Ljuto dijete – što uzrokuje probleme s ljutnjom kod djece

Trebate li biti zabrinuti | Razvoj problema s ljutnjom | Uzroci | Biološki uzroci | Uzroci okoliša | Upravljanje bijesom

Eksplozivna djeca mogu eksplodirati preko svega i svačega. To može biti frustrirajuće za roditelje koji se moraju nositi s problemima ljutnje kod djece. Istražimo što uzrokuje probleme s bijesom kod djeteta, kako mu pomoći da razvije odgovarajuće vještine suočavanja i zdrave načine sprječavanja nekontrolirane ljutnje.

Djeca s problemima ljutnje – trebate li biti zabrinuti?

U mlađe djece česte su intenzivne emocije i napadi bijesa dok počinju učiti kako regulirati svoje velike osjećaje i napade bijesa.

Ali starije agresivno dijete koje izaziva bijes je drugačije.

Teško je imati ljutito dijete kod kuće. To može ozbiljno opteretiti obitelj. Nikad ne znate koja bi ih sitnica pokrenula i pretvorila normalnu aktivnost u oluju bijesnih izljeva ili fizičkog uništenja. To je frustrirajuće i iscrpljujuće za roditelje i članove obitelji.

Djeca s problemima ljutnje nisu jednostavno neugodna. Neuspjeh reguliranja i izražavanja ljutnje na prikladan način može utjecati na njihovo društveno funkcioniranje i razvoj. Također može naštetiti fizičkom i psihičkom zdravlju roditelja.

Djeca školske dobi koja ne mogu kontrolirati svoje intenzivne osjećaje imaju nižu empatiju. Imaju poteškoća u tumačenju tuđih namjera u društvenim situacijama i stoga stupaju u interakciju koristeći neprikladno ponašanje. Ova djeca imaju manje društvenih vještina i manje su popularna među vršnjacima. U opasnosti su od odbijanja vršnjaka, loše prilagodbe školi i raznih eksternalizirajućih problema.

Otkriveno je da su starija djeca s problemima ljutnje povezana s delinkvencijom, agresijom, asocijalnom osobnošću i problemima u ponašanju. Pretjerana ljutnja u ranom djetinjstvu može predvidjeti kasniju psihopatologiju kao što je poremećaj oporbenog prkosa (ODD) i poremećaji ponašanja.

Ako starije dijete ima trajne probleme s ljutnjom, roditelji bi trebali obratiti pozornost na svoje emocionalno zdravlje.

Razvoj problema s ljutnjom kod male djece

Kako se slatka mala beba pretvorila u klupko bijesa?

Znanstvenici su otkrili da se bijes može pojaviti kod dojenčadi od 4 mjeseca.

Reaktivnost na ljutnju raste s vremenom i dostiže vrhunac u dobi od 18-21 mjeseca. Ovo razdoblje u dječjoj dobi obično je poznato kao "strašne dvojke". Mnogi problemi s ljutnjom počinju se razvijati tijekom tog razdoblja kada malo dijete počinje postati pokretno i istraživačko.

Ljudi su nastrojeni da budu znatiželjni. Mala djeca su motivirani učenici. Vole istraživati ​​novosti i svladavati nove vještine. Kada mala djeca počnu hodati i postati pokretna, žele istraživati ​​svijet oko sebe.

Međutim, njihove istraživačke radnje često nailaze na zabranu, grdnju ili čak oštru kaznu .

Frustrirana mala djeca nemaju vještine regulacije emocija da se nose. Također se teško izražavaju ili pregovaraju za svoje potrebe. Izraz bijesa nastaje jer dijete eskalira svoje iskazivanje bijesa, ali i dalje ne može zadovoljiti svoje potrebe.

Ljutito dijete može početi gunđanjem i režanjem, ali kako se osjećaji bijesa pojačavaju, ono se okreće vikanju, vrištanju, udaranju i šutiranju. Ako se roditelj naljuti i počne grditi ili kažnjavati, djetetova intenzivna ljutnja će postati sve upornija što će dovesti do problema s ljutnjom.

