11 canciones y rimas pegadizas para saltar a la comba
Saltar a la comba con rimas es una actividad que todos los niños pueden disfrutar durante el tiempo de juego. Ya sea que estén en el patio trasero después de la escuela o busquen un pasatiempo durante las vacaciones de verano, considera sugerir a los niños que prueben juegos de salto guiados por rimas clásicas y ingeniosas. Aquí tienes unas cuantas para empezar.
Canciones y rimas clásicas para saltar a la comba
1. Cenicienta
Cenicienta es una rima de contar. Para dar un reto mayor, haz que los niños cuenten de dos en dos, de tres en tres o múltiplos de un número dado.
«Cenicienta, vestida de amarillo
Subió a besar a un chico
Cometió un error
Y besó a una serpiente
¿Cuántos doctores
Hicieron falta?»
2. Por el Misisipi
Añade un reto a esta rima clásica inspirada en un estado deletreando M-i-s-i-s-i-p-p-i mientras los niños saltan.
«M-I letra torcida
Letra torcida I
Letra Torcida
Letra torcida I
Jorobado jorobado I
¡Misisipi!»
3. La Señorita Mary Mack
También canción popular para palmadas, La Señorita Mary Mack cuenta la historia de una niña con botones plateados en la espalda.
«Señorita Mary Mack, Mack, Mack
Toda vestida de negro, negro, negro
Con botones plateados, plateados, plateados
Toda su espalda, espalda, espalda.
Le pidió a su madre, madre, madre
50 centavos, centavos, centavos
Para ver elefantes, elefantes, elefantes
Saltar la valla, valla, valla.
Saltaron tan alto, alto, alto
Llegaron al cielo, cielo, cielo
Nunca volvieron, volvieron, volvieron
Hasta el 4 de julio, lio, lio!
Julio no puede caminar, caminar, caminar
Julio no puede hablar, hablar, hablar
Julio no puede comer, comer, comer.
Con cuchara y tenedor, tenedor, tenedor.»
4. Oso Peludo
Esta tonadilla es también un trabalenguas, haciéndola extra difícil de cantar Oso Peludo y saltar a la vez.
«Oso Peludo era un oso.
Oso Peludo no tenía pelo.
Oso Peludo no era muy peludo, ¿verdad?»
5. Mabel, Mabel
Una canción perfecta para saltar a la comba justo antes de sentarse a comer, ¡Mabel, Mabel es un verdadero clásico!
«Mabel, Mabel, pon la mesa.
Hazlo tan rápido como puedas.
No olvides la SAL, PIMIENTA, KETCHUP, MOSTAZA.»
6. Osito, Osito
Si a tus hijos de verdad les gusta que otros vean sus suaves habilidades saltando a la comba, esta es la rima ideal. Imita las acciones mencionadas en Osito, Osito para un reto extra.
«Osito, Osito, da la vuelta,
Osito, Osito, toca el suelo,
Osito, Osito, enseña tu zapato,
Osito, Osito, eso bastará!
Osito, Osito, sube las escaleras,
Osito, Osito, di tus oraciones,
Osito, Osito, apaga las luces,
Osito, Osito, ¡buenas noches!»
7. 7-Up
Los niños pueden presumir de habilidades de conteo y flexibilidad con 7-Up.
«7 arriba, 7 arriba, cuenta hasta 11 arriba
1 2 3, 4 5 6, 7 8 9 10 11
6 arriba, 6 arriba, haz la abertura
1, 2, 3, 4, 5, 6
5 arriba, 5 arriba, toca el lado
1, 2, 3, 4, 5
4 arriba, 4 arriba, toca el suelo
1, 2, 3, 4
3 arriba, 3 arriba, toca tu rodilla
1, 2, 3
2 arriba, 2 arriba, toca tu zapato
1, 2
1 arriba, 1 arriba, ya terminaste arriba»
8. Texaco México
Con acciones para acompañar cada línea, Texaco México es para saltadores más avanzados.
