Prise de poids normale pendant la grossesse

Pendant la grossesse, prendre du poids est normal et attendu pour la croissance et le développement de votre bébé. Selon la Mayo Clinic, chaque femme et chaque grossesse est différente et la quantité de poids que vous devriez prendre dépend de plusieurs facteurs.

Poids normal

Pour celles avec un poids pré-grossesse normal, une prise de poids de 11 à 16 kg (25 à 35 livres) pendant la grossesse est considérée comme normale.

Surpoids

Les femmes en surpoids ne devraient pas essayer de perdre du poids pendant la grossesse, selon la Mayo Clinic. Elles recommandent une prise de poids entre 5 et 11 kg (11 à 25 livres), selon le degré de surpoids pré-grossesse.

Sous-poids

Pour les femmes enceintes en sous-poids, une prise de poids raisonnable pendant la grossesse est essentielle, surtout au deuxième et troisième trimestres, pour éviter un accouchement prématuré possible. Une prise de poids recommandée est de 13 à 18 kg (28 à 40 livres).

Grossesses multiples

Pour les femmes portant des jumeaux ou triplés, une prise de poids plus que normale est attendue. Consultez votre professionnel de santé pour une évaluation individuelle de la prise de poids.

Répartition du poids

What to Expect.com dit qu'avec une prise de poids de 13,6 kg (30 livres) pendant la grossesse, la répartition est approximativement : bébé : 3,4 kg (7,5 livres), placenta : 0,7 kg (1,5 livre), liquide amniotique : 0,9 kg (2 livres), utérus élargi : 0,9 kg (2 livres), tissu mammaire maternel : 0,9 kg (2 livres), volume sanguin maternel : 1,8 kg (4 livres), liquides tissulaires maternels : 1,8 kg (4 livres) et réserves graisseuses maternelles : 3,2 kg (7 livres).

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