• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Vaša beba i razvoj mozga: 6 ključnih spoznaja za razumijevanje

Razumijevanje kako ljudski mozak raste temelji se na znanosti, ali možda nijedan drugi ljudski razvojni proces nije toliko utjecan od srca — i pod srcem mislim okruženje puno ljubavi, suosjećanja, i veze. U rastu ljudskog mozga, srce i znanost koalesciraju sinergičkim blistavstvom, i proces je složeniji, složeniji, i zapletniji od prostog razumijevanja neuroznanosti. 

Djetinjski mozak raste eksplozivnom brzinom. Znanstvenici također znaju da je neuroplastičnost — sposobnost mozga da se mijenja tijekom života usmjereno od vanjskih utjecaja — neizbježno povezana s onako kako mozak raste. Kroz neuroplastičnost, djetetov mozak upija svijet, što znači da smjer rasta i razvoja djetetovog mozga nije predodređen, znanstveno rezolutan put. Umjesto toga, djetetov mozak bit će ogromno utjecan onime što se dešava u svijetu oko njih. 

Znanje ovo daje roditelju duboku moć da dostiže u mozak svoje bebe i utječe na njega na najneprocjenjiviji pozitivan način. Pamtite: Ne trebate biti savršeni roditelj. Treba vam samo biti dovoljno dobar. Dakle, da, vi ćete spotknuti. Izgubit ćete strpljenje, ili vam treba trenutak za sebe, ili postat ćete frustrirani jer ste cijeli dan nosili ljutku bebu. I to je u redu. Dopušteno vam je biti nesavršeni. Zatim, nastavite dalje, pokupite komade, otrsite prašinu, i nastavite s ispravljanjem odnosa, umirivanjem uzbuđenja, i, da, rastu vašeg bebinog neverovjatnog mozga.

Bruce Perry, M.D., Ph.D., je psihijatar čiji je životni posao posvećen razumijevanju onoga što dječji mozdovi trebaju da rastu na najbolji mogući način. Sljedeće je moje tumačenje Perryjevih šest istina o ljudskom mozgu. Te istine bacaju važan svijetlo na to kako rast djetetovog mozga i roditeljstvo koje primaju su prepleteni, i kako možete osigurati najbolji ishod za vaše malo:

1. Gradite od dna prema gore.

Ljudski mozak je organiziran hijerarhijski od dna prema gore. Donji mozak domuje puno neuralne cirkuiture za emocionalni odziv i kontrolu i to je dio mozga koji će eksplodirati rastom u ranim danima, mjesecima, i godinama djetetovog života. S obzirom na to da trenutno mišljenje o djetetovom razvoju ukazuje da okruženje zaista stvara um, ove rane godine su trenutak za roditelje (i sve druge velike ljude) da to učinite u redu. Kad neuralne veze korijene u bazi mozga, imperativno je da roditelji stvore okruženje puno ljubavne veze u kojem mozak njihovog djeteta može marinirati. Fokus u ovo vrijeme nije na učenju, pripremi ih za školu, ili upisivanju u zilion izvannastavnih aktivnosti da im daju prednost. Umjesto toga, fokus je na ljubavi i igri i istraživanju i rastu, sve s temeljem privrženosti i konačnog povjerenja u prirodnu blistavost.

2. Koristi to ili gubi to.

Promjena neuralnog sustava je "ovisna o uporabi", što znači da mozak koristi pristup "koristi to ili gubi to". Koji god neuralni sustavi su najčešće aktivirani, to su oni koje djetetov mozak zadržava kao trajnije uvezane u neuralnu strukturu mozga. Neuralni sustavi odgovorni za samoregulaciju nisu isključeni od ove tendencije "koristi-to-ili-gubi-to" prema tom trajnom uvezivanju. Ako je dijete dosljedno odgovoreno i umireno s suosjećanje kad god je uzbuđeno, povrijeđeno, ili bolesno, djetetov mozak zadržat će neuralne sustave odgovorne za samoregulaciju. Ali ako dijete živi u stresnom stanju jer njihove emocionalne potrebe nisu zadovoljene, njihov mozak zadržat će krug koji ima dijete više vježbane u stresu. Ključ za roditelje i druge velike ljude za zapamtiti je da je dosljednost odgovora vitalna za rastuće dijete. Fokus bi uvijek trebao biti na umirivanju i reguliranju djeteta prvo, s uputama i podsjetnicima da slijede samo kad je mozak umirjen i umirjen.