Za više pomoći za smirivanje napada bijesa, pogledajte ovaj vodič korak po korak

Što uzrokuje probleme s ljutnjom kod djeteta

Dvije vrste čimbenika mogu doprinijeti djetetovoj borbi s regulacijom ljutnje - biološki čimbenici kao što su genetika ili bolesti i ekološki čimbenici u ranom djetinjstvu. I jedno i drugo može uzrokovati djetetov nedostatak koji regulira emocije.

Biološki uzroci bijesa kod djece

Temperament

Genetski se neka djeca mogu roditi s težim temperamentom. Lako se frustriraju i više su "skloniji ljutnji". Dojenčad s takvim temperamentom pokazuju veću fiziološku reaktivnost (koju su bila manje sposobna regulirati), slabiju pozornost i višu razinu aktivnosti.

Nasljednost

Studija je pokazala da ako rođena majka ima visoku razinu bijesa, vjerojatnije je da će i njezino dijete imati visoku razinu bijesa kada je izloženo neprijateljskim situacijama.

Neurorazvojni poremećaji

Problemi s ljutnjom često prate druga stanja mentalnog zdravlja, uključujući ADHD, autizam, Aspergerov sindrom, opsesivno-kompulzivni poremećaj i Touretteov sindrom.

Pedijatrijski autoimuni neuropsihijatrijski poremećaji povezani sa streptokoknim infekcijama

PANDAS (Pedijatrijski autoimuni neuropsihijatrijski poremećaji povezani sa streptokoknim infekcijama) mogu uzrokovati bijesno i nasilno ponašanje djeteta iznenada i iz vedra neba.

Ako je vaše dijete nedavno bilo zaraženo streptokoknom bojom ili je imalo upalu grla i nakon toga pokazalo pretjerano ljutito ponašanje, odmah potražite pomoć djetetovog pedijatra. Ne zaboravite spomenuti medicinske probleme prije nego što se pojavio problem bijesa, čak i ako je to bila samo blaga epizoda grlobolje.

Budući da ne postoje laboratorijski testovi za postavljanje dijagnoze PANDAS-a i budući da je dijagnoza klinički određena, možda ćete morati pronaći liječnika koji poznaje PANDAS za pomoć. Pogledajte ovaj vodič za više informacija.

Ekološki uzroci bijesa kod djece

Stil roditeljstva

Kod male djece, istraživači su otkrili da je roditeljsko kontrolirajuće ponašanje povezano s djetetovom ljutnjom i eksternaliziranim ponašanjem.

Djetetovo nepoštivanje također predviđa povećanje roditeljskog kontrolnog ponašanja, stvarajući ciklus prisile.

Emocionalna reakcija roditelja

Važna je reakcija roditelja na djetetov bijes. Ako roditelj pokazuje vlastiti bijes kada je dijete ljuto, dijete je sklono postojanoj ljutnji, neprikladnom ponašanju.

Zlostavljanje, zlostavljanje i sram djece

Djeca koja su maltretirana fizičkim zlostavljanjem ili sramom vjerojatnije će imati problema s ljutnjom tijekom sukoba.

Ako su djeca strogo kažnjena, kritizirana, tretirana s neprijateljskim odbacivanjem ili ignorirana od strane njihovog primarnog skrbnika, mogu vjerovati da su neželjena, nepoželjna i “loša”. Ova negativna uvjerenja u sebe povećavaju sram koji se doživljava u svakodnevnim negativnim interakcijama. Kada su posramljena, djeca mogu pokušati izbjeći ovu izrazito negativnu, bolnu emociju zamjenjujući sram osjećajem ljutnje.

Bračno neprijateljstvo

Obiteljska dinamika još je jedan okolišni čimbenik koji može utjecati na djetetovu sposobnost samoregulacije. Interakcije roditelja među njima i s drugim odraslim osobama služe kao uzori u odnosima.

Razmjene ljutnje između roditelja, čak i kada nisu usmjerene na dijete, utječu na to kako djeca tumače odnose i njihovu buduću interakciju s drugima. Djeca s ljutitim ili agresivnim roditeljima vjerojatnije će pokazivati ​​bijes i agresivno ponašanje koje ometa njihov svakodnevni život.

