¿Cuándo debo presentarle una cuchara a mi niño pequeño?
El viaje de su niño pequeño hacia la autoalimentación comienza con la introducción de alimentos con los dedos y progresa gradualmente hasta usar una cuchara y un tenedor. Algunos padres dudan en introducir utensilios en el proceso de alimentación de los niños pequeños porque puede ser una receta para un desastre. Hay formas en que puede minimizar el desorden mientras ayuda a su hijo a dominar las habilidades de alimentarse por sí mismo.
Señales de preparación
En términos generales, la mayoría de los niños estarán listos para comenzar a usar una cuchara alrededor de su primer cumpleaños. Hay comportamientos comunes que puede observar que le permitirán saber que su hijo está listo para probar una cuchara.
Los bebés generalmente giran la cabeza y se tapan la boca para indicar que están llenos. A medida que crecen, los bebés y los niños pequeños suelen mostrar el mismo comportamiento antes una comida. Pueden tener una rabieta o parecer desinteresados cuando se les presenta una cucharada de comida. En algunos casos, un niño pequeño puede incluso agarrar la cuchara cuando se acerca a su boca.
Elija el momento adecuado
Todos los niños desarrollan habilidades a su propio ritmo. No hay un tiempo o una edad establecidos en los que debería haberle presentado una cuchara a su niño pequeño. Las habilidades motoras de su hijo determinarán el "momento adecuado", así como otros factores que incluyen:
- Cuán interesado está su hijo en comer de forma independiente
- Cuánto tiempo lleva su hijo comiendo alimentos sólidos
- Cuando le presentó por primera vez los bocadillos a su hijo
Si ha estado alimentando a su hijo con alimentos blandos o en puré, pero aún no ha introducido los bocadillos, es posible que desee esperar un poco antes de desafiar a su hijo con una cuchara. Incorpore primero más alimentos gruesos a la dieta.
Comience ofreciendo alimentos como cereal Os y vegetales bien cocidos para que su hijo pueda comenzar el proceso de llevar la comida a la boca. La comida debe ser suave pero no completamente blanda.
A los 12 meses de edad, su niño pequeño debería ser capaz de manipular trozos más gruesos de frutas, verduras y pasta, siempre que los trozos no sean demasiado grandes y estén bien cocidos.
Elija la cuchara adecuada
Siempre que sus cubiertos no sean demasiado pesados y sus tenedores no estén demasiado afilados, puede usar los utensilios que tiene a mano. No existe una regla que diga que los padres deben comprar todos los utensilios nuevos para sus niños pequeños.
Sin embargo, cuando los utensilios tienen el tamaño y la forma adecuados para las manos de un niño pequeño, puede facilitar el proceso. Si decide comprar utensilios para su niño pequeño, busque los que tengan mangos gruesos y puntas de tenedor romas. Asegúrese de leer atentamente la etiqueta del producto para asegurarse de que no contenga bisfenol A (BPA).
Ofrezca alimentos blandos
Empiece por darle a su hijo alimentos más blandos que puedan pegar fácilmente en una cuchara. Si su hijo tiene problemas para sacar la cuchara, cargue la cuchara usted mismo y devuélvasela. Con el tiempo, su hijo captará la idea y seguirá su ejemplo.
Los alimentos ideales para una cuchara incluyen:
- Puré de manzana con trozos
- Requesón
- Puré de guisantes y zanahorias
- Puré de patatas
- Avena
- Platos de pasta con salsas espesas
- Pudín
- Huevos revueltos
- Yogur espeso
Cuando su hijo tenga aproximadamente 18 meses y haya estado usando una cuchara durante algunos meses, puede comenzar a introducir alimentos más divertidos y desafiantes, como sopas con fideos más largos.
Presentar el tenedor
Una vez que su hijo se haya acostumbrado a una cuchara, intente introducir un tenedor. Demuestra la acción de pinchar con el tenedor y devuélvelo a tu hijo para animarlo a hacer lo mismo. Si hace que el proceso sea divertido, con el tiempo su niño aprenderá a hacerlo, incluso si lleva un tiempo.
Algunos alimentos para probar con un tenedor incluyen:
- Trozos de fruta enlatada
- Patatas cocidas en trozos
- Judías verdes
- Trozos de melón
- Conchas de pasta
- Trozos de frutos rojos como melocotones o medias uvas
- Cuadrados de tostadas con mantequilla de maní
Siempre asegúrese de que los alimentos estén lo suficientemente blandos para evitar que se atraganten, pero lo suficientemente firmes para que no se deslicen de los dientes del tenedor.
Minimiza el desorden
Cuando un niño comienza a usar utensilios por primera vez, espere que las comidas tomen más tiempo y que el proceso sea más complicado. Puede facilitar la limpieza colocando una toalla o una sábana debajo de la silla alta. Cuando termina la hora de comer, se puede tirar fácilmente en la lavadora (junto con la ropa).
Vista a su niño pequeño con ropa que pueda quitarse fácilmente y tirarla a la ropa. Si la temperatura lo permite, a veces es más fácil dejar que tu hijo use pañal y babero.
Para minimizar el alboroto, siga una rutina de alimentación predecible a la que su hijo pueda acostumbrarse. Los niños pequeños generalmente prosperan con un horario y les va bien cuando se les dan menos (en lugar de más) opciones para hacer.
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