionalno zdravlje.

Razvoj problema s ljutnjom u maloj djeci

Kako je slatka mala beba postala kugla bijesa?

Znanstvenici su pronašli da se ljutnost može pojaviti u dojenčadi starijoj od 4 mjeseci.

Reaktivnost ljutnosti raste vremenom i vrhunac je oko 18-21 mjesec života. Ovo razdoblje u malenim djećima je poznato kao "strašne dvice". Mnogi problemi s ljutnjom počinju razvijati se u ovom razdoblju kad malo dijete postane mobilno i istraživačko.

Ljudi su preprogramirani da su radosni. Malena djeca su motivirana učenja. Imaju radosti istraživati novost i savladavati nove vještine. Kad mala djeca počnu hodati i postaju mobilna, žele istraživati svijet oko sebe.

Međutim, njihova istraživačka ponašanja često su susreću zabranom, ruganjem ili čak surovom kaznom.

Frustrirana mala djeca nemaju vještine emocionalne regulacije za suočavanje. Također imaju teškoća izražavanje sebe ili pregovaranju za svoje potrebe. Napad bijesa rezultira jer dijete eskalira svoj prikaz ljutnje ali i dalje ne može imati svoje potrebe ispunjene.

Ljuto dijete može početi s grčenjem i vrženjem ali kad se njihovi ljuti osjećaji intenziviraju, one se okreću vičanju, kriku, udaranju i kopanju. Ako roditelj postane ljut i počne rugati ili kaznjavati, dječja intense ljutnost postaje sve trajnije vodeći ka problemima s ljutnjom.

Za dodatnu pomoć u umirivanju napada bijesa, pogledajte ovaj korak-po-korak vodič

Što uzrokuje probleme s ljutnjom kod djeteta

Dva tipa čimbenika mogu pridonijeti borbi djeteta s regulacijom ljutnje – biološki čimbenici poput genetike ili bolesti, i okoliški čimbenici u ranom djetinjstvu. Oba mogu dovesti do nedostatka emocionalne regulacije kod djeteta.

Biološki uzroci ljutnje u djece

Temperament

Genetski, neka djeca mogu biti rođena s teškim temperamentom. One su lako frustrirana i više "sklone ljutnji". Dojenčad s takvim temperamentom pokazuju veću fiziološku reaktivnost (koju su manje sposobni regulirati), lošiju pažnju i više razine aktivnosti.

Nasljeđe

Studija je pronašla da ako majka pri rođenju ima visoke razine ljutnje, njeno maleno dijete vjerojatnije će imati visoke razine ljutnosti kad su izložene nezgrapnim situacijama.

Neurorazvojni poremećaji

Problemi s ljutnjom često prate druge stanja mentalnog zdravlja, uključujući ADHD, autizam, Aspergerov sindrom, obuzavno-kompulsivni poremećaj i Touretteov sindrom.

Pedijatrijski autoimunski neuropsihijatrijski poremećaji povezani s streptokoknim infekcijama

PANDAS (Pedijatrijski autoimunski neuropsihijatrijski poremećaji povezani s streptokoknim infekcijama) može uzrokovati da dijete naglo i iznenada ima ljuto i nasilno ponašanje.

Ako vaše dijete nedavno ima streptokoknu infekciju ili je imalo bol u grlu i naknadno pokazalo prekomjerno ljuto ponašanje, tražite pomoć od pedijatra svog djeteta odmah. Pomenite medicinske probleme prije pojave ljutnje čak i ako je bio samo blagi episod bol u grlu.

Budući da nema laboratorijskih testova za dijagnozu PANDAS-a i jer je dijagnoza klinički određena, možda ćete trebati naći liječnika koji je upućen u PANDAS za pomoć. Pogledajte ovaj vodič za više informacija.

Okoliški uzroci ljutnje u djece

Stil roditeljstva

Kod malenih djece, istraživači su pronašli da je roditeljevo kontrolno ponašanje povezano s dječjom ljutnošću i eksternalizirajućim ponašanjem.

Dječja neposlušnost također predviđa porast roditeljevog kontrolnog ponašanja, stvaraći prinudni ciklus.

Roditeljeva emocionalna reakcija

Roditeljeva reakcija na dječju ljutnju ima važnost. Ako roditelj pokaže vlastitu ljutnju kad je malo dijete ljuto, dijete ima tendenciju trajnoj ljutnosti, neposlušnom ponašanju.

Zlouporaba djece, zlouporaba i sramota

Djeca koja su zlouporabljena s fizičkim zlouporabom ili sramotom vjerojatnije imaju probleme s ljutnjom tijekom sukoba.