3. Idite korak po korak.

Kao što je ranije spomenuto, baza mozga je prva u važnom nizu razvoja. Svaki drugi dio mozga, fizička neuralna cirkuitura i rezultirajući putovi za mišljenje i rješavanje problema, gradi se na toj bazi. Roditeljstvo s dosljedno i smireno isporučenom vezom, ljubavlju, i suosjećanjem rezultirat će djetetom s čvrstom temeljem za emocionalnu regulaciju, onim koji je vjerojatnije da će učinkovito razmišljati i rješavati probleme. Pamtite da je to proces koji traje vrijeme. I koraci mogu biti propušteni kada dijete ne primi vrstu veze koju on ili ona traži. Kada korak bude propušten u nizu razvoja mozga, ta rupica mora biti ispunjena prije nego ostatak mozga bude u stanju rasti i napredu. Dijete ne može preskočiti na mjesto dobro razvijene zrelosti ako mozgu fali korak u nizu rasta. Ako se to dogodi, roditelji, terapeuti, ili psiholozi moraju procijeniti nedostajane potrebe djeteta i onda vratiti se natrag i pomoći djetetu da izgradi neuralne veze koje su propuštene. 

4. Dobite prednost na početku.

Mozak se najbrže razvija rano u životu. Kao što smo saznali, formira je približno milijun novih neuralnih veza u sekundi. Zamislite koliko je mikroskopski mali neuron. Sada razmotrimo da u ovom razdoblju neprocjenjivog eksplozivnog rasta mozga, djetinjski mozak teži samo 25% svoje konačne odrasle veličine. Do kada dijete dostigne svoj drugi rođendan, njihov mozak će porasti na 75% svoje konačne odrasle veličine. Brzina neuralnog rasta u malom djetetu je neverovjatna! S ovim brzim rastom i onim što stručnjaci znaju o neuroplastičnosti, to daje dubok smisao da su dječji mozdovi najotvoreniji za vanjski utjecaj u ovom ranom razdoblju života. Mozak nije statičan već se neprestano mijenja oblikom odgovarajući na svoje vanjsko okruženje i zatim kodirajući ta iskustva unutarnje. Kako razmišljate o postavljanju svijeta vašeg djeteta, pamtite vašu ulogu u osiguranju da su ove rane godine smirene, dosljedne, i apsolutno pune veze. Ponekad stvaranje takve stvarnosti zahtijeva jak korak u naprijed i iskreni razmatranje prioriteta. Potičem sve roditelje da odvoje malo vremena da razmislite kako možete to učiniti za vaše dijete.

5. Promjena je moguća.

Neuralni sustavi se mogu mijenjati, ali neki su lakši za mijenjati od drugih. Tako da ako malo dijete promašuje kontakt, blizinu, i brigu potrebnu za optimalni razvoj regulatornog jezgra mozga, to će trebati proaktivno adresirati kasnije kroz dosljednu, privrženost-baziranu skrb.

Neizbrojivi recenzirani studiji su pokazali neverovjatni potencijal mozga za promjenu. Na primjer, Megan Gunnar, Ph.D., i kolege su pokazali da uzorak traumatizirane djece nedavno smještenih u udomiteljsku skrb imao je početno visoke razine kortizola u njihovom sustavu. Kortizol je hormon stresa — ispušta se u vrijeme alarma u naporu da pomogne vašem tijelu da odgovori tako da možete zadržati sebe sigurnim kroz borbu, bježanje, ili zamrzavanje. Dijete s poviješću zlostavljanja vjerojatno se prilagodilo razvojem mozga koji je dobar u odgovaranju na stres. Ovaj vrsti odgovora dobro radi u okruženju gdje dijete treba biti na čelu za sljedeći trenutak visokog zahtjeva ili napada. No, to također čini to isto dijete podložnim stresu i anksioznosti.