Upravljanje bijesom za djecu

Upravljanje bijesom za djecu trebalo bi se sastojati od dva dijela:suočavanja s ljutnjom u trenutku i prevencije bijesa.

Upravljanje bijesom – u trenutku

Kada je vaše dijete bijesno, ono je u načinu borbe ili bijega i ne može se regulirati. Na vama je da pomognete svom djetetu da se smiri.

Kada je dijete emocionalno neregulirano, amigdala, dio njihova mozga koji izražava emocije, je zadužena dok je prefrontalni korteks, dio koji može logično razmišljati, izvan mreže. Stoga ne možete i ne smijete urazumiti ljutito dijete.

Evo nekoliko načina na koje možete smiriti živčani sustav vašeg djeteta.

Potvrđujem

Priznajte njihovu ljutnju i imenujte njihove emocije. Ne morate se slagati ili odobravati njihove osjećaje. Jednostavno to opišite bez dodavanja ikakve presude ili braneći se.

“Vidim da ste jako ljuti. To je tako nepravedno.”

Oni, i svi mi, želimo biti saslušani. Ponekad je priznanje sve što je potrebno za smirivanje oluje.

Polagano duboko udahnite – oboje

Polagano duboko udisanje može smiriti uzbuđeni živčani sustav. Naučite svoje dijete da polako udahne, broji do pet, a zatim izdahne i učinite to s njim kako biste smirili svoje tijelo.

Grljenje

Fizički dodiri poput grljenja mogu pomoći vašem djetetu da se brzo smiri jer izravno umiruje živčani sustav vašeg djeteta. Ako vaše dijete bjesni, možda neće htjeti da ga zagrle. U tom slučaju ostanite sa svojim djetetom i upotrijebite blizinu kako biste mu pomogli u regulaciji. Međutim, ako vaše dijete povrijeđuje sebe ili druge, grljenje ga može zaštititi osim što ga može smiriti.

Ometanje pažnje

Ometanje se može koristiti kada vas dijete još uvijek može slušati. Vodite ih da razmišljaju o nečemu zabavnom ili sretnom, npr. zadnji put na plažu, kada su napravili Lego avion, grleći štene, itd.

Upravljanje bijesom – prevencija

Smanjite incidente koji mogu uzrokovati frustraciju

Za malu djecu, prijelaz s jedne aktivnosti na drugu može lako izazvati bijes i frustraciju. Dajte unaprijed upozorenje kako biste svoje dijete ili predškolsku djecu pripremili za promjene.

Lako je pretpostaviti da je bijes kod starije djece rezultat toga što ne dobivaju ono što žele. Ali to je zapravo više od toga.

"Ljutnja je uvijek usmjerena na nekoga posebno, ... ne na cijelo čovječanstvo."

Dijete se ne ljuti samo po sebi. Stoga se problemi s ljutnjom mogu promatrati kao problem u vezi jer ljutnja nastaje samo u interakciji između strana.

Kao i u svakoj vezi, svaka priča ima dvije strane.

Odrasli često pretpostavljaju da su djeca bezbrižna, a uzrujani osjećaji neprikladni. Ali razmislite o tome što djeca svakodnevno doživljavaju. Evo nekoliko primjera:

  • Morate se probuditi kada vam se to kaže.
  • Morate pojesti sve što vam je napravljen doručak.
  • Odabrali ste svoje aktivnosti tijekom dana.
  • Morate sjediti na nastavi satima dnevno.
  • Morate tražiti dopuštenje za korištenje kupaonice.
  • Morate napraviti domaću zadaću kada dođete kući.
  • Ne možeš izaći van bez dopuštenja roditelja.
  • Morate prestati igrati svoju omiljenu videoigru kad istekne vrijeme korištenja.
  • Ne možete ostati budni do kasno.
  • Ne možete urazumiti svoje roditelje jer se to smatra uzvratnim razgovorom
  • Stalno vam odrasli daju naredbe.
  • S vama se ne razgovara uvijek s poštovanjem, ali ne možete zauzvrat pokazati nikakvo nepoštovanje.
  • Popis se nastavlja...

Hoćete li moći raditi sve navedeno iz dana u dan, a ako odbijete, bit ćete prigovarani, grdili ili kažnjeni, a da se ne ljutite?

