• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Kada moja beba može početi jesti krute tvari?

Iako postoji otprilike deset milijuna pitanja roditelja o brizi o novorođenčetu, jedan od najčešćih je kada dijete treba hraniti čvrstim tvarima.

S toliko informacija i mnogo različitih mišljenja o uvođenju krutih tvari, nije ni čudo što su roditelji zbunjeni. Moramo podijeliti neke grudice mudrosti kako bismo pokušali razjasniti stvari kada je pravo vrijeme da svoju bebu počnete hraniti čvrstom hranom.

Kako ću znati je li moja beba spremna za početak krute hrane?

Ako pokušavate otkriti je li vaša beba razvojno spremna za prvu žlicu, dobro pravilo je da moraju doseći sljedeće prekretnice:

• Oni mogu sami sjediti s pouzdanjem.
• Jezikom ne izbacuju krute tvari iz usta.
• Vole žvakati.
• Počinju hvatati predmete palcem i kažiprstom (poznatim i kao hvatanje kliješta).
• Pokazuju interes za vrijeme obroka, mogu pokušati uzeti hranu i staviti je u usta.

Koja je dobna dob za početak moje bebe na čvrstim tvarima?

Američka pedijatrijska akademija, Svjetska zdravstvena organizacija, Američka akademija obiteljskih liječnika, CDC -a, UNICEF i mnoštvo drugih zdravstvenih organizacija dali su preporuku o odgađanju čvrstih tvari do 6 mjeseci, njihovo je zaključivanje u osnovi zato što ne boli ne do. Prema AAP -u, čekanje do 6 mjeseci za uvođenje čvrstih tvari neće odgoditi rast vaše bebe, i neće povećati rizik od razvoja alergija; moći će napredovati samo na majčinom mlijeku ili adaptiranom mlijeku.

Jeste li znali:sastav majčinog mlijeka mijenja se i prilagođava kako vaša beba raste? Saznajte više ovdje.

Koje su prednosti čekanja do 6 mjeseci da počnem hraniti svoju bebu čvrstim tvarima?

Neke od prednosti zadržavanja na čvrstim tvarima uključuju davanje djetetovom probavnom sustavu vremena da sazrije, povećanje zaštite od bolesti, osiguravanje da je beba razvojno spremna za konzumiranje krute tvari, smanjenje rizika od pretilosti u budućnosti, i potencijalno ih štiti od razvoja anemije zbog nedostatka željeza.

Što je s djetetom od 4 mjeseca koje jede krute tvari?

Neminovno ćete čuti od neke mame u Facebook grupi ili rođaka na obiteljskom okupljanju da je u redu započeti već četiri mjeseca. Jedina organizacija koja to podržava je Američka akademija za alergijsku astmu i imunologiju. Oni preporučuju upoznavanje vaše bebe sa čvrstim tvarima između četiri i šest mjeseci, počevši od manje alergene hrane i postupno uvodeći jaja, mliječni proizvodi, kikiriki, orasi, ribe i školjke. Navode da odgađanje uvođenja u ovu vrstu hrane zapravo limenka povećati rizik od razvoja alergije kod vaše bebe.

Većina zdravstvenih organizacija i dalje preporučuje čekanje do 6 mjeseci, ali porazgovarajte sa svojim liječnikom kako biste odlučili što je najbolje za vaše dijete.

Hoće li moja beba bolje spavati kad počne jesti krute tvari?

Postoji velika vjerojatnost da vam je vaša teta Joan rekla da što prije svoju bebu možete hraniti čvrstim tvarima, prije ćete moći sjediti cijelu noć. Oprosti, Teta J, ali ne. Nažalost, studije nisu samo pokazale da krute tvari neće pomoći vašoj bebi da duže spava, ali oni zapravo mogu imati suprotan učinak ako hrana djetetu zaboli trbuh (ili eksploziju pelena). Najbolje bi bilo da samo odjašete i kažete teti Joan da ćete "potpuno pogledati u to" sljedeći put kad vam kaže da dodate malo žitarica u bočicu vaše bebe (ali nemojte zapravo pogledaj u to, k?)

Koju hranu prvo moram upoznati sa svojom bebom?

Iako svojoj bebi možete dopustiti da isproba pomalo u svemu, preporučuje se da im ponudite jednu novu hranu svaka tri dana kako bi provjerili ima li znakova alergijske reakcije, uključujući povraćanje, osip, ili proljev. Pridržavanje jedne hrane odjednom pomaže vam u utvrđivanju uzroka alergije, umjesto da pokušaju shvatiti koja im je od 5 stvari na tanjuru izazvala reakciju. To uključuje žitarice - počnite s jednostrukim žitaricama poput zobi ili ječma umjesto "zobi i jabuke" pa ako vaša beba ima reakciju, znate koja je krivac.