Što su istraživači poput Gunar i njezinih kolega otkrili jest da je kortizol zapravo toksičan za razvojući mozak. Ali s jedinom intervencijom dosljedne, suosjećajne, privrženosti-bazirane skrb, taj povišen odziv pomaknuo je da bude više poput kortizol odziva djece bez traumatskih povijesti. To je trajalo tri mjeseca da se ta promjena dogodi, promjena koja je promijenila cijeli životni put za svaku od te djece. Kao pravilo, starije dijete ili, zaista, odrasla osoba, duže i strmije je penjanje prema promjeni, ali vrata nikada nisu potpuno zatvorena. Neverovjatna stvar o ljudskom mozgu jest da on želi biti u redu. Znanstvenici su identificirali nešto što se zove "samopravna tendencija." Data pola šanse, mozak će gurati prema oporavku i optimalnim ishodima. A kad govorimo o mozgu djeteta — mozgu koji eksplodira s rastom i potencijalom — vjerojatnost da vaša odgovorna skrb napravi svu razliku je izuzetno visoka. Tako ljubite ih i brinite o njima — i onda promatrati mozak radi svoju stvar.

6. Društveni po dizajnu.

Ljudski mozak je dizajniran da bude društveni. Mi smo namenjeni da raste u svijetu odnosa, da budemo apsolutno premazani vezom. U prošlim generacijama, ljudi su živjeli unutar više odnosa-bogatih zajednica i struktura nego mnogi od nas danas. Živjeli smo u plemenima, a zatim u selima i višekratnim domovima — neke obitelji to i dalje rade! Imali smo ugrađene strukture i sustave za roditelje da budu brine za dok brinu o svojoj djeci. Spavali, jeli, radili, i igrali zajedno.

Kad su djeca uronjena u heterogeni svijet pun ljudi različitih dobi, imaju priliku promatrati i eksperimentirati s nadolazećim razvojnim stadijima modeliranim od starijih i kompetentnijih pojedinaca u sigurnom i sigurnom okruženju — i to rezultira više prilika za rast. Društveni po dizajnu, i ipak malo djece doživljava bogatstvo odnosa na način na koji Perry opisuje. Vi možete darovati to bogatstvo svojoj djeci ne igrajući na sanitarne, homogenizirane načine našeg suvremenog svijeta. Razmislite o višedobnim skupinama svih vrsta ljudi — djeca i odrasli. Velike obiteljske okupljanja, uključivanje proširene obitelji i djedova/baka u brigu o djeci, izbjegavanje previše grupnih aktivnosti istodobne male, i svaka druga šansa koju dobijete da marinirate vašu djecu u više plemićkoj, seljskoj vrsti postojanja — učinite to! To je što raste društvene mozdove za našu društvenu vrstu.

Ujedinjujuća nit…

Tema ovih točaka jest da veza ima neizbježno dubok učinak na svaku rastuću bebu i dijete. Veza je kako se raste mozak! Ako postoji jedna poruka koju roditelji bi trebali internalizirati o tome kako odgajati svoje male ljude, to je ova: Djeca trebaju — ne žele ali trebaju — biti drzani u sigurnom fizičkom i figurativnom objemu njihovog najspecijalnijeg velikog čovjeka ili ljudi. Im ne trebaju fancy visoke stolice i high-tech kolica i najladnije igračke. Djeca trebaju svoje roditelje da budu prisutni i vodeći od njihovih odraslih ja s razumijevanjem, strpljenjem, i ljubavlju. Kada se to dogodi, kapacitet za samoregulaciju bit će hranjen i nježeno odgajan.