• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Anksiozni roditelj? Kako dopustiti djetetu da preuzme rizike i ide na avanture

Već smo istaknuli čudesa puštanja vaše djece na otvoreno i igranju. Govorili smo i prije o ogromnim prednostima davanja vašoj djeci više nezavisnosti — i za vas i za vaše dijete. Ali znamo da za neke roditelje, puštanje djeteta da ode samo po sebi može biti uplašjujuće: To je u redu. Kao s bilo kojim aspektom roditeljstva, neki dijelovi dolaze prirodnije nekima, dok drugi mogu biti izazov.

"Mislim da kao roditelji možda smo malo uplašeni rizicima koje donose igranje na otvorenom i slobodna igranja, ali trebate pamtiti da su ti mali, često niskorizični rizici zapravo pozitivni i mogu pomoći vašem djetetu da raste," kaže Aliza Pressman, Ph.D., koodrediteljica i ravnateljica kliničkog programiranja za Mount Sinai Parenting Center. "Posebno ako ste netko tko možda nije odrasao u tom okruženju. Kako se osjećate o puštanju vašeg djeteta da istražuje vjerojatno ovisi o leći kroz koju ste gledali dok ste odrasli. I kao i bilo što novo, normalno je da vaš um odmah ide na to što sve može poći po zlu."

Ako ovo zvuči kao vi, evo nekoliko načina kako možete izaći iz svoje zone udobnosti. I, kao s bilo kojom novom navikom, počnite polako i gradite od tamo.

Uključite drugog člana obitelji

Jedan lak način da dopustite vašem djetetu da istražuje veliku prirodu je zatražiti od člana obitelji ili prijatelja koji je više iskusan u avanturama da se pridruži. To će pomoći na nekoliko načina: Prvo, to može stvoriti zdravu vezu između vašeg djeteta i pouzdanog odraslog. Drugo, on ili ona može djelovati kao vodič i stražar za vaše dijete, olakšavajući vaše strahove. I na kraju, njihov entuzijazam može biti zarazan za vaše dijete — čineći aktivnost zabavnijom.

"Ako je ovo nešto što samo znate da nećete biti udobni s time, pustite to i pronađite nekoga kome povjeravate da odvede vaše dijete tamo," kaže Pressman. "Ako ćete biti stresirani i praviti grimase cijelo vrijeme, vaše dijete će to uočiti. To će samo povećati anksioznost svih."

Možda to također znači upisivanje vašeg djeteta u kamp ili skupinu usmjerenu na aktivnosti na otvorenom. Na taj će način, vaše dijete biti s drugom djecom svoje dobi koja također uživa u otvorenom.

Budite pametni o preuzimanju rizika.

Razumljivo, kada djeca uključe u rizično ponašanje gdje bi se mogla povrijediti, roditelji sklone su intervenciji. Naravno, postoje mnoge situacije u kojima bi trebali ("Nemojte dopustiti da vaše dijete radi gluposti," kaže Pressman), ali ako je najgori scenarij manja fizička ozljeda, vjerojatno je u redu dopustiti da vaše dijete igra.

"Postoje takve stvari kao dobro razmišljeni fizički rizici," kaže Pressman. "I mi često postajemo previše zaštićeni i zaboravljamo da djeca su namijenjena da se vrtiju, skaču s stvari, i penju se po stvarima."

Razmislite o tome kao analizi troškova i koristi: Koliko im to donosi radosti nasuprot koliko je to potencijalno opasno? "Ako im donosi radost, a nije to toliko rizično ponašanje, onda da — morat ćete samo sjedjeti u svojoj nelagodi," kaže.

Pamtite: Priroda je dobra i za vas.

"Nema pitanja da je izlazak na otvoreno važan dio djetinjstva i odraslosti," kaže Pressman. "Ne samo za osjećaj avanture već za osjećaj prisutnosti i povezanosti s svijetom."

Pressman kaže da ako možete raditi na sebi i doći u mjesto da ćete moći malo pustiti i uživati u istraživanju s vašim djetetom, to može biti samo korisno za oboje. Ne samo da ćete primiti liječile prednosti otvorenog prostora, ali ćete stvoriti prostor u kojem možete rasti i povezivati se s vašim djetetom.