Good & amp; Bad účinky kávy pro teenagery
Pití kávy jezábava mezi teenagery , kteří se také konzumují jiné nápoje , které obsahují velké množství kofeinu. Rodiče se mohou starat o spotřebě kávy dospívající a účinky, které by mohly mít na zdraví. Nicméně, sáhl po další šálek java nemusí být tak špatné pro vaše zdraví dospívající jak se dříve myslelo .
Dobré účinky
střídmé konzumaci kávy , nebo jeden až dva šálkydenně , může mít zdravotní přínos pro váš teenager , v závislosti na Mayo Clinic . Káva může být spojen se snížením rizika diabetu typu 2 , jakož i ochranu proti rakovině jater a Parkinsonovy choroby . V krátkodobém horizontu , káva může také , aby vaše dítě cítit čilejší . Nicméně, výzkum zdravotních přínosech kávy probíhá . Vaše dítě lékař může poskytnout další informace o všech výhodách váš teenager se může dostat z mít další šálek .
Negativní dopady Galerie
Na negativní účinky na vysokou spotřebou kofeinu jsou dobře zdokumentovány , od obtížnosti spí na nervozitu , podle KidsHealth . Teens , kteří pijí příliš mnoho kávy může ocitnout nervózní a podrážděný . Vysoká spotřeba kofeinu může způsobit migrénu na povrch , stejně jako problémy se srdcem . Teens by se snažit konzumovat méně než 100 miligramů kofeinudenně , nebo ekvivalent jednoho šálku kávy kofeinu , snížit negativní vedlejší účinky pití kávy .
Mýtů o káva
v minulosti , káva byl považován za viníka zakrnělý růst , srdečních onemocnění a rakoviny , v závislosti na Mayo Clinic . Tato tvrzení nejsou podporovány vědeckého výzkumu , takže dospívající nemusíte se starat o zakrnělý růst, pokud jde o pití kávy , podle KidsHealth . Nicméně, pití kávy může býtproblém, pokud vaše dítě trvale rozhodne konzumovat ho místo další výživné stravy a nápojů. Nutriční nedostatky mohou povrch u dětí , které pijí hodně kávy.
Další informace
Pokud vaše dítě je znepokojen tím, kolik kávy se pije , zeptejte se svého lékaře o stanovisko . Lékař může doporučit způsoby, jak pomoci váš teenager snížit zpět na své spotřeby kávy . Dospívající , který má zájem o zdravotních přínosech pití kávy by měla také projednat problém se svým lékařem. Někteří teenageři mohou být vystaveni zvýšenému riziku srdečních obtíží při pití kávy , podle KidsHealth .
-
Domov pro mé knihy Založením domácí knihovny pro vaše dítě mu ukážete, jak důležité jsou knihy. Mít vlastní knihy na speciálním místě zvyšuje šanci, že vaše dítě bude chtít číst ještě více. Co potřebujete: Knihy z knihkupectví, garážové výprodej -
Mezi zavřením škol a chybějící rodinou a přáteli během globální pandemie si děti letos prožily hodně. Nyní jsou prázdniny a případy COVID-19 po celé zemi nadále rostou. Zatímco se snažíme zastavit šíření viru, mnoho dětí vyjadřuje svou frustraci, osa -
Každému rodiči dá práci úspěšně připravit své děti na návrat do škola a začátek nového roku. Ale pro rodiče, kteří mají děti se speciálními potřebami, může být proces přechodu z léta do školy trochu složitější. Ať už vaše dítě navštěvuje třídu poprvé