Ako su djeca teško kažnjavana, kritizirana, tretirana s neprijateljskim odbacivanjem ili ignorirana od strane svog primarnog skrbnika, one mogu vjerovati da su neželjena, nevoljena i "loša". Ova negativna uvjerenja o sebi pojačavaju sramotu doživljavanu u svakodnevnim negativnim interakcijama. Kad su osramočena, djeca mogu pokušati izbjeći ovu jako negativnu, bolnu emociju zamjenom sramote s osjećajima ljutnje.

Bračna neprijateljnost

Obiteljska dinamika je još jedan okoliški čimbenik koji može utjecati na sposobnost djeteta za samoregulaciju. Roditeljeve interakcije medu sobom i s drugim odraslima služe kao modeli odnosa za uloge.

Ljuti zamjeni između roditelja, čak i kad nisu usmjereni na dijete, utječu na to kako djeca tumače odnose i njihove buduće interakcije s drugima. Djeca s ljutim ili agresivnim roditeljima vjerojatnije će pokazati ljutnju i agresivno ponašanje koje smeta njihovom dnevnom životu.

Upravljanje ljutnjom za djecu

Upravljanje ljutnjom za djecu bi trebalo sastojati se od dva dijela: suočavanje s ljutnjom u trenutku i prevencija ljutnje.

Upravljanje ljutnjom – U trenutku

Kad je vaše dijete u bijesu, ono je u načinu borba-ili-bijeg i ne može se samoregulirati. Na vama je da pomognete vašem djetetu da se smiri.

Kad je dijete emocionalno dereglirano, amygdala, dio njihovog mozga koji izražava emocije, je u kontroli dok predfrontalna kora, dio koji može logički razmišljati, je offline. Stoga, ne možete niti trebate razumjeti s ljutim djetetom.

Evo nekoliko načina koji mogu umiriti dječji živčani sustav.

Priznavanje

Priznajte njihovu ljutnju i imenujte njihove emocije. Ne morate se slagati niti odobravati njihove osjećaje. Samo ih opišite bez dodavanja bilo kakve presude ili branjenja sebe.

"Vidim da si jako ljut/ta. Osjeća se tako nedosljedno."

Oni, i svi mi, želimo biti čuti. Ponekad, priznavanje je sve što treba da se umiri oluja.

Spori duboki dahovi – oboje

Uzimanje sporednih dubokih dahova može umiriti pobuđen živčani sustav. Naučite svoje dijete da polako udahne, prebroji do pet, a zatim izdiše, i učinite to s njima da umirite svoje tijelo.

Grli

Fizički dodiri poput grljenja mogu pomoći vašem djetetu da se brzo smiri jer to direktno umiruje dječji živčani sustav. Ako je vaše dijete u bijesu, možda neće htjeti grli. U tom slučaju, ostanite s vašim djetetom i koristite blizinu da im pomognete regulirati. Međutim, ako vaše dijete povređuje sebe ili druge, grljenje ih može zaštititi uz umirivanje.

Distrakcija

Distrakcija se može koristiti kad vaše dijete još može slušati vas. Usmjerite ih da razmislite o nečemu zabavnom ili sretnom, npr. zadnji put na plaži, kad su izgradili zrakoplov od Lega, grliću štenca, itd.

Upravljanje ljutnjom – Prevencija

Smanjite incidente koji mogu uzrokovati frustraciju

Za malu djecu, prijelaz iz jedne aktivnosti u drugu lako može pokrenuti ljutnju i frustraciju. Dajte unaprijed upozorenje da pripremite svog malenog djeteta ili predškolca za promjene.

Lako je pretpostaviti da je ljutnost u starije djeca rezultat toga da ne dobiju ono što žele. Ali to je zapravo više od toga.

"Ljutnost je uvijek usmjerena prema nekom posebnom, ... ne prema cijeloj čovječnosti."

Dijete ne postaje ljuto samo od sebe. Dakle, problemi s ljutnošću mogu se posmatrati kao problem odnosa jer ljutnost potječe samo u interakciji između strana.

Kao u bilo kom odnosu, postoje dvije strane priče.

Odrasli često pretpostavljaju da su djeca bezbriga i da su uznemirena osjećanja nepravilna. Ali razmislite o onome što djeca doživljuju svaki dan. Evo primjera:

• Morate se probuditi kad vam se kaže.
• Morate jesti što god je doručak napravljen za vas.
• Vaše aktivnosti tijekom dana su odabrane za vas.
• Morate sjediti u razredu satima dnevno.
• Morate tražiti dozvolu za korištenje WC-a.
• Morate raditi zadatke kad dođete kući.
• Ne možete ići van bez roditeljskog dozvola.
• Morate prestati igrati omiljenu video igru kad je vrijeme zaslona gotovo.
• Ne možete ostati upoznat.
• Ne možete razumjeti s roditeljima jer je to smatrano "odgovaranjem".
• Naredbe vam daju odrasli stalno.
• Ne uvijek vam se govori poštivano ali ne smijete pokazati nikakvo nepoštivanje u povratku.
• Lista ide dalje...

