7 najčešćih razloga zašto roditelji osjećaju krivnju
Mnogi roditelji osjećaju krivnju zbog "grijeha" koji pogađaju skoro sve majke i ocve. Ali osjećanje krivnje ima posljedice vezane za emocionalno zdravlje roditelja i opće blagostanje djece. Krivnja može dovesti roditelje do razvoja nezdravih navika discipliniranja, poput ustupanja djeci kada to nije u njihovom najboljem interesu, ili nadoknadjivanja za odabire koje cine. Dok te stvari mogu privremeno olakšati krivnju roditelja, ti odgovori mogu biti nezdravi za djecu.
Umirite svoju krivnju razumijevanjem da nijedan roditelj nije savršen i da ponekad radite onaj što morate da prođete kroz dan. Evo sedam najčešćih razloga zašto roditelji osjećaju krivnju i savjeti kako se nositi s tim osjećajima.
1. Ja sam roditelj koji radi
Za roditelje koji rade izvan kuće, ovo je vjerojatno glavni izvor krivnje – osjećate krivnju zato što vam se svidi posao, osjećate krivnju zato što vam treba plata (i još više krivnje ako vam ne treba novac!), i sigurno osjećate krivnju zato što odlazak na posao ponekad može osjetiti kao odmora od kaotičnog okruženja u kući.
Istraživanja pokazuju da djeca jezikovne, socijalne i kognitivne vještine mogu imati koristi od pohađanja kvalitetnog vrtića. Ako vam odlazak na posao donosi sreću, tada vaš posao pruža svijet prednosti za cijelu obitelj.
Jeste li se osjećali još gore kad podignete svoje malo dijete iz vrtića i krenete kući, samo da ga ostavite s djevojkom da bi ste imali večeru s suprugom ili pohađali sastav odbora za dobrovoljnu organizaciju za koju se zaista brine?
Vaš život također vrijedi, bilo da je u pitanju održavanje odnosa ili ispunjavanje sebe mentalno pauzom kroz volonteriranje, šoping, ili inače. Zapravo, kako vaše dijete raste, dobro je za njega vidjeti da vi brinete o svojim potrebama. Plus vjerojatno voli igrati s djevojkom!
2. Moje se dijete loše ponaša u javnosti
Svi roditelji su osjećali sramotu kad dijete baca napad gnjeva u trgovini ili postane najgore dijete na igralištu. Ti pogledi koje dobivate su vjerojatnije znak suosjećanja nego osuđivanja. Međutim, možete promijeniti svoje discipline strategije kako biste adresirali ovu situaciju.
Prvo, ako mislite da je vaše dijete dovoljno staro da razumije, postavljajte očekivanja ponašanja unaprijed. Osigurajte da zna posljedice lošeg ponašanja, i zapravo ih provedite ako naiđete na ponašanje grešku.
Izbjegavajte voditi dijete na izlazak kada je vrijeme za spavanje, ako je to moguće. Neraspadovi su vjerojatniji kada je dijete previše umorno.
Teško je mijenjati vlastite planove kako biste se prilagodili rasporedu djece, ali to olakšava život u cjelini. Planirajte unaprijed pakiranjem grickalica, soka, zamjene odjeće, i zabavljajuće igračke.
Ponekad djeca loše ponašaju u javnosti jer znaju da je to sramotno za njihove skrbnike i misle da će tako vjerojatnije dobiti što žele. Kad vaše dijete prekrši pravila, provedite učinkovitu posljedicu.
3. Prehrana mog djeteta je grozna
Jedan dan, vaša beba sretno proguta repe, brokuli, i slatke krumpire; sljedećeg, vaše malo dijete odbija jesti bilo što osim maslinovog ulja sendviča, ribiča, i lizalica. Najbolje je ne pretvarati stol u bojište za hranu; jednostavno nastavite nuditi vašem djetetu širok raspon hranjivih stavki.
Ne pravite veliku stvar ako odbije jesti te voće i povrće – napokon, nijedno dijete nije umrlo od bojkota rosenkrampa. Naknadno, možda vas iznenadi pokušavajući (i voleći!) hranu koju je ranije odbijala.
Ako je vaš problem to da vaše dijete jede previše đubretine ili brze hrane, pamtite da to nije otrovo! Ali, to bi trebao biti užitak, a ne svakodnevna pojava.
Umanjite krivnju istraživanjem što su zdravije stavke u drive-thru. Ili istražite kakve vrste jela možete poslužiti kod kuće koje su brza, ali zdrava. Kao i sa stvarima u životu, ključ je u mjeri.
4. Moje dijete uživa previše vremena pred ekranom
Ako slušate neke stručnjake, elektronika je izvor svega zla – doprinosi gojaznosti, ADHD i pletori drugih problema. Naravno, u tome je istine, ali je to ponekad potrebno zlo.
