6 pogrešaka koje sam napravila prvu godinu kao majka – koje vi možete izbjeći

6 pogrešaka koje sam napravila prvu godinu kao majka – koje vi možete izbjeći

Put postajanja novog roditelja je tako lijep i radosan koliko je i neuredan i umoran. Najviše sve, to je iskustvo učenja. Moj sin, Oscar, bit će uskoro 1 godinu, i kako se približavamo ovom prekretnici, puno sam razmišljala o prošloj godini. Dok ne mogu vratiti se u vrijeme, sada jasno vidim sve stvari koje voljela bih da sam uradila drugačije.

Odgojiteljica Brea Loewit kaže mi da nije neobično osjećati se izvan svoje dubine prvu godinu kao roditelj.

„Tako je teško zamotati svoj mozak oko realnosti koja je nova beba i sve promjene koje donosi, i zbog toga su mnogi roditelji nepripremljeni“, kaže Loewit.

Kao certificirana obiteljska medicinska sestra i certificirana laktaционa konzultantica, Loewit je pomogla brojnim obiteljima da prevladaju on što istraživači karakteriziraju kao „stresni događaj“ postajanja roditelja. Prijeđaj u roditeljstvo, kažu, donosi dublje promjene nego bilo koja druga razvojna faza u životu. Moj muž i ja smo metodički planirali trudnoću, pa sam naivno mislila da smo spremni. No, prema najmanje jednoj studiji, čak i ljudi u „nizakorizničnim okolnostima“ poput naših dožive individualni i bračni distres kad se beba rodí.

Razgovarala sam s drugim majkama o njihovim pogreškama, i očito nijedna od nas nije savršena! Evo šest najvećih pogrešaka koje sam napravila prvu godinu kao majka.

1. Brinula sam se za sve.

Anksioznost je započela u minuti kad sam saznala da sam trudna. Brinula sam se zbog previše dobivenog težine i kako ću je izgubiti. Kad smo se približili mom terminu, postala sam strah od poroda. Zatim je došla beba, i sve misli o „meni“ letjele su prozor. Sjedila sam cijelu noć, gledajući mog malog čovjeka spavati. Činio se tako krhkim. Nametnule su mi misli zaludjele moj um. Od tada sam saznala da je to udžbenik perinatalne anksioznosti – definirana kao prekomjerna, neupravljiva briga koja utječe na vašu svakodnevnu funkciju – i može utjecati na do 10 posto žena tijekom trudnoće i poslijeporod.

Kad vidim slike sebe kad sam bila trudna, znam da sam izgledala sjajno. Moj pored, većinom, bio je prolaz. Zadnjih 12 mjeseci, Oscar je bio relativno zdrav i sretan. Željela sam da sam se manje brinula i još više uživala u svemu.

Sarah Netter, majka iz New Orleansa, doživjela je nešto slično i slaže se: „Željela sam da nisam bila u strahu i paranoična o svemu i svačemu. Ispustila, imala sam mikro-preemies koji je imao neke vrlo ozbiljne i strašne probleme na početku. Ali željela sam da sam se malo opustila. S 5, on je odličan.“

2. Nisam uzela dovoljno vremena odsustva s posla.

Postajanje roditelja mijenja vaš život, zašto sam se borila da nastavim s mojim starim „normalnim“ umjesto da dobrodođem ovo novo normalno? Kao slobodna pisac, predlažem človeke daleko u treći trimestar. Potpisala sam s literarnim agentom manje od tjedna dana prije poroda. Tri sata u porodu, prijavila sam se na online tečaj koji sam predavala iz bolničkog kreveta. Druge majke me opominjale protiv toga, ali taj prosinac, putovala sam u Šri Lanku da predajem pisani odmor s mojim 3-mjesečnim djetetom u prslu. Trebalo mi je novac, ali bilo je više od toga. Brinula sam se da postajanje majke negativno utjecat na moju karijeru.

Iskreno, učinilo je. Godinu dana kasnije, moj „majčin mozak“ – to mutno i zaboravno osjećaje koje 50 do 80 posto novih majki dožive – tek počinje nestajati. Uredila sam to da imam vremena za rad dok brinem o novorođenčetu. No, nisam računala na te kognitivne učinke povezane s hormonskim promjenama i nedostatkom spavanja.

Risa McDonell, majka iz Libertyvillea, Illinois, točno to rekao: „Željela sam da sam shvatila da ću se osjećati kao prezamrnuti izvanzemaljski prvi godinu, bez obzira na to što ću radila, i da sam sebi dala dozvolu da spavam.“

3. Trebala sam zamoliti za pomoć.

Nema ništa jednostavnog u imanju novorođenčeta. Ali, u restrospektivi, vidim kako sam i môj muž mogli olakšati naš život. Na primjer, dok su Oscar i ja još bili u bolnici, mogli smo unajmiti psa šetača umjesto mog muža da trči tamo i natrag da izvede našeg. One prve divlje tjedne, mogli smo unajmiti nekoga da dođe očistiti naš dom, ili barem poslati pranje. Umjesto toga, učinili smo to sami, i dok su obje bake došle u posjetu, bilo je više kao gostovanje nego kao ruka pomoći.

Ako vam fali mreža podrške ili imate problema s komunikacijom s bakom, Loewit predlaže poslijeporodnu dulju da popuni praznine.