Jeste li sposobni učiniti sve gore navedeno dan za danom, i ako odbijete, bit ćete nadiran, rugan ili kažnjen, bez ljutnje?

Istina je, mi, roditelji, često smo izvor ljutnje naše djece. Mi vjerujemo da je puno stvari koje tražimo od naše djece dobro za njih i stoga razumne. I mislimo da smo uvijek u pravu.

Nitko nije uvijek u pravu.

Da bismo spriječili ljutnost koju mi stvaramo, tretirajte svoje dijete razumno i s poštovanjem.

Postoji razlika između učenja naše djeca da rade pravo i silovanja naše djeca da rade što mi želimo. Postoji također razlika između onoga što je pravo i onoga što je preferirano.

Kad mislimo da smo u pravu, moramo im reći razloge. Kad znamo da nismo potpuno u pravu, moramo biti otvoreni za promjenu.

Pazite na umor i glad

Djeca, ili bilo tko, su skloniji ljutnji kad su umorni ili gladni. Adresirajte te potrebe, npr. užina ili šlapanje, dovoljno spavanja ako su to temeljni uzroci ljutnje.

Roditeljujte na topli, osjetljivu i odgovornu način

Mnoga istraživanja su pokazala da roditeljeva osjetljivost odgovaranja koja stvara sigurnu vezu u djetetu je zaštitna za djecu sklone ljutnji.

Djeca s sigurnom vezom imaju bolju samokontrolu i samopouzdanje. Oni imaju tendenciju regulirati i izražavati ljutnju na socijalno konstruktivne načine.

Disciplina, ne kazna

Disciplinirati da se uči, ne da se kažnjava. Pozitivna disciplina je disciplinska metoda temeljena na međusobnom poštovanju. Korištenjem pozitivne discipline, možete poučiti i ispraviti loše ponašanje djeteta bez vičanja ili korištenja kazne.

Ograničite izloženost ljutim situacijama

Roditelji mogu pomoći djeci regulirati emocije ograničavajući njihovu izloženost ljutim scenama, posebno nerešenim sukobima. Djeca svih dobi nalaze odraslu ljutnost stresnom; izloženost ljutim razmjenama među odraslima može osjetljivo djecu prema ljutnji, čineći ih vjerojatnijim da postanu agresivni.

Poučavajte znanje o emocijama

Učenje djece znanja o emocijama uključuje priznavanje i imenovanje dječjih velikih emocija kad su uznemirena. Prihvaćanje i pažnja na dječje negativne emocije na pozitivan način može ih naučiti kako pratiti, prepoznavati i modulirati emocije.

Djeca s više znanja i razumijevanja normalnih emocija su pronašla da imaju bolje vještine regulacije emocija i socijalnu kompetenciju s vršnjacima.

Poučavajte prepoznavanje signala

Naučite ih prepoznati uobičajene okidače i signale iz njihovog tijela kad su naversammlung da se razljute. Na primjer, neka djeca osjećaju da im se tijelo zagrijava, drhti ili stežu šake. Naučite ih da uzimaju spore duboke dahove ili koriste distrakciju kad prepoznaju te upozorenja.

Poučavajte vještine upravljanja stresom i uspostavite rutinu brige o sebi

Redovita vježbanje ili meditacija mogu pomoći smanjiti stres u životu vašeg djeteta i promotivati razvoj regulacije.

Završne misli o problemima s ljutnjom kod djece

Dijete s problemima ljutnje treba pomoć s regulacijom. Ako dijete ima česte, produljene epizode ljutnje, tražite profesionalnu pomoć od terapeuta, psihologa, psihijatra adolescence ili stručnjaka za mentalno zdravlje.

Treba vam pomoć za motiviranje djece?

Ako tražite dodatne savjete i stvarni korak-po-korak plan, ovaj online tečaj Kako motivirati djecu je odlično mjesto za početak.

On vam daje korake potrebne da identificirate motivacijske probleme kod vašeg djeteta i strategiju koju možete primijeniti da pomognete svom djetetu da izgradi samomotivaciju i postane strastveno prema učenju.

Kad jednom znate ovu znanstveno zasnovanu strategiju, motiviranje vašeg djeteta postaje lako i bez stresa.