Kako se nositi s nezahvalnim tinejdžerom
“Moj tinejdžer je sretan i dobro prilagođen. Mislim da sam do sada napravio prilično dobar posao u njegovom odgoju. Problem je što je totalno nezahvalan za sve što sam učinio za njega. Kako se nositi s nezahvalnim tinejdžerom ?”
Zvuči li vam ovo poznato?
Roditelji često izražavaju slične osjećaje tijekom tinejdžerskih godina svog djeteta. Naporno rade kako bi osigurali svoju djecu i nastoje biti dobri roditelji. Ipak, njihova kćer ili sin tinejdžerica ih nimalo ne cijene. To im slama srca.
Imati tinejdžera s pravom boli. Nijedan roditelj ne želi odgajati povlaštenog tinejdžera bez poštovanja koji ne cijeni trud svojih roditelja.
Što je zahvalnost
Zahvalnost je uvažavanje koje čovjek doživljava kada ti netko daruje dobre stvari, bilo da je to opipljivo kao dar, ili nematerijalno poput ljubaznosti ili pomoći, iz altruizma čak i kada im to nije potrebno. To je vrlina i moralna emocija.
Zahvalnost koja nije darovana slobodno i motivirana nekim specifičnim osjećajem zahvalnosti neće se činiti istinskom. To je moralna emocija koja podrazumijeva dobronamjernost.
Što znači biti zahvalan
Biti zahvalan znači biti zahvalan nekome tko je pomogao ili učinio nešto dobro za vas.
Svima nam je poznat osjećaj zahvalnosti – kada primimo dar, zahvalni smo osobi koja nam ga je dala. Svjesni smo da drugi to nisu morali učiniti, ali su to učinili iz dobre volje prema nama.
Zašto je zahvalnost važna
Prekrasan je osjećaj za roditelje dobiti zahvalnost od svoje djece. To odražava vrijednost i ljubav koju pridaju svojoj djeci.
Važnost zahvalnosti kod djece ne može se podcijeniti. Zahvalnost koju dijete osjeća prema roditeljima može biti moćna sila u njihovim životima koja im može pomoći da uspiju.
Zahvalnost je povezana s većim životnim zadovoljstvom, optimizmom, blagostanjem i manje depresije i zavisti u usporedbi s manje zahvalnim ljudima. Ljudi koji su zahvalni pokazuju više prosocijalnog ponašanja i osobina. Osim toga, zahvalnost je ljudska snaga koja poboljšava nečije osobne i međuljudske odnose. Zahvalnost koristi društvu u cjelini.
Zašto je moj tinejdžer tako nezahvalan
Poput ljubaznosti ili poštovanja, zahvalnost je potrebno modelirati i poučavati.
Jedna uobičajena pogreška koju roditelji čine kada imaju posla s nezahvalnim tinejdžerom je grditi ih, kažnjavati ili nametati "prirodne posljedice". Oduzimajući imetak ili im govorite:“Toliko sam toga učinio za vas. Zašto ne možeš biti zahvalan?" neće učiniti da se netko osjeća zahvalnim.
Da bismo osjećali zahvalnost, potrebno je prepoznati da je ovaj izvor dobrote pomoć izvana koju daje druga osoba namjerno i altruistički, često nauštrb vlastite koristi, a za koju ta osoba ne traži ništa zauzvrat.
Ovaj posljednji dio je ključan za razumijevanje zahvalnosti.
Recimo da je netko od članova obitelji učinio nešto lijepo za vas, ali iz bilo kojeg razloga niste odmah rekli hvala. Možda ste bili rastreseni, preumorni, previše uzbuđeni, itd. Tada vam je ta osoba došla i rekla:„Hej, nisi mi zahvalio za ono što sam učinio za tebe. Imaš tako pravo.” Osjećate li još uvijek zahvalnost za "nesebičan" čin te osobe sada?
Taj se čin više ne osjeća altruističkim, nesebičnim, zar ne? Očekivali su vašu zahvalnost i zahtijevali je. Iako ste možda još uvijek zahvalni za ono što su učinili za vas, biti prisiljen nekome zahvaliti nije u redu.
Neki tinejdžeri se vjerojatno osjećaju isto.
Kada optužujemo naše tinejdžere da ne cijene njihov mobitel ili video igrice koje nudimo, osjećamo da imamo pravo na njihovu zahvalnost. Osjećamo da nam nešto duguju.
U većini slučajeva rade. Ali kada to zahtijevamo (osobito optužujućim tonom), svaka želja za izražavanjem zahvalnosti, ako postoji, nestaje.
Kako se nositi s nezahvalnim tinejdžerom
Ne zahtijevajte zahvalnost
Evo u čemu je stvar...
Roditelji su odlučili imati djecu. Djeca nisu odlučila imati roditelje.
Biti roditelj i donijeti ranjivo ljudsko biće na ovaj svijet znači da smo suglasni osigurati i zaštititi tu osobu. To je odgovornost, a ne čin milosrđa.
Ovo ne znači da odbacujemo mnoga herojska djela, žrtve i puno vremena koje roditelji provode u odgoju svoje djece, već da naglasimo da su mnoge stvari koje roditelji rade upravo ono što bi učinila odgovorna odrasla osoba.
Evo dobrog primjera...
Zamislite da ste u restoranu i da vam konobar donosi hranu. Zahvalite im se kad hrana brzo stigne. Zaslužuju li priznanje? Naravno. Trebaju li zahtijevati priznanje ako zaboravite ili ste ometeni?
To je suptilna razlika koju neki roditelji prave kada svojim tinejdžerima drže lekcije zbog njihovog nezahvalnog stava.
Zahvalnost je emocija koja se mora osjetiti da bi bila autentično izražena. Ako želite da vaš tinejdžer bude zahvalan, ne možete zahtijevati zahvalnost. Osim ako, naravno, ne želite da vam bezdušno kažu "hvala".
Ukažite nezahvalnost s poštovanjem
Kada vaš tinejdžer pokazuje nedostatak zahvalnosti ili se ponaša bez poštovanja, možete to istaknuti bez vrijeđanja ili prozivanja. Nemojte koristiti riječi kao što su "pravo" ili "derište".
Kao alternativu, možete pitati:“Vaši roditelji su vam upravo dali darove, ali umjesto da budete zahvalni, žalite se da ne dobivate dovoljno. Zašto se tako osjećaš?”
Osim zahvalnosti, učite ih kako se s poštovanjem ne slažu.
Izbjegavajte okrivljavati i sramotiti svog tinejdžera i umjesto toga postavljajte pitanja koja potiču na razmišljanje. Pomozite im da shvate u čemu je problem i ljubazno im objasnite zašto je dobro cijeniti ono što imaju.
Usadi vrijednosti, a ne materijalizam
Povezuje li vaš tinejdžer materijalne stvari s vašom ljubavlju?
Mnogi roditelji koriste materijale kako bi nadoknadili nedostatak vremena da pokažu svoju ljubav prema svojim tinejdžerima. Uče ih da su ljubav i materijali iste stvari.
Usaditi vrijednost ljubavi i dobrote i kako se to razlikuje od materijalizma.
Odvojite vrijeme da se povežete sa svojim tinejdžerom na smislen način kako biste ojačali vezu između roditelja i djeteta. Ovo mora biti prioritet u vašem obiteljskom životu. Vaš tinejdžer će vas više slušati kada ga naučite o zahvalnosti ako imate dobar odnos s njim.
Pomozite tinejdžerima da uoče ljubaznost koju su im drugi pokazali
Skloni smo primijetiti negativne emocije više nego pozitivne jer nam emocije pomažu razumjeti okolinu.
Znati gdje su opasnosti i potencijalne prijetnje može nam spasiti živote. Zato negativne emocije poput tjeskobe ili frustracije obično privlače više naše pažnje.
Ali pozitivni događaji su manje kritični jer sve što trebamo učiniti je nastaviti ono što već radimo i ništa se ne mora promijeniti. To može dovesti do toga da pozitivni događaji ostanu neprimijećeni.
Kako biste pomogli našim tinejdžerima da se osjećaju zahvalni, istaknite kada im stvari idu dobro. Pomozite im razumjeti ili zapamtiti razloge i osobe iza tih pojava.
Na primjer, “Dama je upravo podigla i vratila novčanik koji ste vi ispustili. To je tako ljubazno od nje.”
Naučite ih empatiji
Pomozite svom tinejdžeru da razvije empatiju.
Empatija nam omogućuje da prepoznamo namjerna djela ljubaznosti. Empatičan tinejdžer razumije da kada je netko ljubazan prema njima, ima koristi iako pojedinac to nije morao učiniti.
Suosjećanje sa svojim tinejdžerom kada se on/ona suoči s negativnom emocijom izvrstan je način za izgradnju empatije. Pokažite svom djetetu da razumijete kroz što prolazi tako što ćete nazvati njihove osjećaje i opisati utjecaj na njih.
Pomozite im regulirati negativne emocije
Biti jadan i nemoćan nad negativnim emocijama otežava biti zahvalan. Tinejdžerske godine su vrijeme kada mozak tinejdžera prolazi kroz velike promjene, što rezultira promjenama raspoloženja. Stoga je važno naučiti tinejdžere emocionalnoj regulaciji uz empatiju.
