Kako ublažiti anksioznost odvajanja kod beba
Iako ste možda nekada imali bebu koju ste mogli prenijeti bilo kome bez cviljenja, u nekom trenutku tijekom djetetove prve godine postoji šansa da će razviti tjeskobu odvajanja (čitaj:vrište i posežu u vašem smjeru kada netko drugi pokušava se ušuljati u zagrljaj). Iako laskava, tjeskoba zbog razdvajanja može biti srcedrapajuća za roditelje za svjedočenje, a da ne spominjemo neugodna. “Kad se moja beba prvi put počela uzrujavati kada su ga baka i djed htjeli držati, bilo je slatko”, kaže Meghan Walsh, majka dvoje djece iz Fairporta u New Yorku. “Ali nakon što je to malo potrajalo, postala je mala gnjavaža. Dolazili su da me odmore.”
Iako može biti uznemirujuće slušati kako vaše dijete jadikuje svaki put kad izađete iz sobe, važno je zapamtiti da je to nevjerojatno uobičajeno. "Anksioznost odvajanja normalna je razvojna prekretnica za koju svi pedijatri očekuju da će čuti na pregledima djeteta", primjećuje dr. Sara Siddiqui, pedijatrica i klinička docentica na Odjelu za pedijatriju u NYU Langone's Children's Hospital Hassenfeld u New Yorku.
Pitate se kada će se ekstremna privrženost malene djece za vas ublažiti i što možete učiniti da ih u međuvremenu utješite? Stručnjaci nude savjete za navigaciju često emocionalnom cestom koja je tjeskoba odvajanja kod beba.
Zašto bebe imaju tjeskobu zbog razdvajanja?
Prema dr. Amni Husain, suradnici Američke akademije za pedijatriju i pedijatrici u Pure Direct Pediatrics u Marlboru, New Jersey, separacija se javlja kod beba nakon što razviju sposobnost da shvate da još uvijek postojite, čak i u vašoj odsutnosti. "Kada beba shvati koncept trajnosti objekta, može shvatiti da ste nestali, zbog čega se beba osjeća nesređeno", objašnjava Husain.
Termin trajnost objekta prvi je skovao 1963. dječji psiholog Jean Piaget. Koristeći deku za skrivanje igračaka koje su prije bile vidljive bebama, Piaget je utvrdio da su bebe s 8 mjeseci razvile sposobnost pamćenja da predmeti i dalje postoje, čak i kada nisu ispred njih. Od tada, međutim, studije su otkrile da se kod nekih beba trajnost objekta može pojaviti već nakon 5 mjeseci.
Drugi razlog zbog kojeg bebe razvijaju tjeskobu odvajanja je tjeskoba zbog stranaca - to jest, samo želja biti u blizini ljudi koje dobro poznaju. “Čudnija anksioznost javlja se kada bebin mozak i neurološki sustav počnu postajati svjesni onih koje poznaju i ljudi koji su novi”, kaže Siddiqui. „Oni su u stanju identificirati ljude kojima mogu vjerovati i koji su u njihovom svakodnevnom životu i one koji su novi i nisu svakodnevno tu. Očito se osjećaju ugodnije s prvim.”
Kako mogu znati ima li moja beba anksioznost zbog separacije?
Glavni znak separacijske tjeskobe kod beba je - pogađate - plač. Međutim, postoji nekoliko dodatnih, manje očitih znakova, prema Siddiquiju, uključujući "gledanje u roditelja i uzrujanost ili razdražljivost kada odlaze".
Kako zaustaviti anksioznost separacije kod beba?
Možda nećete moći u potpunosti spriječiti svoju bebu da se ne uzrujava kada niste sasvim blizu, ali postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da bi bilo bolje.
- Zbogom kratko. "Kada roditelji održavaju prijelaz kratkim i dosljednim, to može pomoći u izbjegavanju nagomilavanja anksioznosti kod bebe", objašnjava Husain.