„Poslijeporodna doula može pomoći upravljati kućanskim zadacima, ljubimcima i pranjem, kao i podržavati majke i očeve s prijelazom na imanje nove bebe“, kaže Loewit. „Doule mogu pomoći pružiti podršku dojenju, nuditi pomoć s poslijeporodnom skrbju i podržavati roditelje u učenju vještina brige o bebi.“

Još uvijek ne sam dobra u traženju pomoći, ali kad se podsjetim na moj četvrti trimestar, željela sam da sam unajmila pomoć za praktične stvari i okrenula se majkama prijateljima za sve ostalo.

Shana Westlake, iz Rockvillea, Maryland, kaže da je najveća pogreška koju je napravila kao nova majka bila da ne zatraži pomoć kad ju je trebala.

„Imala sam zaista teško vrijeme s dojenjem“, kaže Westlake. „Do četiri mjeseca, razrijesili smo naše probleme, ali ta četiri mjeseca su bila grubi i bili bi mnogo bolji kad bih otišla na (laktacijsku) skupinu podrške i zatražila pomoć.“

4. Trebala sam preskočiti traženje pomoći na Facebooku.

Ljudi imaju puno mišljenja o tome kako odgajati vašu djecu – od treninga spavanja do vremena pred ekranom i opcija brige o djeci do cjepiva. I, dečki, javiće vam o tim mišljenjima, naročito na društvenim medijima.

Rebecca Johnson, majka u Hamiltonu, Ontario, kaže da je njena najveća pogreška bila objavljivanje bilo čega vezanog uz spavanje na Facebooku.

„Postajajući doslovno samoubojstvo od nedostatka spavanja, prešla sam sa spavanja uz dijete na stavljanje Maju u njezinu krevetiću“, kaže. „Ona je otišla od buđenja mnogo puta noću do spavanja 10 do 11 sati noću, i ja sam se osjećala kao nova osoba. Ali, naravno, došla je osuda.“

To se dogodilo i meni. Kad god bih objavila o problemima roditeljstva na Facebooku, često sam bila zbunjena suprotstavnim savjetovima. Gotovo 12 mjeseci kasnije, naučila sam da nema jedan način odgoja djeteta, i svako dijete je drugačije.

5. Ne trebala sam se toliko svadati s partnerom.

Prvih šest mjeseci života našeg sina, moj muž i ja smo se svadali o svemu. On nije mogao razumjeti moje iskustvo, a ja nisam imala vremena za njegove probleme. Nekako, kad je Oscar bio oko 8 mjeseci – i nakon mnogo suzavih razgovora – na kraju smo prihvatili da je život drugačiji i teški za nas oboje kao roditelje. Počeli smo raditi kao tim i postali bolji u komunikaciji.

Naučila sam da je „Hoćeš li Oscaru dati kupelj dok ja počinjem kuhati?“ mnogo primamljivije nego „Zašto nisi dao Oscaru kupelj?“ Naravno, promjenjivac je došao kad je Oscar počeo spavati cijelu noć, i moj muž i ja smo počeli stvarati vrijeme za naš odnos ponovno. Željela sam da smo to učinili ranije.

Terry Ward, majka u Tampi, Florida, kaže da želi da ona i njen partner unajme babysittere umjesto samo stvaranja vremena jedni za druge kad je obitelj bila dostupna da gleda njihovu djecu.

„Uzimanje vremena za sebe i partner je ključno za dugoročni uspjeh“, kaže. „Naša najstarija je 22 mjeseca, i imamo 8 mjeseci staru, i prošli tjedan je bio prvi put da sam zapravo unajmila babysittera.“

6. Trebala sam staviti više povjerenja u instinkte svoje bebe (i svoje vlastite).

Spavanje uz dijete ili trening spavanja? Dojka ili biberon? Povratak na posao ili ostanak kod kuće? Bilo je izgleda beskonačnih odluka u toj prvoj godini, i svaka odluka koju smo donijeli osjećala se važno. Ali neke od njih nisu osjećale kao odluke uopće; one su se samo dogodile. I te promjene su uvijek bile najlakše za napraviti jer su dolazile prirodno. Na primjer, odbijanje hrane vodeno od bebe nikad nije bila naša namjera i, poput spavanja uz dijete, bilo je protiv savjeta našeg pedijatra. Kad je Oscar počeo odbijati bebu hrane i šljunkati usnama kad nas je video jesti, naš pedijatar-preporučeni plan za uvođenje hrane po fazama otišao je prozor.

„Drago mi je da ste pratili signale svoje bebe“, kaže Loewit. „To je biti dobra majka!“

Prema svemu, Loewit kaže, važno je pratiti svoje instinkte.

„Vi ste stručnjak za svoju bebu, i znate što će najbolje funkcionirati u vašem obiteljskom životu, bez obzira na to što vaša majka ili najbolja prijateljica ili čak vaš pedijatar ima za reći.“

Bilo kakav izazov, prošao je – često sam od sebe. Svakodnevni izbori koje smo činili kao roditelji nisu uvijek bili toliko posljedični koliko smo se bojali. Do kraja naše prve godine, prestala sam pokušavati učiniti to savršeno. Naučila sam slušati svoj utrobni osjećaj.

„Imanje djece davalo mi je glas koji nisam imala prije“, kaže majka Arlene Ruth Soto, iz Denversa. „Tražim pomoć kad znam da trebamo, ali veći dio, moji majčini instinkti su točni.“

Ako ste novi roditelj, slobodno se naučite iz naših pogrešaka. Ili ne. Pravi pogreške je potpuno u redu, isto tako.

Previous:

Next: