• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Razvoj vaše bebe i mozga:6 ključnih nalaza za razumijevanje

Razumijevanje kako ljudski mozak raste utemeljeno je na znanosti, ali možda ni na jedan drugi ljudski razvojni proces ne utječe srce – a srcem mislim na okruženje puno ljubavi, suosjećanja i povezanosti. U rastu ljudskog mozga, srce i znanost spajaju se sa sinergijskim sjajem, a proces je složeniji, slojevitiji i uključeniji od jednostavnog razumijevanja neuroznanosti.

Dječji mozak raste eksplozivnom brzinom. Znanstvenici također znaju da je neuroplastičnost – sposobnost mozga da se mijenja tijekom života osobe prema vanjskim utjecajima – neraskidivo povezana s načinom na koji mozak raste. Kroz neuroplastičnost dječji mozak upija svijet, što znači da smjer rasta i razvoja djetetovog mozga nije predodređen, znanstveno odlučan put. Umjesto toga, djetetov mozak će biti pod velikim utjecajem onoga što se događa u svijetu oko njega.

Znajući to daje roditelju duboku moć da dosegne mozak svoje bebe i utječe na njega na najnevjerojatno pozitivan način. Zapamtite:ne morate biti savršeni roditelj. Samo trebate biti dovoljno dobri. Dakle, da, spotaknut ćete se. Izgubit ćete strpljenje, ili će vam trebati trenutak za sebe, ili ćete postati frustrirani jer niste učinili ništa osim što ste cijeli dan nosili nervoznu bebu. I to je u redu. Dopušteno vam je biti nesavršen. Zatim krenete dalje, pokupite komadiće, obrišite prašinu i nastavite s ispravljanjem odnosa, smirujući uznemirenost i, da, razvijate nevjerojatan mozak svoje bebe.

Bruce Perry, MD, Ph.D., psihijatar je čiji je životni posao posvećen razumijevanju onoga što je dječjem mozgu potrebno za rast na najbolji mogući način. Ono što slijedi je moj pogled na Perryjevih šest istina o ljudskom mozgu. Ove istine bacaju važno svjetlo na to kako su rast djetetovog mozga i roditeljstvo koje primaju zajedno isprepleteni i kako možete osigurati najbolji ishod za svoje dijete:

1. Gradite odozdo prema gore.

Ljudski mozak organiziran je na hijerarhijski način odozdo prema gore. U donjem dijelu mozga nalazi se veći dio neuronskih sklopova za emocionalno reagiranje i kontrolu i dio je mozga koji će eksplodirati s rastom u ranim danima, mjesecima i godinama djetetova života. S obzirom na to da trenutačno razmišljanje o razvoju djeteta ukazuje na to da okolina doista stvara um, ove rane godine su trenutak za roditelje (i sve druge velike ljude) da to isprave. Kako se neuronske veze ukorijenjuju u bazi mozga, imperativ je da roditelji stvore okruženje puno ljubavne povezanosti u kojem se mozak njihovog djeteta može marinirati. U ovom trenutku fokus nije na učenju, njihovoj pripremi za školu ili upisu u zilijune izvannastavnih aktivnosti kako bi im dali nogu. Umjesto toga, fokus je na ljubavi i igri, istraživanju i rastu, a sve na temelju privrženosti i konačnog povjerenja u briljantan način prirode.

2. Iskoristite ga ili ga izgubite.

Promjena neuronskog sustava je "ovisna o upotrebi", što znači da mozak koristi pristup "iskoristi ili izgubi". Koji god se neuronski sustavi najčešće aktiviraju, to su oni za koje će se djetetov mozak držati kao trajnije povezani u neuralnu strukturu mozga. Neuralni sustavi odgovorni za samoregulaciju nisu izuzeti od ove sklonosti upotrebi ili izgubi prema tom trajnom ožičenju. Ako se na dijete dosljedno odgovara i umiruje sa suosjećanjem kad god je uznemireno, povrijeđeno ili bolesno, djetetov mozak će se držati neuronskih sustava odgovornih za samoregulaciju. Ali ako dijete živi u stanju stresa jer se njegove emocionalne potrebe ne zadovoljavaju, njegov će se mozak zadržati na strujnom krugu zbog kojeg se dijete više vježba u stresu. Ključ za roditelje i druge velike ljude koji moraju zapamtiti je da je dosljednost odgovora vitalna za dijete koje raste. Fokus bi uvijek trebao biti prvo na smirivanju i reguliranju djeteta, s uputama i podsjetnicima koje treba slijediti tek kada se mozak smiri i smiri.

3. Idite korak po korak.

Kao što je ranije spomenuto, baza mozga je prva u važnom slijedu razvoja. Svaki drugi dio mozga, fizički neuronski sklop i rezultirajući putovi za razmišljanje i rješavanje problema, nadograđuju se na vrhu tog temelja. Roditeljstvo s dosljedno i mirno isporučenom vezom, ljubavlju i suosjećanjem rezultirat će djetetom s čvrstim temeljima za emocionalnu regulaciju, onim za koje je vjerojatnije da će učinkovito zaključivati ​​i rješavati probleme. Zapamtite da je ovo proces koji zahtijeva vrijeme. I koraci se mogu propustiti kada dijete ne dobije vezu kakvu traži. Kada se propusti neki korak u slijedu razvoja mozga, ova rupa mora biti popunjena prije nego što ostatak mozga može rasti i napredovati. Dijete ne može preskočiti na mjesto dobro razvijene zrelosti ako mozgu nedostaje korak u slijedu rasta. Ako se to dogodi, roditelji, terapeuti ili psiholozi moraju procijeniti djetetove nedostajuće potrebe, a zatim se vratiti i pomoći djetetu da razvije propuštene neuronske veze.

4. Započnite.

Mozak se najbrže razvija u ranoj dobi. Kao što smo saznali, formira otprilike milijun novih neuronskih veza u sekundi. Zamislite koliko je neuron mikroskopski mali. Sada uzmite u obzir da tijekom ovog razdoblja neshvatljivo eksplozivnog rasta mozga, mozak dojenčadi teži samo 25% svoje konačne veličine odrasle osobe. Dok dijete dosegne svoj drugi rođendan, njegov će mozak narasti na 75% svoje moguće veličine odrasle osobe. Stopa neuralnog rasta kod malog djeteta je zapanjujuća! Uz ovaj brzi rast i ono što stručnjaci znaju o neuroplastičnosti, duboko je logično da je dječji mozak najotvoreniji vanjskim utjecajima tijekom ovog ranog razdoblja života. Mozak nije statičan, već stalno mijenja oblik reagirajući na svoje vanjsko okruženje, a zatim interno kodira ta iskustva. Dok razmišljate o tome kako postaviti djetetov svijet, sjetite se svoje uloge u osiguravanju da ove prve godine budu mirne, dosljedne i apsolutno pune povezanosti. Ponekad je za stvaranje takve stvarnosti potrebno žestoko uključivanje i iskreno razmatranje prioriteta. Potičem sve roditelje da odvoje malo vremena da shvate kako to možete učiniti za svoje dijete.

5. Promjena je moguća.

Neuralni sustavi se mogu promijeniti, ali neke je lakše promijeniti od drugih. Dakle, ako malom djetetu nedostaje kontakt, bliskost i skrb potrebni za optimalan razvoj regulacijske jezgre mozga, to će se kasnije morati proaktivno rješavati kroz dosljednu skrb temeljenu na privrženosti.

Bezbrojne recenzirane studije pokazale su izuzetan potencijal promjene mozga. Na primjer, Megan Gunnar, dr. sc., i kolege pokazali su da uzorak traumatizirane djece nedavno smještene u udomiteljstvo ima početne visoke razine kortizola u svom sustavu. Kortizol je hormon stresa – luči se u trenucima uzbune u nastojanju da pomogne vašem tijelu da odgovori kako biste se mogli zaštititi kroz borbu, bijeg ili smrzavanje. Dijete s poviješću maltretiranja vjerojatno će se prilagoditi razvijanjem mozga koji je dobar u reagiranju na stres. Ova vrsta odgovora dobro funkcionira u okruženju u kojem dijete mora biti na oprezu za sljedeći trenutak velike potrebe ili napada. Međutim, to isto dijete čini podložnim stresu i tjeskobi.

Ono što su istraživači poput Gunnar i njezinih kolega otkrili jest da je kortizol zapravo toksičan za mozak u razvoju. Ali jedinom intervencijom dosljedne, suosjećajne skrbi temeljene na privrženosti, taj se pojačani odgovor pomaknuo i više nalikovao obrascima odgovora na kortizol djece bez traumatske povijesti. Trebalo je tri mjeseca da se napravi ta promjena, promjena koja je promijenila cijeli životni tijek svakog od te djece. U pravilu, što je starije dijete ili, zapravo, odrasla osoba, to je duži i strmiji uspon prema promjeni, ali vrata se nikada ne zatvaraju do kraja. Nevjerojatna stvar u vezi s ljudskim mozgom je da želi biti OK. Znanstvenici su identificirali nešto što se naziva "tendencija samoispravljanja". Uz polovicu šanse, mozak će se pogurati prema oporavku i optimalnim ishodima. A kada govorimo o djetetovom mozgu – mozgu koji eksplodira s rastom i potencijalom – vjerojatnost da će vaša skrbna skrb napraviti razliku je iznimno velika. Zato ih volite i pazite na njih — a zatim gledajte kako mozak radi svoje.

6. Društveni dizajn.

Ljudski mozak je dizajniran da bude društveni. Predviđeno nam je da rastemo u svijetu odnosa, da budemo apsolutno ogrezli u povezanosti. U prošlim generacijama ljudi su živjeli u zajednicama i strukturama bogatim odnosima nego mnogi od nas danas. Živjeli smo u plemenima, a zatim u selima i višegeneracijskim domovima — neke obitelji još uvijek žive! Imali smo ugrađene strukture i sustave za roditelje o kojima se brinulo kao što su oni brinuli o svojoj djeci. Spavali smo, jeli, radili i igrali se zajedno.

Kada su djeca uronjena u heterogeni svijet ispunjen ljudima različite dobi, nudi im se prilika da promatraju i eksperimentiraju s nadolazećim razvojnim fazama prema modelu starijih i kompetentnijih pojedinaca u sigurnom i sigurnom okruženju – a to rezultira većim mogućnostima za rast. Društveni po dizajnu, a ipak malo djece doživi bogatstvo odnosa na način na koji Perry opisuje. Svojoj djeci možete pokloniti to bogatstvo tako da se ne igrate na pročišćene, homogene načine našeg suvremenog svijeta. Razmislite o višedobnim grupama svih vrsta ljudi - djece i odraslih. Velika obiteljska okupljanja, koja uključuju širu obitelj i bake i djedove u brigu o djeci, izbjegavanje previše grupnih aktivnosti djece iste dobi, i svaka druga prilika koju imate da marinirate svoju djecu u plemenski, seoski život - učinite to! To je ono što razvija društveni mozak za našu društvenu vrstu.

Objedinjujuća nit...

Tema ovih točaka je da je odnos važan na nedvosmisleno dubok način za svaku rastuću bebu i dijete. Veza je način na koji razvijate mozak! Ako postoji jedna poruka koju bi roditelji trebali internalizirati o tome kako odgajati svoje male ljude, to je sljedeća:djeca trebaju – ne žele, ali trebaju – biti držana u sigurnom fizičkom i figurativnom zagrljaju svoje najposebnije velike osobe ili ljudi. Ne trebaju im otmjene visoke stolice i visokotehnološka kolica i najzgodnije igračke. Djeca trebaju svoje roditelje da budu prisutni i da ih vode od odraslih s razumijevanjem, strpljenjem i ljubavlju. Kada se to dogodi, sposobnost samoregulacije će se hraniti i njegovati.