• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Kako odgajati divlje dijete:što spakirati za svoju avanturu

Jedna od mojih najdražih uspomena iz djetinjstva bila je kada smo moj stariji brat i ja išli istraživati ​​teren oko moje kuće. Odrastao sam na selu u Nebraski, što je značilo da imamo puno prostora za to. A svaka je avantura počinjala tako što smo „strateški“ pakirali svoje ruksake. Spakirao bih limenke sode i voćnih rolata; on, švicarski vojni nož i pištolje. (Bilo je drugačije vrijeme.) A onda bismo nestajali u prerijskoj travi pored vrata, u malenom komadu šume u našem dvorištu, ili bismo pratili potok koji je prolazio kroz naše prednje dvorište.

Ne bih ta sjećanja mijenjala za cijeli svijet. Ipak bih se vjerojatno pakirao malo drugačije. A kako nam je nedavno rekla stalna avanturistička inspo Rebecca Caldwell, jedan od najvažnijih elemenata avanture s vašom djecom je dovoljno priprema. Kako napominje, s vremenom ćete se uklopiti – znajući što ponijeti za temperature i koliko grickalica spakirati ovisno o duljini – ali evo dobrog mjesta za početak ljetnog istraživanja.

Boce vode

To je očigledan prijedlog, ali možda treba malo promisliti. Prvi je korak procijeniti kamo ćete ići:hoće li na putu vjerojatno imati česte stanice za punjenje? Ako jeste, moći ćete se izvući s manjim opcijama prilagođenim djeci kao što su Klean Kanteen Insulated Kid Classic (koji je lagan, ne znoj se i ima gornju petlju) ili Contigo Autoseal Trekker Kids boca za vodu (koja je u osnovi otporan na prolijevanje pa ga možete bez brige baciti u vrećicu). Tako će ga moći sami nositi, tako da nećete biti opterećeni s više boca. Ako ne, ili niste sigurni, možda biste željeli uložiti u sustav za filtriranje ili bocu. Grayl Ultralight boca za pročišćavanje vode omiljena je obožavateljima—i čini sirovu vodu sigurnom za 15 sekundi.

I na kraju, stručnjakinja za malo otpada i nutricionistica Abby K. Cannon, J.D., R.D., dala mi je nekoliko razumnih savjeta ranije ovog ljeta:Pobrinite se da počnete s hidratacijom. Stoga, kada se probudite (ili čak i prije nego što odete u krevet prethodne noći), pobrinite se da vi i vaša djeca popijete puno vode dok ste kod kuće prije nego što odete. Zatim — opet se čini očitim, ali vrijedno podsjetnika — uvijek se napuni prije nego što izađete iz kuće.

Ruksak

Bilo da ne želite zaprljati školski ruksak svog djeteta ili on jednostavno nije dovoljan za aktivnosti na otvorenom, ljetni ruksak jednako je važan kao i školski. Želite da budu izdržljivi, lagani i dovoljno prostrani da u njih stane sve što im je potrebno. Još jedan bonus:osjećat će se više angažirano u aktivnosti kada budu mogli nositi i neku robu.

Deuter Schmusebar dječji paket dolazi u ljupkim uzorcima i ima bočne džepove jednostavne za korištenje za grickalice i vodu. Dječji paket REI Co-op Tarn 18 ima dodatno podstavljene naramenice i bočne naramenice (naramenice uobičajenih paketa mogu biti pretanke za dnevne šetnje jer će se zabiti u ramena).

Šalice za grickanje + hrana

Uložite u čašice za grickalice koje se mogu ponovno puniti jer ćete ih moći ponovno upotrijebiti iznova i iznova i nećete nakupljati smeće od plastike za jednokratnu upotrebu. Lunchskins vrećice za višekratnu upotrebu pobijedile su plastične vrećice svaki dan; Yumbox kutije za ručak neće se prolijevati ili curiti i drže hranu odvojenom.

