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Est- elle bonne à boire pendant la grossesse Herbal Tea

Pendant la grossesse, la femme enceinte tout mange atteint son bébé . Il est particulièrement important de maintenir une alimentation saine pendant cette période. Comme les femmes enceintes sont encouragées à limiter la caféine pendant ce temps, tisanes semblent comme un substitut approprié . Il n'y a pas beaucoup de recherches sur les plantes utilisées pour faire des tisanes , cependant , et il ya des opinions partagées sur leur sécurité .
Propos Tisane

Contrairement au thé noir, vert et oolong , le thé à base de plantes ne est pas fait à partir de feuilles de thé. Il est fait à partir des racines, des baies, des graines et des fleurs de différentes plantes . Les tisanes sont sans caféine et sont souvent utilisés dans la médecine alternative en raison de leurs propriétés de santé .
Commercial Thés

Vous trouverez de nombreuses marques de tisane sur les étagères d'un épicerie typique. Selon l' Association américaine de grossesse , la plupart de ces thés sont sûrs à consommer en quantités raisonnables ( deux tasses par jour ) . La plupart des fabricants utilisent des herbes que la FDA estime sécurité lors de la production de leurs thés .
Thés non commerciales

Les femmes enceintes devraient faire preuve de prudence lors de boire des tisanes qui ne sont pas faites dans le commerce . Ils peuvent contenir des quantités excessives d'herbes ou des herbes qui sont considérés comme toxiques . Il ne est pas conseillé de faire votre propre thé à base de plantes , car vous pourriez utiliser plus que la quantité recommandée d'une herbe . Un thé qui est trop fort pourrait nuire au bébé à naître .
Thés de grossesse

Certains fabricants produisent des " thés de grossesse " faits principalement du rouge feuille de framboise . Ce sont aussi des tisanes et sont généralement considérés comme sûrs , mais il n'y a pas d'études cliniques pour soutenir les avantages revendiqués par les fabricants . Certains médecins et les sages-femmes ne recommande ces thés pour aider à prévenir les complications telles que la prééclampsie et le travail avant terme . Ils sont généralement riches en fer et peuvent aider à réduire les nausées et augmenter la production de lait. Cependant , vous ne devriez pas boire de grandes quantités de tout le thé , y compris le thé de la grossesse ou de thé à la menthe , qui est utilisé pour contrôler les nausées .

La Food and Drug Administration (FDA de
Safe Herbes ) considère thés commerciaux qui incluent les herbes suivantes pour être sûr pendant la grossesse : gingembre, de tilleul , de menthe poivrée , de l'orge torréfié , les hanches et le thym rose . Même si ces herbes sont considérés généralement sans danger , femme enceinte ne devrait pas boire des thés les contenant sans vérifier avec un professionnel de santé de soins , car ils pourraient réagir avec les médicaments .
Herbes à éviter

certaines herbes peuvent contenir des substances qui sont potentiellement dangereux pour vous ou votre bébé à naître . Coca contient de petites quantités de cocaïne et de lobelia contient de la nicotine . D'autres plantes peuvent provoquer l'utérus à se contracter et causer une fausse couche ou le travail prématuré. Ces herbes incluent le noir ou bleu actée à grappes , dong quai , l'éphédra , la grande camomille , la menthe pouliot et thuya .
L' étiquetage

En 2009 , la FDA n'a pas exigé de
Considérations sur les tisanes qui serait indiquer lesquelles femme enceinte doit éviter. Il est important de consulter votre médecin ou sage-femme avant de boire des tisanes pendant votre grossesse .