Kako izraditi porodni plan u 5 jednostavnih koraka, prema babici

Znamo što možda mislite:što je plan rođenja i koja je točno svrha?

Svrha plana rađanja je trostruka:prva je da se educirate o brojnim izborima i intervencijama koje su vam dostupne za rođenje vašeg djeteta. Drugi je naučiti jezik poroda. I treće (i ono što vjerujem da je najvažnije) je uspostaviti razgovor sa svojim pružateljem skrbi, ne samo da biste stvorili odnos povjerenja, već i da biste saznali odgovaraju li vaša očekivanja vašoj stvarnosti.

Pa kako doći tamo?

Zamislite planiranje rođenja kao izgradnju kuće. Prije nego što odaberete boje za boje i kauče, morate biti sigurni da se zgrada gradi na čvrstim temeljima, tako da radite s arhitektom koji pomaže u cjelokupnoj viziji.

Nakon što postavite temelj, radite na strukturi; imate razgovore s različitim stručnjacima kako biste bili sigurni da su zidovi pravilno poduprti kako se vaša zgrada ne bi srušila, da se vrata ispravno otvaraju i zatvaraju kako biste bili sigurni i da postoji krov nad vašom glavom koji ne propušta, da vas čuva toplo.

Nakon što je struktura čvrsta, tada birate boje boje i namještaj, ponekad uz podršku dizajnera ili prijatelja, drugi put sami na Pinterestu.

Prije nego što počnemo, važno je skinuti svoj "šešir za prosuđivanje" i staviti "šešir za izbore", što znači da informacije koje su ovdje predstavljene mogu ili ne moraju biti pravi izbor za vašu obitelj, ali to ne znači da nije pravi izbor za drugu obitelj.

1. Odredite jeste li niskorizični ili visokorizični.

Jeste li znali da procjena vašeg rizika može odrediti ne samo gdje možete roditi (kuća, bolnica ili centar za porod), već i izbore o tome tko vam može pružiti podršku tijekom poroda (porod, primalja ili obiteljski liječnik)?

Pitajte svog pružatelja skrbi smatraju li vas visokorizičnim ili niskim rizikom i zašto.

2. Shvatite razinu vještina vašeg pružatelja skrbi.

Nijedna dva rođenja nikada nisu ista na način na koji nema dva ista djeteta. Najbolji pristup porodu je individualizirani pristup u kojem se vidi i čuje kao jedinstvena osoba. Početno mjesto za razumijevanje skupa vještina vašeg pružatelja skrbi je razumijevanje njihove obuke.

Je li vaš pružatelj skrbi prošao opsežnu obuku kako bi vas mogao educirati o prehrani, vježbanju i mentalnoj/emocionalnoj dobrobiti? Tada je velika vjerojatnost da razumiju kako podržati osobu s niskim rizikom pri porodu.

Jesu li prošli opsežnu obuku o hitnim operacijama? Tada je velika vjerojatnost da su oni visokorizični stručnjaci.

Razumijevanje nijansi obuke vašeg pružatelja njege pomoći će vam da shvatite kako vas oni mogu, a kako ne moraju podržati na temelju vašeg rizika.

3. Educirajte se o potrebnim i nepotrebnim intervencijama.

Intervencije mogu biti prirodne ili medicinske i koriste se u porodu iz različitih razloga, koji uključuju, ali nisu ograničeni na:podržavanje tjelesne porođajne mudrosti, ublažavanje boli, podržavanje učinkovitog porođaja ili spašavanje života. Kao i u svemu, kada se koriste neprikladno, mogu biti štetni, a kada se koriste na odgovarajući način mogu biti potpora.

Odvojite malo vremena da se educirate o razlikama između niskorizičnih i visokorizičnih intervencija. Istražite razlike između prirodnih lijekova i onih koje je napravio čovjek i koji su više medikalizirani. Provedite neko vrijeme pitajući svog pružatelja skrbi kako koristi svoje intervencije.

Koriste li ih rutinski bez obzira na vaš rizik? Ili vas vide i čuju kao pojedinca i koriste intervencije prema potrebi?

Ne morate postati medicinski stručnjak da biste razumjeli detalje svake intervencije, ali povjerljiv odnos sa svojim pružateljem skrbi može vam pomoći da se osjećate sigurno znajući da svaka predložena ili korištena intervencija podržava vaše idealno iskustvo. dok pazite da ste vi i vaša beba zdravi.

4. Shvatite što sigurnost znači za vas.

Samo zato što stvari izgledaju sigurno ne znači da se osjećaju sigurno; to su dvije različite stvari. Zato postoji mnogo različitih izbora u porodu, jer postoji toliko različitih načina da se osjećate sigurno.

Kada shvatite svoj rizik i shvatite različite izbore koji su vam dostupni ili nisu dostupni u vezi s tim gdje možete roditi, i tko može ili mora biti na vašem rođenju, tada možete shvatiti kakav je osjećaj sigurnosti.

Ako se uznemirite i niste u stanju smiriti svoj živčani sustav, odvojite malo vremena da istražite svoje misli i osjećaje s nekim drugim. U idealnom slučaju, sprijateljit ćete se sa svim mogućnostima poroda – i s niskim i s visokim rizikom – jer nikad ne znate što će vam vaše putovanje pripremiti.

5. Budite realni sa svojim očekivanjima.

Na primjer, ako želite porod u vodi, a vaša bolnica ne provodi porod u vodi? Morate ili pronaći novo mjesto za rođenje ili ga ukloniti s popisa.

Ili vam je krvni tlak visok i postoji šansa da biste mogli dobiti napadaj tijekom poroda? Smatrate se visokorizičnim. Vaše dijete morate slušati 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu tijekom poroda uz kontinuirano praćenje, a porod s kirurškom sobom niz hodnik je stvarno dobra ideja!

Kada svoja očekivanja uskladite sa svojom stvarnošću, ima više prostora, ne samo za pronalaženje novih izbora, već i više izbora koje možda nemate.

Bez obzira na vaš plan rođenja, svaki porod je jedinstven, a najvažnije je znati da su ove smjernice koje kreirate upravo to – smjernice – a sigurnost vas i vaše bebe je na prvom mjestu.


Previous:

Next: