Friske ideer til skolefrokoster

Da jeg var barn, frokosten bestod af en skinke sandwich, en jordnøddesmør sandwich eller hvis det var en tirsdag, fastfood stegt kylling og fries, som min mor ville aflevere lige før klokken. Jeg elskede tirsdage.

På denne tid af året, alle leder efter nye ideer til madpakker, som børn ikke vil vende næsen til (og derefter straks smutte affaldet) og vil give dem den ernæring, de har brug for for at give dem næring for dagen. Jeg ved, at min mor kæmpede med dette og ofte endte med at gå tilbage til de mindre sunde muligheder, hun kendte, at mine brødre og jeg ville spise. Til ære for min mor og som et råb til alle jer omsorgspersoner derude, der arbejder hårdt på at sammensætte frokoster til jeres familier, Jeg har sammensat en liste over ideer, der er nærende og fristende nok til, at du vil tage en bid, før du pakker dem.

Jeg har fokuseret på "sandwich, ”Eller mere præcist, fyldninger, at du kunne sylte i enhver indpakning, så at sige. Mange af mulighederne kræver kogt kød. Det er den letteste måde at bruge rester. Jeg kan virkelig godt lide at stege en kylling, sig på søndag, og så skal jeg have kød til at bruge i et par dage til frokost. Uanset hvad jeg ikke planlægger at bruge inden for 2-3 dage, Jeg fryser. Butikskøbt stegt kylling er en anden mulighed - tag bare skindet af, og du er klar til at oprette.

Nogle af disse kan have brug for en lille smule mayo for at tilføre fugt. Jeg kan godt lide at bruge bare en smøre eller eksperimentere med andre muligheder som hummus, avocado og forskellige slags sennep, pesto og chutney. Her er et par ideer til skolefrokost, som dine børn vil elske !!

Hvad sylter du i dine sandwich? Del dine ideer med vores online community!

Relaterede indlæg:
Intet barn ønsker en frokost, der lugter mærkeligt
Sund mad i skolen ud over madposen

Anbefalede ressourcer:
Tilføj punch til frokost