Istina je da smo mi, roditelji, često izvor bijesa naše djece. Vjerujemo da su mnoge stvari koje tražimo od naše djece dobre za njih i stoga razumne. I mislimo da smo uvijek u pravu.

Nitko nije uvijek u pravu.

Kako biste spriječili ljutnju koju stvaramo, ponašajte se prema svom djetetu razumno i s poštovanjem.

Postoji razlika između poučavanja naše djece da rade pravu stvar i prisiljavanja naše djece da rade ono što mi želimo. Također postoji razlika između onoga što je ispravno i onoga što je poželjno.

Kada mislimo da smo u pravu, moramo im reći razloge. Kada znamo da nismo potpuno u pravu, moramo biti otvoreni za promjene.

Pazite na umor i glad

Djeca, ili bilo tko, skloniji su ljutnji kada su umorni ili gladni. Udovoljite tim potrebama, npr. grickanje ili drijemanje, dovoljno sna ako su to temeljni uzroci bijesa.

Roditelj na topao, osjetljiv i osjetljiv način

Mnoga istraživanja su pokazala da osjetljivo reagiranje roditelja koje stvara sigurnu privrženost kod djeteta štiti djecu koja su sklona ljutnji.

Sigurno vezana djeca imaju bolju samokontrolu i samopoštovanje. Sklone su reguliranju i izražavanju ljutnje na društveno konstruktivan način.

Disciplina, a ne kazna

Disciplina poučavati, a ne kažnjavati. Pozitivna disciplina je disciplinska metoda koja se temelji na međusobnom poštovanju. Koristeći pozitivnu disciplinu, možete naučiti i ispraviti djetetovo loše ponašanje bez vikanja ili kažnjavanja.

Ograničite izloženost na ljutite situacije

Roditelji mogu pomoći djeci da reguliraju svoje emocije ograničavajući njihovu izloženost bijesnim scenama, osobito nerazriješenim sukobima. Djeca svih dobi smatraju ljutnju odraslih stresnom; izloženost razmjeni ljutnje između odraslih može povećati osjetljivost djece na bijes, što ih čini vjerojatnijim da postanu agresivni.

Naučavanje znanja o emocijama

Podučavanje djece emocionalnom znanju uključuje prepoznavanje i imenovanje velikih djetetovih emocija kada je uznemireno. Pozitivno prihvaćanje djetetovih negativnih emocija i njihova briga može ih naučiti kako pratiti, prepoznati i modulirati emocije.

Ustanovljeno je da djeca s više znanja i razumijevanja normalnih emocija imaju bolje vještine regulacije emocija i društvenu kompetenciju s vršnjacima.

Prepoznavanje poučavanja signala

Naučite ih prepoznati uobičajeni okidač i signale iz svog tijela kada se spremaju naljutiti. Na primjer, neka djeca će osjetiti da im se tijela zagrijavaju, da se tresu ili stišću šake. Naučite ih polako duboko udahnuti ili koristiti ometanja kada prepoznaju te znakove upozorenja.

Podučite vještine upravljanja stresom i uspostavite rutinu samopomoći

Redovita tjelovježba ili meditacija mogu pomoći u smanjenju stresa u životu vašeg djeteta i potaknuti razvoj regulacije.

Završna razmišljanja o problemima ljutnje kod djece

Djetetu s problemima ljutnje potrebna je pomoć u regulaciji. Ako dijete ima česte, dugotrajne epizode bijesa, potražite stručnu pomoć od terapeuta, psihologa, adolescentnih psihijatara ili stručnjaka za mentalno zdravlje.

Trebate pomoć za motiviranje djece?

Ako tražite dodatne savjete i stvarni plan korak po korak, ovaj online tečaj Kako motivirati djecu sjajno je mjesto za početak.

Daje vam korake koji su vam potrebni da prepoznate probleme s motivacijom u vašem djetetu i strategiju koju možete primijeniti kako biste pomogli svom djetetu da izgradi samomotivaciju i postane strastven za učenje.

Nakon što upoznate ovu znanstveno utemeljenu strategiju, motiviranje vašeg djeteta postaje lako i bez stresa.


Previous:

Next: