Prendre des vitamines prénatales tout en essayant de tomber enceinte
Les femmes qui essaient de concevoir souvent demander à leur médecin quand ils devraient commencer à prendre des vitamines prénatales . Il est commun pour un médecin de recommander prendre des vitamines prénatales , tout en essayant de devenir enceinte pour la santé de la mère et de l'enfant . Souvent, les femmes ne se rendent pas compte qu'elles sont enceintes jusqu'à plusieurs semaines de grossesse , afin de prendre une vitamine prénatale avant la grossesse assure la meilleure nutrition pour le bébé dès le début.
Les vitamines prénatales de Les Faits offrent une excellente source d'acide folique, de fer et de calcium, qui sont tous importants pour le développement du fœtus . L'acide folique , qui est présent dans les vitamines prénatales , est particulièrement important lorsque vous essayez de tomber enceinte . Environ 3 000 enfants naissent chaque année avec une certaine forme de malformation du tube neural . La prise d'acide folique est connu pour réduire ces défauts par jusqu'à 70 pour cent . Le calcium et le fer en vitamines prénatales aide à construire minéraux dans vos os et de l'oxygène dans le sang pour préparer votre corps pour la grossesse
. Au risque
Les femmes qui ont des antécédents de mauvaise les habitudes alimentaires , les problèmes de grossesses antérieures , l'anémie ou transportant plus d'un enfant sont plus à risque de problèmes de santé se ils choisissent de ne pas prendre des vitamines prénatales pendant la conception . Si les naissances multiples est commun en vous l'histoire de famille, vous devriez envisager de prendre des vitamines prénatales tout en essayant de devenir enceinte car cela peut mettre beaucoup de pression sur votre corps .
Idée fausse
Vous ne devez pas utiliser une vitamine prénatale pour compenser l'absence d'une alimentation de qualité . Comme vous essayez de concevoir , ne oubliez pas de manger des repas équilibrés en plus de prendre vos vitamines prénatales .
Avertissements
Toujours parler avec votre médecin avant de prendre la décision de prendre des vitamines ou minéraux .
Certaines femmes trouvent que les vitamines rendre nauséeux. Si vous trouvez que les vitamines prénatales intensifient le sentiment de nausée ou la constipation , vous devriez en parler avec votre médecin des options alternatives .
Comme avec toutes les vitamines , vous ne devriez jamais prendre des vitamines prénatales plus que votre médecin recommande (ou des frais supplémentaires ) ou vous risquez de surdosage . Bien que les vitamines sont connus pour promouvoir la santé , trop d'une bonne chose peut être dangereux. Si vous prenez une overdose sur certains minéraux et vitamines , comme la vitamine A et en fer , vous pouvez devenir très malades ou même nuire à votre fœtus. Votre médecin vous recommandera un dosage spécifique.
Où acheter
vitamines
prénatales sont disponibles sur ordonnance ou en vente libre . Discutez avec votre médecin qui est bon pour vous.
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