11 pegadizas canciones y rimas para saltar la cuerda para niños
Saltar la cuerda con rimas es una actividad que todos los niños pueden disfrutar durante el tiempo de juego. Ya sea que estén en el patio trasero después de la escuela o buscando un pasatiempo durante las vacaciones de verano, considere sugerirles a los niños que prueben juegos de salto guiados por rimas clásicas e ingeniosas. Aquí hay algunos para que pueda comenzar.
Canciones y rimas clásicas para niños que saltan la cuerda
Cenicienta es una rima para contar. Para proporcionar un desafío mayor, haga que los niños cuenten de dos en dos, de a tres o en múltiplos de un número dado.
“Cenicienta, vestida de amarillo
Subió a besar a un chico
Cometió un error
Y besó a una serpiente
¿Cuántos médicos
¿Se tomó?”
Agregue un poco de desafío a esta clásica rima de saltar la cuerda inspirada en el estado deletreando M-i-s-s-i-s-s-i-p-p-i mientras los niños saltan.
“MI letra torcida
Letra torcida I
Letra torcida
Letra torcida I
Jorobada jorobada I
¡Mississippi!”
También una canción popular para aplaudir, Miss Mary Mack cuenta la historia de una niña con botones plateados en la espalda.
“Miss Mary Mack, Mack, Mack
Toda vestida de negro, negro, negro
Con botones plateados, botones, botones
Por toda su espalda , atrás, atrás.
Le pidió a su madre, madre, madre
50 centavos, centavos, centavos
Para ver los elefantes, elefantes, elefantes
Salta la cerca, la cerca , cerca.
Saltaron tan alto, alto, alto
Llegaron al cielo, cielo, cielo
Nunca regresaron, regresaron
Hasta el 4 de julio, ly, ly!
Julio no puede caminar, caminar, caminar
Julio no puede hablar, hablar, hablar
Julio no puede comer, comer, comer.
Con un cuchillo y tenedor, tenedor, tenedor.”
Esta cancioncilla también es un trabalenguas, lo que hace que sea más difícil cantar Fuzzy Wuzzy y saltar al mismo tiempo.
“Fuzzy Wuzzy era un oso.
Fuzzy Wuzzy no tenía pelo.
Fuzzy Wuzzy no era muy confuso, ¿verdad?
Una canción perfecta para saltar la cuerda antes de sentarse a comer, ¡Mabel, Mabel es un verdadero clásico!
“Mabel, Mabel, pon la mesa.
Hazlo lo más rápido que puedas.
No olvides la SAL, PIMIENTA, KETCHUP, MOSTAZA.”
Si sus hijos realmente quieren que los demás observen sus habilidades para saltar la cuerda, esta es la rima ideal. Imita las acciones mencionadas en Teddy Bear, Teddy Bear para un desafío adicional.
“Osito de peluche, osito de peluche, date la vuelta,
Osito de peluche, osito de peluche, toca el suelo,
Osito de peluche, osito de peluche, muestra tu zapato,
Osito de peluche, osito de peluche, ¡eso servirá!
Osito de peluche, osito de peluche, sube las escaleras,
Osito de peluche, osito de peluche, di tus oraciones,
Osito de peluche, osito de peluche, apaga las luces,
Osito de peluche, osito de peluche, ¡di buenas noches!”
Los niños pueden demostrar sus habilidades para contar y su flexibilidad con 7-Up.
“7 arriba, 7 arriba, contar hasta 11 arriba
1 2 3, 4 5 6, 7 8 9 10 11
6 arriba, 6 arriba, hacer las separaciones
1, 2, 3, 4, 5, 6
5 arriba, 5 arriba, toque el costado hacia arriba
1, 2, 3, 4, 5
4 arriba, 4 arriba, toca el piso arriba
1, 2, 3, 4
3 arriba, 3 arriba, toca tu rodilla arriba
1, 2, 3
2 arriba, 2 arriba, retoca tu zapato
1, 2
1 arriba, 1 arriba, estás listo”
Con acciones para acompañar cada línea, Texaco México es para saltadores más avanzados.