Sve je u ravnoteži. Ako vaše dijete gleda TV svaki dan satiма zaredom, onda je vrijeme da skratite. Ako igra na tabletu sat svakog večera i gleda film vikendom, to je umjereno gledanje.
Osigurajte da vaše dijete ima puno drugih aktivnosti koje uživa. Trčanje vani, gradnja s kockama, ili rad kućnih poslova imaju mentalne i fizičke zdravstvene prednosti.
Možete također učiniti vrijeme pred ekranom vrijednom aktivnošću gledajući uz dijete i koristeći emisiju ili film kao polaznu točku za edukaciju ili aktivnosti. Postavljajte pitanja o onome što se dešava, primjenjujte to na stvarni život, ili pitajte dijete da prebroji predmete ili boje na ekranu. Drugim riječima, učinite vrijeme pred ekranom interaktivnim i edukativnim.
5. Previše vikam
Čak i najhladnokrvniji roditelji ponekad puknu i viknu na svoje dijete jednom u vrijeme. A ponekad je vikanje opravdano. Ako vaše dijete trči loptom na cestu, ne brinite se o tonu glasu. Viknite podsjetnik da se vrati na šetalište prije nego ga auto pregazi.
Međutim, ako vikanje postaje standard, razmislite jesu li vaši razine stresa visoke ili vam treba pomoć u upravljanju ljutitjom. Ili možda vam treba pomoć u pronalaženju učinkovitijih disciplina tehnika.
Licencirani terapeut vam može pomoći razmotriti zašto ne možete izgledati održati strpljenje s djecom – i pomoći vam naći načine da ostanete hladni. To je važno jer vikanje na djecu može biti štetno za njihovo mentalno zdravlje.
6. Ne mogu se priuštiti dati svom djetetu ikakve dodatke
Između glazbenih časova, gimnastike, nogometnih timova, i svih gadgeta koje djeca imaju danas, odgoj djeteta je postao skuplji nego ikad u prošlosti. Unatoč svim tim troškovima, vjerojatno ćete vidjeti prijatelje vašeg djeteta na odmoru u Disney Worldu i igrajući najnoviju video igru dok vaše dijete igra u dvorištu i nosi naslijeđenu odjeću.
Ali, zapravo, zvonce i piskućića nisu nužni za djetinjstvo. Zapravo, pružanje previše stvari je problematično. Ako je vaše dijete stalno previše zaljubljeno, može odrasti u materijalističkog čovjeka.
Slanje vašeg djeteta van da se igra (bez najnovijih igračaka) potiče maštu, što je zapravo najvažnije. Dodajte vlastitu maštu stvaranjem gotovo besplatnih igračaka, poput gradnje broda iz kutije od kartona, ili pretvaranja čaršafa u krilo superjunaka.
Izbjegavajte slanje poruke da je nažalost da nemate koliko novca drugi. Naučite ga biti zahvalan na onome što ima i fokusirajte se na provodenje kvalitetnog vremena zajedno.
7. Ne mogu sve to učiniti
Tko kaže da morate? Ovaj oblik krivnje je tipično samonametnut od roditelja koji misle da moraju biti super-roditelj, plus super-zaposlenik, super-prijatelj, super-čistačica i super-sve-ostalo-moguće.
Dok je važno živjeti uravnoteženi život, ravnoteža između posla i života ne znači da sve mora biti pravično i jednako. Može biti vremena kada morate više fokusirati na karijeru i vremena kada vaša obitelj treba vas više nego obično.
Budite spremni zatražiti pomoć. I budite spremni prihvatiti pomoć kada je ponuđena.
Ako imate sredstava, najamite čišćenje ili uslugu dostave hrane jednom na vrijeme. Recite ne na društvene obveze ponekad. Dopustite vašem djetetu da gleda TV kad vam treba pauza.
-
Od trenutka rođenja, uče nas da su djevojčaci i dečaci drugačiji. Vidimo to svugdje: u redu za bebu odjeću gdje je jedna strana roza, a druga plava, u trgovini igračkama gdje su kamioni i dinosavri odvojeni od ljaljica i umjetničkih pripravaka, na ča -
Djeca imaju svoje unutarnje interese, a roditelji bi ih uvijek trebali poticati. No, predmeti poput astronomije zahtijevaju uvod, jer je njihova prisutnost u našem svakodnevnom gotovo ničija. Čak bi to moglo postati i karijerna opcija, a učenje o as -
Razmatrate dijeljenje skrbnice? Obavezno uradite domaću zadaću: Njeni share-ovi i dijeljene skrbni aranžmani mogu podložni različitim licenciranim zahtjevima ili zabranjenima u određenim državama i jurisdikcijama. Istražite lokalne zakone i propise.
