• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako olakšati anksioznost od odvajanja u beba

Dok ste možda jednom imali bebu koju ste mogli predati kome god bez najmanjeg cvrkutanja, u nekom trenutku tijekom prve godine djeteta, postoji šansa da one razviju anksioznost od odvajanja (pročitajte: viču i pružaju ruke u vašem smjeru kada netko drugi pokuša ukrasti grlice). Iako je to lijeppo, anksioznost od odvajanja može biti srcerašću za roditelje da vide, ne to meniči neugodna. "Kad je moja beba prvi put počeo ljutiti se kad su njegovi deda i baka htjeli ga držati, bilo je slatko", bilježi Meghan Walsh, majka dvoje iz Fairporta, New York. "Ali nakon što je to trajalo, postalo je malo nevolja. Dolazili su da mi daju pauzu."

Iako slušanje vašeg djeteta vije svaki put kad napustite sobu može biti tjeskobno, važno je zapamtiti da je to nešto uobičajeno. "Anksioznost od odvajanja je normalni razvojni milječak koji svi pedijatri očekuju čuti o redovitim pregledima", bilježi dr. Sara Siddiqui, pedijatarica i klinička asistentica profesora u Odjelu pedijatrije na NYU Langone's Hassenfeld Children's Hospital u New Yorku.

Pitanje se kada će vašeg malenog ekstrema vezanosti za vas prestati, i što možete učiniti da ih utešite u međuvremenu? Stručnjaci nude savjete za navigaciju često emocionalnom cesti koja je anksioznost od odvajanja u beba.

Zašto bebe dobivaju anksioznost od odvajanja?

Prema dr. Amna Husain, članica Američke akademije pedijatrije i pedijatarica u Pure Direct Pediatrics u Marlboru, New Jersey, anksioznost od odvajanja se događa u beba kada razviju sposobnost da shvate da vi i dalje postojete, čak i u vašoj odsutnosti. "Jednom kada beba razumije koncept objektne postojanosti, ona je sposobna shvatiti da ste nestali, što ostavlja bebu neizmirenom", objašnjava Husain.

Termin objektna postojanost prvi je utvrđen 1963. od dječjeg psihologa Jean Piageta. Koristeći deku da sakrije igračke koje su ranije bile vidljive beba, Piaget je utvrdio da u 8 mjeseci, bebe razvijaju sposobnost da se pamte da predmeti i dalje postoje, čak i kada nisu ispred njih. Od tada, međutim, studije su pronašle da objektna postojanost može nastati čim u 5 mjeseci za neke bebe.

Drugi razlog zašto bebe razvijaju anksioznost od odvajanja je anksioznost od stranaca — to jest, žele biti samo oko ljudi koje dobro poznaju. "Anksioznost od stranaca događa se kada bebin mozak i neurološki sustav počinju svjesni onih koje poznaju i ljudi koji su novi", kaže Siddiqui. "Oni su sposobni prepoznati ljude kojima mogu povjerovati i koji su u njihovom dnevnom životu i one koji su novi i nisu svakodnevno oko. Očito, osjećaju se udobnije s onima prvima."

Kako znam ako moja beba ima anksioznost od odvajanja?

Glavni znak anksioznosti od odvajanja u beba je — pogodili ste — plač. Postoje, međutim, nekoliko dodatnih, manje očitih znakova, prema Siddiqui, uključujući "gledanje roditelja i ljutito ili iritabilno kad odlaze."

Kako zaustaviti anksioznost od odvajanja u beba?

Možda nećete moći potpuno zaustaviti vašu bebu da se razljuti kada niste blizu, ali postoje nekoliko stvari koje možete učiniti da to učinite boljim.

• Držite pozdrave kratke. "Kad roditelji drže prijelaze kratkim i dosljednima, to može pomoći izbjegati nagomilavanje anksioznosti u bebi", objašnjava Husain.
• Imajte postavljene rutine. "Za dojenčad koja dobiva anksioznost od odvajanja — posebno u vrijeme za spavanje — specifične rutine i postavljeno vrijeme za spavanje mogu pomoći", kaže Siddiqui.

U kojoj dobi započinje anksioznost od odvajanja?

Prema Husain, dob kada započinje anksioznost od odvajanja u potpunosti ovisi o svakom djetetu. "Anksioznost od odvajanja se vrlo razlikuje među djecom tijekom dojenčad, malodjetništva i predškolske dobi", kaže Husain. "Dojenče može biti mlado kao 4 do 5 mjeseci i staro kao 3 do 4 godine. Sve ovisi o djetetu."

I baš kao i dobni raspon za anksioznost od odvajanja varira, tako i trajanje — i opet, puno ovisi o vašem djetetovom karakteru. "Dok neka beba postaju izrazito razljuta samo kratko vrijeme kad se odvoje od roditelja, drugi mogu persistirati u malodjetničko i školsko predavanje", kaže Siddiqui.

Kako pomoći s anksioznošću od odvajanja noću

Za neke bebe, anksioznost od odvajanja udaraju noću. Prema Stanford Children's Health, noćna anksioznost od odvajanja najčešće počinje oko 6. mjeseca, razlog je taj što u toj dobi bebe jako žele biti uz svoje roditelje, a one još ne razumiju da su odvajanja kratkoročna.

Kao i s bilo kojom vrstom anksioznosti od odvajanja, točna dob kada započinje anksioznost za spavanje varira, kao i dužina vremena koju traje, prema Husain. Opet, međutim, držanje nečega poznatog svake noći pomoći će smiriti nervoze koje vaše dijete osjeća.

"Uspostavljanje postavljene rutine noću je iznimno važno, jer bebe vole strukturu i istu rutinu svakodnevno za lakše spavanje", kaže Husain. "Izvođenje uzorčanog ponašanja — poput kupke, čišćenja zuba, čitanja i spavanja — pomaže uspostaviti prepoznatljivu rutinu koja će pomoći da beba bude udobnija odvojena od roditelja."

Još jedna stvar za imati na umu je da, čak i ako vaš mali nije pokazivao znake anksioznosti od odvajanja neko vrijeme, ona se i dalje može vratiti. "Anksioznost od odvajanja može doći i otići ovisno o različitim okolnostima poput odmora, selidbe ili novog rođaka", bilježi Husain. "Bilo što što može poremetiti rutinu može uzrokovati da se spavanjski uzorak poremeti i treba resetirati."

Konačno, dok gledanje vaše bebe vije u vrijeme za spavanje ili plače u sjediljkinim rukama dok vi polete na posao može biti tjeskobno, utešite se činjenicom da vaše malo će biti u redu. "Anksioznost od odvajanja se obično brzo smiruje za bebe — tipično unutar minuta", kaže Siddiqui. "Jednom kad roditelj ođe i budu odvašeni, oni su obično u redu."