• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako odgajati Divlje Dijete: Što spakirati za vašu avanturu

Jedno od mojih najdragocjenijih djetinjskih sjećanja bilo je kada sam i moj stariji brat išli istraživati teren oko mog doma. Odrasla sam na selu u Nebraski, što je značilo da smo imali puno prostora za to. I svaka avantura je počela "stratski" pakiranjem naših ruksaka. Ja sam pakirala limence gaziranog i voćne rolade; on, švicarski nož i pištolje za vodu. (Bilo je drugo vrijeme.) I tada bismo nestali u travu livade pored nas, mali šumici u našem dvorištu, ili išli pratiti potok koji je protezao naš prednja dvorište.

Ne bismo zamijenili ta sjećanja za cijeli svijet. No, vjerojatno bih pakirala malo drugačije. I kao stalni izvor inspiracije za avanture Rebecca Caldwell nam je nedavno rekla, jedan od najvažnijih elemenata avanture s djecom je biti dovoljno pripremljen. Kao što napominje, s vremenom ćete ući u ritam — znati što donijeti za temperature, i koliko grickalica spakovati ovisno o dužini — ali evo dobrog početka za ljetno istraživanje.

Boca za vodu

Ovo je očita prijedlog ali onaj koji može zahtijevati malo predmišljanja. Prvi korak je procijeniti gdje ćete ići: Hoće li vjerojatno imati česte stanice za nadopunu na putu? Ako da, moći ćete odvući manje, djeci prijateljske opcije poput Klean Kanteen Insulated Kid Classic (koji je lagan, ne znoji, i ima petlju na vrhu) ili Contigo Autoseal Trekker Kids Water Bottle (koji je gotovo cur-proof pa ga bacate u torbu bez brige). Na taj način će moći sami nositi ga, pa nećete biti opterećeni s više boca. Ako ne, ili niste sigurni, možda želite uložiti u filtriranje sustav ili bocu. Grayl Ultralight Water Purifier Bottle je omiljen — i čini sirovu vodicu sigurnom u 15 sekundi.

I na kraju, stručnjakinja za nisku kolićinu otpada i nutricionistica Abby K. Cannon, J.D., R.D., dala mi je dobar savjet ove ljeti: Osigurajte da počnete hidrirani. Tako da kada se probudite (ili čak prije nego idete spavati noć prije) osigurajte da vi i vaša djeca popijete puno vode dok ste kod kuće multo prije nego krenete. Zatim — opet izgleda očito, ali vrijedi podsjetiti — uvijek napunite prije nego izađete iz kuće.

Rukszak

Bilo da ne želite prljaviti školski rukszak vašeg djeteta ili je on jednostavno ne dovoljan za aktivnosti na otvorenom, ljetni rukszak je baš tako važan kao onaj za školsko vrijeme. Želite da budu trajni, lagani, i dovoljno prostrani da drže sve što im može trebati. Još jedan bonus: Oni će se osjećati angažiranije u aktivnosti kada nose dio stvari.

Deuter Schmusebar Kids' Pack dolazi u ugodnim uzorcima i ima jednostavne bočne džepove za grickalice i vodu. REI Co-op Tarn 18 Kids' Pack ima dodatno polstirane ramene i bočne remenice (obične remenice rukzaka mogu biti previše tanki za dnevne šetnje, jer će urezivati u rame).

Čaše za grickalice + hrana

Uložite u neke ponovljivo ispunjive čaše za grickalice, jer ćete moći ih opet i opet koristiti, i nećete nakupiti otpad od jednoraznog plastike. Lunchskins Ponovno ispravljive torbe pobjeđuju plastične vrećice u svakom pogledu; Yumbox ručnici ne curaju niti curaju i drže hranu odvojeno.

Kao što Caldwell napominje, spakirajte hranu koja će ih nadahnati i zadržati njihove razine energije dosljedno cijeli dan. (Čitajte: Pokušajte izbjeći šugar high i crash.) Držite se svježih, cijelih voća, povrća, ili miješani oraha. Ili jednostavna, pakabilna opcija: trake. Gerber ima organsku liniju za malu djecu koja uključuje Organsko Voće & Povrće, Dattelje & Mrkve, Dattelje & Ciklu, i Dattelje & Slatki Krumpir Trake.

Knjige + karta

Da, potpuno smo svjesni da čudesa pametnih telefona i tehnologije znače da možete bez truda naći put duž staze, pročitati o svim biljkama koje nađete na putu, i snimiti par fotografija — sve u jednom ručnom alatu. Ali postoji određena radost, izmišljenost, i nezavisnost koja dolazi s otkrivanjem nečega s tvrdim primjerkom. (Chak ako to znači nositi par dodatnih stvari.)

"Mnogi roditelji kažu, O, mi izlazimo u prirodu, ali tada su prisiljeni na svoj uređaj cijelo vrijeme — a kakvu poruku to šalje dijete?" pita licencirani fiziolog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "Važno je da djeca nauče da telefoni nisu odgovor. Što ste vi radili kad ste bili dijete? Preživjeli ste, zar ne?"

Ako idete na uredenoj stazi, vjerojatno možete naći i isprintati kartu s web stranice parka. Ako ne? Postanite malo kreativni i pronađite svoju rutu na Google Earthu. Što se tiče knjige, pronađite jednu ovisno o aktivnosti ili terenu. Možda je to promatranje ptica ako ste u parku; knjiga koja vam pomaže prepoznati biljke i sjemena ako vrtlarite; ilustrirani vodič kroz drveća ako ste na planinarenju. A ako se neodlučujete kakvu razinu knjige kupiti? Pogriješite na strani naprednije. "Djeca su pametna — mnogo pametnija nego što im dajemo kredit," kaže učiteljica i autorica Esther Wojcicki. "Dopustite im da vas iznenače."

Još jedna zabavna stvar za donijeti, posebno ako je vaše dijete udobnije unutra s umjetnošću i rukotvorinama, je skica s bojicama. "Crtanje pomaže da se zaustavite i smirite, i to u prirodnom okruženju je posebno nagrađujuće jer kad se smirite, okruženje diže svoju glasnoću, tako da bi se reklo," kaže Jessica Dalrymple, instruktorica botaničke umjetnosti. "Kad usmjerite svoju pažnju na prirodu na ovaj koncentrirani način, oživljavate ono što promatrate i okruženje u skladu s prirodom na valnoj duljini koje ne biste inače." 

Zaštita od brouha + krema za sunce

Sada smo na logističkom kraju popisa: zaštita od elemenata. Uvijek spakirajte prvu pomoć, s vezivima, dezinfekcijskim maramama poput Curoxena, i dezinfektora za ruke. Uključite prirodni odbojnik za brouhe: Kinfield Golden Hour upravo je lansiran danas, je bez DEET-a i pokreće se super-sojom indonezijske citronelle. (Hack što sam naučila na ribolovnoj avanturi na sjeveru u Kanadi? Zasićite klasični šal s sprejem i vezite ga oko vrata: Tkanina će bolje zadržati odbojnik nego vaša koža, i pravi prilično ugodan dodatak za mlade.)

I, naravno, sigurna krema za sunce je escencijalna — čak i na pomagrane dane, kada ćete u gusto šumskim područjima, ili čak ako imaju kapuljače. Ranije ove ljeti dijelili smo smjernice za pronalaženje sigurne kreme za sunce te nekoliko naših omiljenih sigurnih opcija, s nekoliko samo za djecu. I osigurajte da ponovo nanosite kao uputstvo: Ako nanesete prvi put ujutro i preskočite ostatak dana, istrošit će se vremenom i znojem.