“Texaco México
Pasó la colina
Donde muy lejos
Y hacen algunos splits, splits, splits
Y dan la vuelta redondo redondo
Y tocan el suelo, suelo, suelo
Y hacen unas patadas, patadas, patadas
Y pagan sus impuestos, impuestos, impuestos
Y se van de la ciudad , pueblo, pueblo
Y vuelven a entrar, entrar, entrar
Y ese es el final, el final, el final”.
Canciones y rimas para niños que pueden hacer usted mismo para saltar la cuerda
Si se siente imaginativo, intente inventar nuevas rimas para saltar la cuerda con sus hijos. ¡Es más fácil de lo que piensas! Comience tarareando o cantando una canción favorita, luego intente cambiar las palabras para crear una historia divertida o enseñar una lección. Siéntase libre de agregar gestos con las manos o indicaciones para los pies. Aquí hay algunas ideas para empezar.
Ayuda a tu pequeño a cantar esta rima con la melodía de "Feliz cumpleaños". Esto también es perfecto para un grupo de niños que juegan con una cuerda para saltar de largo.
“¡Feliz día para ti!
¡Feliz día para ti!
¡Feliz día, querido (nombre del niño).
¡Feliz día para ti!”
(Repita con el nombre del próximo niño a medida que toman su turno).
Canta esta rima con la melodía de "Row, Row, Row Your Boat" mientras saltas individualmente o en grupo.
“Salta, salta, salta una cuerda,
Felizmente en la primavera.
Salta, salta sobre cada pie,
Tan rápido como puedas cantar.”
(Repetir y trata de saltar más rápido con cada verso.)
Si su hijo puede cantar "Jingle Bells", esta canción para saltar la cuerda será fácil de aprender.
“Pies saltando, pies saltando,
Pies saltando todo el día.
Oh, qué divertido es saltar,
Todo el día. ¡Oye!”
Los beneficios de saltar la cuerda para niños
Puede que los niños no se den cuenta, pero saltar la cuerda al ritmo de las rimas puede ofrecer beneficios que se extienden mucho más allá del patio de recreo.
“En el nivel más básico, saltar la cuerda es una gran herramienta de acondicionamiento para el sistema cardiovascular”, dice el entrenador personal John Urena, propietario de Coach U Training &Performance en Los Ángeles.
Urena dice que hay cosas aún más positivas de saltar la cuerda en las canciones, como:
Enseñando a sus cuerpos a asumir la compresión de la gravedad. “Al aprender a crear fuerza con la ayuda del suelo, estamos entrenando al cuerpo para que absorba la fuerza y use la energía de manera eficiente y segura”, dice Ureña. En última instancia, este beneficio puede evitar los desequilibrios fisiológicos, el dolor y las lesiones, todo lo cual podría llevar a la cirugía.
Coordinación de aprendizaje. Debido a que es una actividad cíclica que se realiza con una cadencia constante y regular, saltar la cuerda ayuda a los niños a desarrollar la coordinación entre los ojos, los pies y las manos. Cantar agrega aún más desafío, según Ureña:"Las rimas de saltar la cuerda actúan como un metrónomo para ayudar con el tiempo y la coordinación general".
Estimula la función cognitiva. Saltar la cuerda requiere que los niños aprendan nuevos patrones motores, lo que mejora la comunicación del sistema nervioso entre el cerebro, las muñecas y los músculos de la parte inferior de las piernas, lo que, a su vez, mejora la función cognitiva general, según el American Council on Exercise (ACE).
Fortalecimiento del pie. “Nuestros pies son la base de nuestro cuerpo”, dice Ureña. “Saltar la cuerda promueve la fuerza del pie, la coordinación entre el contacto del pie y el suelo y desarrolla la explosividad”. Y si los niños fortalecen los pies, serán fuertes y móviles de muchas otras maneras.
Saltar la cuerda al ritmo de rimas y canciones animará a los más pequeños a hacer ejercicio, jugar, desarrollar la fuerza física y mental y reforzar su pensamiento creativo. Entonces, ya sea que estén jugando en el recreo o en casa, no hay duda de que animar a los niños a probar la actividad.
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