Djeca razvijaju samoregulaciju kada im roditelji reagiraju, njeguju i topli. Poučavanje emocija od strane roditelja također je učinkovit način podučavanja emocionalne regulacije.
Pokažite svoju zahvalnost svom tinejdžeru
Često podcjenjujemo koliko djeca upijaju iz okoline. Naša djeca također uče stvari, a da mi toga nismo svjesni. Oni preuzimaju naše osjećaje, stavove, uvjerenja i ponašanja. Vježbanje i vrednovanje izraza zahvalnosti počinje od roditelja. Roditelji koji cijene zahvalnost imat će i djecu koja su zahvalna.
Kako roditelji mogu vježbati i izražavati zahvalnost? Najizravniji način je zahvaliti svojoj djeci kada pokažu prihvatljivo ponašanje.
Jedan uobičajeni odgovor roditelja je:„Zašto bih trebao zahvaljivati svom djetetu što radi svoje kućne poslove? Oni bi to trebali učiniti.”
Ali zašto bi se onda naši tinejdžeri trebali zahvaljivati nama što brinemo o njima? Kao roditelji, to je ono što bismo trebali učiniti, zar ne?
Iako radimo ono što bismo trebali raditi kao roditelji, ipak je lijepo kada naša djeca priznaju naš trud. To vrijedi i za tinejdžere. Zahvaliti im na trudu najbolji je način da ih naučite zahvalnosti.
Potaknite svog tinejdžera na volontiranje
Stvaranje društvenih odnosa podrške ovisi o izražavanju zahvalnosti i velikodušnosti. Velikodušnost ne samo da pomaže u jačanju odnosa s drugima i njegovanju zahvalnosti, već također pomaže djeci da nauče što znači biti ljubazan prema drugima i cijeniti dobrotu.
Potaknite svog tinejdžera da redovito volontira. To je jednostavan čin koji ih mnogo uči o zahvalnosti.
Također, pronađite načine da motivirate svoje dijete da bude velikodušno. Na primjer, mogu donirati igračke, odjeću ili darove koje su primili od drugih.
Ne škodi voditi dnevnik zahvalnosti
Nekoliko studija pokazalo je da vođenje dnevnika može povećati zahvalnost. Međutim, rezultati se nisu lako ponovili u kasnijim studijama. Pažljiva ispitivanja tih istraživanja pokazala su da su nedosljednosti nastale zbog dizajna eksperimenata ili načina na koji su volonteri regrutirani.
Ne škodi potaknuti svog tinejdžera da redovito razmišlja i zapisuje na čemu je zahvalan, čak i ako to nije sasvim pouzdana metoda. Ovo dublje razmišljanje će ih pripremiti da postanu samostalne odrasle osobe kao dio razvoja tinejdžera i njihovog životnog iskustva.
Trebate pomoć za motiviranje djece?
Ako tražite dodatne savjete i stvarni plan korak po korak, ovaj online tečaj Kako motivirati djecu sjajno je mjesto za početak.
Daje vam korake koji su vam potrebni da prepoznate probleme s motivacijom u vašem djetetu i strategiju koju možete primijeniti kako biste pomogli svom djetetu da izgradi samomotivaciju i postane strastven za učenje.
Nakon što upoznate ovu znanstveno utemeljenu strategiju, motiviranje vašeg djeteta postaje lako i bez stresa.
Previous:Kako disciplinirati tinejdžera koji ne mari za posljedice
Next:Loše ocjene – kako roditelji mogu pomoći tinejdžerima da postignu
-
Duži dani, sunce ostaje vani do večeri i imate više razloga za brigu. Da, ljeto je. I prije nego što djeca izjure kroz vrata, činite sve što možete da ih zaštitite od sunca, buba, ozljeda glave itd. Ima nešto u ovoj sezoni zbog čega djeca trče brže -
Kada očekujete, lako je brinuti se da kada se ne osjećate dobro, to može utjecati na vašu trudnoću ili nerođeno dijete. Hoće li gadna prehlada razboljeti i bebu? Što je s bronhitisom ili upalom uha? Neke žene postaju zabrinute zbog proljeva i zatvor -
Želite pobijediti u borbi protiv alergija na kikiriki? Stručnjaci sada kažu da bi hranjenje vašeg djeteta kikirikijem već u djetinjstvu moglo biti ključ za potpuno sprječavanje alergije. Nacionalni institut za alergije i zarazne bolesti Nacionalnog