- Postavili ste rutine. Za dojenčad koja ima tjeskobu zbog odvajanja – osobito prije spavanja – mogu pomoći određene rutine i određeno vrijeme za spavanje”, kaže Siddiqui.
U kojoj dobi počinje tjeskoba separacije?
Prema Husainu, dob u kojoj nastupa tjeskoba odvajanja u potpunosti ovisi o svakom djetetu. “Anksioznost separacije uvelike varira između djece tijekom djetinjstva, djetinjstva i predškolske dobi”, kaže Husain. “Dojenče može biti staro od 4 do 5 mjeseci, a može imati i od 3 do 4 godine. Sve ovisi o djetetu.”
I baš kao što dobni raspon za anksioznost separacije varira, tako i trajanje - i opet, puno toga ovisi o osobnosti vašeg djeteta. “Dok neke bebe postanu vrlo uznemirene samo nakratko kada se odvoje od roditelja, druge mogu ustrajati na napuštanju male djece i škole”, kaže Siddiqui.
Kako pomoći kod tjeskobe separacije noću
Kod nekih beba, tjeskoba odvajanja se javlja noću. Prema Stanford Children's Health, noćna anksioznost separacije najčešće počinje oko 6 mjeseci, s razlogom što bebe u ovoj dobi jako žele biti u blizini svojih roditelja, a još ne razumiju da su razdvajanja kratkotrajna. .
Kao i kod bilo koje vrste separacijske anksioznosti, točna dob u kojoj počinje anksioznost prije spavanja varira, kao i duljina vremena koje traje, prema Husainu. Ipak, opet, pridržavanje nečega poznatog svake večeri pomoći će ublažiti nervozu koju vaše dijete osjeća.
“Uspostavljanje određene rutine noću iznimno je važno, jer bebe imaju tendenciju da vole strukturu i istu rutinu svaki dan kako bi lakše spavali”, kaže Husain. “Izvođenje uzorkovanog ponašanja – poput kupanja, četkanja, knjige i kreveta – pomaže uspostaviti prepoznatljivu rutinu koja će pomoći bebi da bude ugodnije odvojeno od roditelja.”
Još jedna stvar koju treba imati na umu je da, čak i ako vaše dijete neko vrijeme nije pokazivalo znakove separacijske tjeskobe, ona se još uvijek može ponovno pojaviti. “Tjeskoba odvajanja može doći i nestati ovisno o različitim okolnostima kao što su odmor, selidba ili novi brat i sestra”, napominje Husain. "Sve što može poremetiti rutinu može uzrokovati poremećaj obrasca spavanja i potrebno ga je ponovno postaviti."
U konačnici, dok vam može biti uznemirujuće vidjeti svoju bebu kako zavija pred spavanje ili plače u naručju dadilje dok jurite na posao, utješite se činjenicom da će vaše dijete biti dobro. “Teskoba kod odvajanja obično brzo popušta bebe – obično u roku od nekoliko minuta”, kaže Siddiqui. "Kada roditelj ode i oni su ometeni, obično su dobro."
-
Kako bih razumio nijanse skrbi i kako se snalaziti na ovom neizvjesnom terenu, imao sam priliku intervjuirati Jody Gastfriend, potpredsjednicu Senior Care na Care.com o njezinoj nedavnoj knjizi, My Parents Keeper:The Guilt, Grief, Guesswork, i Neoček -
To je bol u guzi, ali je istina:djeca dobivaju hemoroide. I iako možda nisu tako očiti kao ogrebotina koljena ili nagnječeni lakat, nelagoda vašeg djeteta trebala bi biti više nego očita. Hemoroidi su vene na kraju rektuma i anusa koje mogu nateći zb -
Ljeto je mnogima omiljeno godišnje doba, posebno djeci. Škola je vani, vrijeme je toplo i vrijeme je za opuštanje i punjenje. Sada je samo pitanje … što raditi na prvi dan ljeta? Jill Tipograph, izvršna direktorica i osnivačica Everything Summer, ka