Kao što Caldwell napominje, spakirajte hranu koja će ih preplaviti i održati njihovu razinu energije dosljednom tijekom cijelog dana. (Pročitajte:Pokušajte izbjeći visok nivo šećera i pad.) Držite se svježeg, cijelog voća, povrća ili mješavina orašastih plodova. Ili jednostavne opcije koje se mogu pakirati:šipke. Gerber ima organsku liniju za malu djecu koja uključuje organsko voće i povrće, datulje i mrkvu, datulje i ciklu te pločice s datuljama i slatkim krumpirom.

Knjige + karta

Da, potpuno smo svjesni da čuda pametnih telefona i tehnologije znače da možete bez napora pronaći put duž staze, pročitati sve biljke koje nađete na putu i snimiti nekoliko fotografija – sve u jednom ručnom alatu. Ali postoji određena radost, snalažljivost i neovisnost koja dolazi kada smislite nešto s tiskanim primjerkom. (Čak i ako to znači nositi nekoliko dodatnih stvari.)

"Mnogi roditelji kažu:Izlazimo u prirodu, ali tada će biti pričvršćeni na svoj uređaj cijelo vrijeme - i kakvu to poruku daje djetetu?" pita licencirana fiziologinja Nicole Beurkens, dr. sc., CNS. "Važno je da djeca nauče da telefoni nisu odgovor. Što ste radili kad ste bili dijete? Preživio si, zar ne?"

Ako idete utvrđenom stazom, vjerojatno možete pronaći i ispisati kartu s web stranice parka. Ako ne? Budite malo lukavi i pronađite svoju rutu na Google Earthu. Što se tiče knjige, pronađite je ovisno o aktivnosti ili terenu. Možda je to promatranje ptica ako ste vani u parku; knjiga koja će vam pomoći identificirati biljke i sjemenke ako radite u vrtu; ilustrirani vodič za drveće ako ste na pješačenju. A ako raspravljate o tome koju razinu knjige kupiti? Pogriješite na strani naprednijih. "Djeca su pametna - mnogo pametnija nego što im pripisujemo zasluge", kaže učiteljica i autorica Esther Wojcicki. "Neka te iznenade."

Još jedna zabavna stvar koju možete ponijeti, pogotovo ako je vašem djetetu udobnije u zatvorenom prostoru s umjetnošću i zanatom, je skica s olovkama za bojanje. "Crtanje vam pomaže da zastanete i utišate se, a činiti to u prirodnom okruženju posebno je korisno jer kako se utišate, okoliš podiže glasnoću, da tako kažem", kaže Jessica Dalrymple, instruktorica botaničke umjetnosti. "Kada svoju pozornost usmjerite na prirodu na ovaj koncentriran način, oživljavate ono što promatrate, kao i okolinu, prilagođavajući se prirodi na valnoj duljini koju inače ne biste."

Zaštita od buba + krema za sunčanje

Sada smo na logističkijem kraju popisa:zaštita od elemenata. Uvijek spakirajte pribor za prvu pomoć, sa zavojima, dezinfekcijskom mastom kao što je Curoxen i sredstvom za dezinfekciju ruku. Uključite prirodni repelent protiv buba:Kinfield Golden Hour koji je upravo lansiran danas, ne sadrži DEET i pokreće ga super-soj indonezijske citronele. (Šak koji sam naučio dok sam bio na mušičarskoj avanturi na sjeveru Kanade? Nasitite klasičnu bandanu sprejom i zavežite je oko vrata:tkanina će bolje držati repelent od vaše kože, a čini i prilično simpatičan dodatak za mlade.)

I, naravno, neophodna je sigurna krema za sunčanje - čak i u oblačnim danima, kada ćete biti u šumovitim područjima ili čak i ako imaju kape. Ranije ovog ljeta podijelili smo smjernice za pronalaženje sigurne kreme za sunčanje, kao i nekoliko naših omiljenih sigurnih opcija, s nekoliko samo za djecu. I provjerite jeste li ponovno nanijeli prema uputama:ako ga nanesete prvo ujutro i preskočite ostatak dana, s vremenom će se istrošiti i znojiti se.