Nahrungsmittel- und jugendliche Akne

Mehr als 80 % der Teenager haben Akne. Wenn Ihr Kind es also schafft, mit nicht mehr als ein paar Hautunreinheiten durch die Pubertät zu kommen, gehört es zu den wenigen Glücklichen. Im Gegensatz zu dem, was die meisten Leute glauben, ist Akne nicht verursacht durch Schokolade, frittierte Speisen, Süßigkeiten oder irgendetwas anderes in der üblichen Ernährung eines Teenagers. Es ist nicht das Ergebnis von Verstopfung, noch ist es ein Zeichen für sexuelle Aktivität oder deren Fehlen. Stattdessen wird es durch erhöhte Spiegel bestimmter Hormone verursacht, die die Fettdrüsen in der Haut stimulieren, um die Produktion von Talg zu steigern, einem öligen Sekret, das die Haut schmiert und schützt. Talg blockiert zusammen mit abgestoßenen Hautzellen und anderen Ablagerungen Hautfollikel, die sich infizieren oder entzünden können. Die Zunahme der Talgproduktion kann bereits 2 Jahre vor anderen Anzeichen der Pubertät auftreten, und Jungen und Mädchen im Alter von 9 Jahren können Hautunebenheiten und vergröberte Poren haben, insbesondere in Bereichen mit zahlreichen Talgdrüsen, wie z. B. um die Nase und die Mitte des Gesichts.

Akne tritt oft in Familien auf. Die meisten Fälle sind mild und Pickel und Pickel hinterlassen normalerweise keine dauerhaften Narben, wenn die Läsionen in Ruhe gelassen werden. Over-the-Counter-Lotionen mit Benzoylperoxid können hilfreich sein, um kleinere Schönheitsfehler und leichte bis mittelschwere Akne zu verhindern. Ihr Kinderarzt oder Dermatologe kann Ihnen eine Behandlung für schwerere oder anhaltende Akne verschreiben. Gelegentlich haben einige Mädchen mit schwerer oder anhaltender Akne ein zugrunde liegendes Hormonungleichgewicht mit überschüssigen männlichen Hormonen.

Fettige Cremes und Lotionen können Hautfollikel blockieren und die Talgbildung fördern. Teenager sollten Haut- und Haarkosmetik auf Ölbasis vermeiden und unparfümierte Produkte auf Wasserbasis verwenden.

Vitaminpillen und Akne

Für einen Teenager, der wegen Akne behandelt wird, könnten Vitaminpräparate nicht nur unnötig, sondern auch gefährlich sein. Bestimmte verschreibungspflichtige Aknebehandlungen werden aus Vitamin A gewonnen. Dieses fettlösliche Vitamin wird im Körper gespeichert und kann sich auf toxische Niveaus aufbauen, wenn zu viel konsumiert wird.

Wenn ein Teenager gleichzeitig mit einer oralen Aknebehandlung ein Vitamin-A-Präparat einnimmt, sollten Sie mit seinem Kinderarzt sprechen und sicherstellen, dass er keine toxischen Mengen an Vitamin A zu sich nimmt, die Kopfschmerzen, weitere Haut- und Haarprobleme verursachen könnten, und – in schweren Fällen – Leber- und Nervenschäden.

Das ist keine Schokolade, das ist Stress!

Obwohl es keinen nachgewiesenen Zusammenhang zwischen Ernährung und Akne gibt, schadet es nicht, Schokolade und zucker- oder fetthaltige Lebensmittel zu vermeiden, wenn Ihr Teenager glaubt, dass sie Hautunreinheiten auslösen. In der Tat könnte es besser für ihre Gesundheit sein. Die Pubertät ist eine von Natur aus stressige Zeit, und wenn Stress die Akne Ihres Kindes auslöst, können Maßnahmen zur Stresskontrolle auch dazu beitragen, Akneausbrüche zu reduzieren. Manche Mädchen bekommen vor und während ihrer Periode vermehrt Pickel. Dies wird durch Veränderungen des Hormonspiegels verursacht.

Akne-Auslöser

Es gibt wenig wissenschaftliche Unterstützung für die Auswirkungen von Nahrungsmitteln auf Akne, einschließlich Schokolade. Einige Ernährungsumstellungen können jedoch mit der prämenstruellen Phase bei jungen Frauen oder anderen Stressoren in Verbindung gebracht werden, was zu mehr Pickeln führen kann. Manche Menschen entwickeln Akne nach dem Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Jodgehalt. Die Menge an Jod, die Akne auslöst, ist ein Vielfaches der normalen Nahrungsmenge. Es gibt nicht genug Jod in Meeresfrüchten und jodiertem Salz, um Hautprobleme zu verursachen, aber Akne wurde mit dem hohen Jodgehalt in Seetang in Verbindung gebracht, einem Algenextrakt, der manchmal in Sportgetränken enthalten ist. Einige Medikamente können Akne verursachen. Jugendliche, die mit bestimmten Steroiden, Antiepileptika oder Lithium behandelt werden, sollten mit ihrem Kinderarzt über die Auswirkungen solcher Medikamente auf die Haut sprechen.


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