• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jídlo a akné u dospívajících

Více než 80 % teenagerů má akné, takže pokud se vašemu dítěti podaří překonat dospívání s nanejvýš několika kožními vadami, je jednou z mála šťastných. Na rozdíl od toho, co většina lidí věří, akné není způsobené čokoládou, smaženými jídly, bonbóny nebo čímkoli jiným v obvyklé stravě teenagerů. Není výsledek zácpy, ani to není známka sexuální aktivity nebo jejího nedostatku. Místo toho je to způsobeno zvýšenými hladinami určitých hormonů, které stimulují tukové žlázy v kůži, aby zvýšily produkci mazu, mastného sekretu, který maže a chrání pokožku. Maz spolu s odloučenými kožními buňkami a jinými zbytky blokuje kožní folikuly, které se mohou infikovat nebo zanítit. Ke zvýšení produkce kožního mazu může dojít již 2 roky před jakýmikoli jinými známkami puberty a chlapci a dívky již ve věku 9 let mohou mít kožní hrbolky a zdrsněné póry, zejména v oblastech, kde je mnoho mazových žláz, například kolem nosu. a střed obličeje.

Akné se často vyskytuje v rodinách. Většina případů je mírná a pupínky a pupínky obvykle nezanechávají trvalé jizvy, pokud jsou léze ponechány samotné. Volně prodejné pleťové vody obsahující benzoylperoxid mohou být užitečné při prevenci drobných skvrn a mírného až středně těžkého akné. Léčbu závažnějšího nebo přetrvávajícího akné vám může předepsat váš dětský lékař nebo dermatolog. Některé dívky s těžkým nebo přetrvávajícím akné mají občas základní hormonální nerovnováhu s nadbytkem mužských hormonů.

Mastné krémy a vody mohou blokovat kožní folikuly a podporovat tvorbu kožního mazu. Teenageři by se měli vyhýbat pleťové a vlasové kosmetice na bázi oleje a používat neparfémované produkty na vodní bázi.

Vitamínové pilulky a akné

Pro teenagera, který se léčí s akné, mohou být vitamínové doplňky nejen zbytečné, ale také nebezpečné. Některé léky na akné dostupné na předpis jsou odvozeny od vitaminu A. Tento vitamin rozpustný v tucích se ukládá v těle a může narůst na toxické hladiny, pokud je konzumován příliš mnoho.

Když teenager užívá doplněk vitaminu A současně s perorální léčbou akné, měli byste si promluvit s jeho pediatrem a ujistit se, že nekonzumuje toxické množství vitaminu A, které by mohlo způsobit bolesti hlavy, další kožní a vlasové problémy a... v těžkých případech – poškození jater a nervů.

To není čokoláda, to je stres!

Ačkoli neexistuje žádná prokázaná souvislost mezi dietou a akné, neuškodí se vyhnout čokoládě a sladkým nebo tučným jídlům, pokud se váš teenager domnívá, že způsobují skvrny. Ve skutečnosti to může být pro její zdraví lepší. Dospívání je přirozeně stresující období, a pokud stres spustí akné vašeho dítěte, opatření, která mu pomohou zvládat stres, mohou také pomoci snížit výskyt akné. Některé dívky mají více pupínků před a během menstruace. To je způsobeno změnami hormonálních hladin.

Spouštěče akné

Existuje jen malá vědecká podpora pro účinky potravin na akné, včetně čokolády. Některé změny stravy však mohou u mladých žen souviset s premenstruační fází nebo jinými stresory, které mohou vyprovokovat více pupínků. U některých lidí vzniká akné po konzumaci potravin s vysokým obsahem jódu. Množství jódu, které spustí akné, je mnohonásobně vyšší, než je normální hladina ve stravě. V mořských plodech a jodizované soli není dostatek jódu, aby způsobil kožní problémy, ale akné je spojováno s vysokými hladinami jódu v řase, výtažku z mořských řas, který je někdy součástí sportovních nápojů. Několik léků může způsobit akné. Dospívající léčeni určitými steroidy, antiepilepsii nebo lithiem by si měli promluvit se svým pediatrem o účincích těchto léků na kůži.