Predstavljamo čvrsti raspored beba

Evo uzorka rasporeda kako možete početi uvoditi čvrstu hranu u bebinu prehranu.

kliknite ovdje za preuzimanje za ispis

Postoji li nešto što mi je apsolutno potrebno da nahranim svoju bebu?

Izuzetno je važno da vaša beba jede hranu bogatu željezom kako bi im pomogla u razvoju. Vitamin D i cink također su ključni igrači.

• Željezo: Odgovarajuća razina željeza ključna je za razvoj mozga i smanjuje rizik od razvoja anemije kod vaše bebe. Osim obogaćenih žitarica, hrana poput tofua, grah, tamnozeleno lisnato povrće, jaja, perad, crveno meso i masna riba veliki su izvori željeza. Uparivanje ove hrane s hranom bogatom vitaminom C (poput agruma, bobice, rajčice, brokula, i kupus) pomaže pri apsorpciji željeza.
• Cinkov: Cink se može naći u namirnicama poput crvenog mesa, kruh i žitarice od cjelovitih žitarica, plodovi mora i suhi grah. Vaša beba treba cink kako bi pomogla u rastu i razvoju imunološkog sustava, reproduktivni organi, i njihov mozak.
• Vitamin D: Vitamin D je važan za razvoj kostiju. Najčešći način da osigurate da vaša beba dobije dovoljno je pomoću tih zgodnih kapljica, ali riba, jaja, i proizvodi pojačani vitaminom D poput kravljeg mlijeka (za djecu stariju od godinu dana) također sadrže vitamin D.

Postoji li nešto što apsolutno ne bih trebala hraniti svoju bebu?

• Da. Važno je da vaša beba ne jede med ili hranu s medom sve dok ne napuni najmanje dvanaest mjeseci, jer postoji opasnost od botulizma dojenčadi.
• Također možete preskočiti dodani šećer, procesirana hrana, sokovi i punomasno mlijeko (pričekajte da navrše najmanje 12 mjeseci).
• Imajte na umu hranu poput grožđa, grožđice, kokice, sirovo povrće i maslac od oraha, jer guše opasnosti.

Gagging vs gušenje

Također je važno napomenuti da je normalno da vaša beba začepi da bi se riješila hrane koja je previše izazovna, zato budi miran ako vidiš suzne oči, kašljanje ili prskanje. Ako se vaše dijete počne gušiti, neće stvarati buku - tada morate uskočiti. Budite u tijeku što trebate učiniti ako se vaša beba guši.

Što je odvikavanje od djeteta?

Mnogi će roditelji krenuti pročišćenim putem dok njihova beba uči užad čvrste hrane, dok drugi više vole odvikavanje od djeteta.

Ako niste upoznati s pojmom, odvikavanje od bebe omogućuje vašem djetetu da zauzme vozačko mjesto u isprobavanju čvrste hrane. Oko 6 mjeseci nudite meku hranu s prstima koju mogu sami pokupiti i donijeti do usta. Prednosti odvikavanja od djeteta uključuju poboljšanje koordinacije ruku i očiju, vještine žvakanja, i zdrave prehrambene navike (kao što je prestanak kad su siti). Preporučuje se da počnete s hranom s jednim sastojkom kako biste lakše identificirali potencijalne alergene za svoje dijete.

Kolika je kašičica dječjih kakica kada jedete krute tvari?

Kad vaša beba počne jesti čvrstu hranu, njihova će se kakica promijeniti. Pripremite se za smrdljivije, čvršća zrna koja će ili postati manje ili češća nego prije, ovisno o tome što jedu (hej - nikad nismo rekli da će to postati predvidljivije!) Ako vaša beba ima proljev, mogu biti znakovi alergije, zato zabilježite hranu koju su jeli prije te promjene pelene i obratite veliku pozornost sljedeći put kad je probate.

Jeste li već započeli svoju bebu na putovanju čvrstom hranom?

Imate li bisere mudrosti koji su vam olakšali stvari koje želite podijeliti? Ispunite nas u komentarima!

Oko 1, 000 dana:predvodi borbu za izgradnju jakih temelja za majke, djeca i njihovi narodi da napreduju. 1, 000 Days traži potpore zaklada za obrazovanje roditelja i njegovatelja o dohrani i prvim pićima. Zaklada Robert Wood Johnson doprinijela je bespovratnim sredstvima koja podržavaju ove aktivnosti u skladu s njihovom misijom poboljšati zdravlje i zdravstvenu zaštitu svih Amerikanaca. Više informacija možete pronaći na njihovoj web stranici ili ih provjeriti na Instagramu.

Naš sljedeći rekord: Smjernice za piće za bebe i djecu