«Texaco México
Subió la colina
Donde lejos
Y hacen algunas aberturas, aberturas, aberturas
Y giran alrededor, alrededor, alrededor
Y tocan el suelo, suelo, suelo
Y hacen algunas patadas, patadas, patadas
Y pagan sus impuestos, impuestos, impuestos
Y se van de la ciudad, ciudad, ciudad
Y saltan de vuelta, vuelta, vuelta
Y ese es el final, final, final.»
Crea tus propias rimas y canciones para saltar a la comba
Si te sientes imaginativa, intenta inventar nuevas rimas para saltar a la comba con tus hijos. ¡Es más fácil de lo que piensas! Empieza tarareando o cantando una canción favorita, luego intenta cambiar las palabras para crear una historia graciosa o enseñar una lección. Siéntete libre de añadir gestos de manos o señales para los pies. Aquí tienes unas ideas para empezar.
9. Día Feliz
Ayuda a tu pequeño a cantar esta rima con la melodía de «Cumpleaños Feliz». También es perfecta para un grupo de niños jugando con una comba larga.
«¡Feliz día para ti!
¡Feliz día para ti!
¡Feliz día, queridx (nombre del niñx).
¡Feliz día para ti!»
(Repite con el nombre del siguiente niño mientras toman su turno.)
10. Salta a la Comba
Canta esta rima con la melodía de «Rema, Rema, Rema Tu Barco» mientras saltas individualmente o en grupo.
«Salta, salta, salta a la comba,
Alegremente en la primavera.
Brinca, brinca en cada pie,
Tan rápido como puedas cantar.»
(Repite e intenta saltar más rápido con cada verso.)
11. Pies Saltarines
Si tu hijo puede cantar «Jingle Bells», esta canción para saltar a la comba será fácil de aprender.
«Pies saltarines, pies saltarines,
Pies saltarines todo el día.
Qué divertido es saltar,
Todo el día fuera. ¡Ey!»
Los beneficios de saltar a la comba para niños
Los niños pueden no darse cuenta, pero saltar a la comba con rimas puede ofrecer beneficios que van mucho más allá del patio de recreo.
«En el nivel más básico, saltar a la comba es una gran herramienta de acondicionamiento para el sistema cardiovascular», dice el entrenador personal John Urena, propietario de Coach U Training & Performance en Los Ángeles.
Urena dice que hay incluso más cosas positivas de saltar a la comba con canciones, tales como:
- Enseñar a sus cuerpos a asumir la compresión de la gravedad. «Al aprender a crear fuerza con la ayuda del suelo, estamos entrenando al cuerpo para absorber fuerza, así como usar energía eficiente y seguramente», dice Urena. Este beneficio puede evitar en última instancia desequilibrios fisiológicos, dolor y lesiones —todos los cuales podrían llevar a cirugía.
- Aprender coordinación. Porque es una actividad cíclica realizada a un ritmo constante y regular, saltar a la comba ayuda a los niños a desarrollar coordinación entre ojos, pies y manos. Cantar añade aún más reto, según Urena: «Las rimas de saltar a la comba actúan como un metrónomo para ayudar con el tiempo y la coordinación general».
- Mejorar la función cognitiva. Saltar a la comba requiere que los niños aprendan nuevos patrones motores, lo que mejora la comunicación del sistema nervioso entre el cerebro, muñecas y músculos de la pierna inferior, lo que a su vez mejora la función cognitiva general, según el Consejo Americano de Ejercicio (ACE).
- Fortalecer los pies. «Nuestros pies son la base de nuestros cuerpos», dice Urena. «Saltar a la comba promueve la fuerza del pie, coordinación entre pie y contacto con el suelo y desarrolla explosividad». Y si los niños desarrollan fuerza en los pies, serán fuertes y móviles de muchas otras formas.
Saltar a la comba con rimas y canciones animará a los peques a hacer ejercicio, jugar, desarrollar fuerza física y mental y potenciar su pensamiento creativo. Así que, ya sea que jueguen en el recreo o en casa, no hay duda de que vale la pena animar a los niños a probar la actividad.
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