• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Formülden Tam Yağlı Süte Geçiş

Formülle beslenen bebekler 1 yaşına ulaştığında, alerji endişesi yoksa formülden tam yağlı inek sütüne geçmelidir. Amerikan Çocuk Sağlığı Akademisi (AAP), 12-24 ay arası çocukların az yağlı süt yerine tam yağlı süt içmesini önerir; çünkü küçük çocuklar optimal beyin gelişimini desteklemek için diyetlerinde ek yağ ihtiyaç duyarlar.

Belirli durumlarda, çocuğun kalp hastalığına güçlü bir aile öyküsü varsa az yağlı süt gerekebilir. Her çocuk bireysel olarak değerlendirilmelidir; ne yedikleri ve içtikleri genel olarak, hangi gıdaları sevdikleri ve erişebildikleri de karara dahil edilmelidir. Ancak çoğu durumda, tam yağlı inek sütü önerilen seçenektir.

Formülden Süt Geçişi Ne Zaman Yapılmalı?

Maliyet tasarrufu ve kolaylık gibi birkaç nedenle, formülle beslenen bebeğinizi 1 yaşından önce normal sütü geçirmek isteyebilirsiniz. Ancak formül, anne südünün beslenme bileşenlerini taklit etmek üzere tasarlanmıştır ve anne südünden sonra bebekler için ideal gıdadır. Formül, doğru büyümeyi desteklemek için yağlar, protein ve diğer besinlerin tam dengeyi içerir.

İnek sütü sadece bebekler için uygun beslenme yapısına sahip değil, 12 ay altındaki bebeklerin sindirmesi zor olabilen belirli proteinler ve daha yüksek mineral konsantrasyonu içerir.

İnek sütünün bileşimi, ancak küçük çocuğun sindirimi ve beslenme ihtiyaçları için uygundur ve birinci yıl dönümünden sonra formülü yerini almalıdır. Bu değiştirme tek seferde olmak zorunda değildir, kademeli olabilir.

Market raflarında "küçük çocuk formülleri" görebilirsiniz. Bu ürünler sütten daha pahalıdır, ancak daha besleyici değildir ve çoğu çocuk için gereksizdir.

Eğer çocuğunuzun diyeti sınırlıysa ve/veya süt içmiyorsa, bu durumu doktorlarıyla görüşün; takviyelerin uygun olup olmadığını veya diğer gıdalardan (diğer süt ürünleri dahil) ihtiyaç duydukları besinleri alıp alamayacaklarını kontrol edin.

Geçişi Nasıl Yapmalısınız?

Bu geçişi yapmanın birkaç yolu var ve çocuğunuz sizin için neyin işe yaradığı (ve işe yaramadığı) konusunda size güçlü sinyaller verecektir. Bazı çocuklar, bakıcıları 12 ayını doldurduklarında tüm bardak veya şişelerini tam yağlı sütle değiştirirse olumlu yanıt verirler. Bu yöntem, değişikliğe hızlı adapte olan çocuklar için genellikle işe yarar.

Bu yaklaşımı deneyip çocuğunuzun nasıl tepki verdiğini görmek isteyebilirsiniz. Eğer işe yaramazsa veya çocuğunuzun baştan daha kademeli bir yaklaşımla daha iyi yanıt vereceğini düşünüyorsanız, şu stratejiler geçişe yardımcı olabilir:

• Daha temkinli veya sınırlı yiyen bir çocuk için: Daha yavaş geçiş genellikle daha iyi çalışır. Örneğin, her birkaç günde veya haftada bir formül şişesini bir bardak tam yağlı sütle değiştirin. Gündeki ilk şişe ve günün son şişesi çocukların vazgeçmesi daha zor olabilir; bu yüzden bebeğiniz günde boyunca süt içmeye başladığında onları en son değiştirmeyi düşünün.
• Bebeğiniz sade sütü reddediyorsa: Formül ve sütü karıştırmaya başlayabilirsiniz. Başlangıçta sadece biraz süt ekleyin (örneğin 30 ml), böylece bebeğiniz çoğunlukla formül içiyor. Her birkaç günde bir bardaklarda daha fazla süt, daha az formül olacak şekilde artırın ki çocuğunuz yavaş yavaş tadı alışsın. Sonunda şişelerde veya bardaklarda sadece süt, formülsüz olacak kadar geçiş yapabilirsiniz.

Sütü, çocuğunuzun formül için alışkın olduğu sıcaklıkta servis etmek yardımcı olabilir. Ancak süt ısıtacaksanız, asla mikrodalga fırında ısıtmayın. Bu, çocuğunuzu yakabilecek yoğun ısı alanları oluşturabilir.

Formülden süt geçişi, sizin de çocuğunuzu nasıl beslediğiniz konusunda düşünce yapınızda bazı değişiklikler yapmanızı gerektirir. Akılda tutulması gereken iki önemli nokta:

• İlk yılda formül ve anne sütünün aksine, ebeveynler sütü bir yemek değil, bir içecek olarak düşünmelidir. 12-24 ay arası çocuklar günde 473-710 ml tam yağlı süt içmelidir. Beslenmelerinin iyi bir kısmı küçük çocuk yıllarında katı gıdalardan gelmelidir.
• Çocuk daha fazla katı gıda yediğinde, özellikle bu süt ürünlerini içeriyorsa, sütün bir kısmı su ile değiştirilebilir. (Meyve suyu ve katkılı şekerli veya beslenme değeri olmayan içecekler önerilmez.) Pediatriniz zamanla günlük ons hedefini ayarlama konusunda rehberlik edebilir.

Eğer Bebeginiz Süt Alerjisi Varsa

Eğer bebeğiniz süt protein alerjisine veya intoleransına sahipse, inek sütü onlar için iyi bir seçim olmayabilir. Bunun yerine, soya sütü beslenme açısından inek sütüne yakın olduğu için iyi bir alternatif olabilir. Bu durumda, süt alerjisi olan çocuklar için özel olarak tasarlanmış küçük çocuk formülünü de değerlendirebilirsiniz.

Hem alerji güvenli hem de çocuğunuza uygun beslenme sağlayan bir süt替代品 seçmek için pediatrinizle danışın.

Eğer çocuğunuz henüz alerji teşhisi almadıysa ama siz şüpheleniyorsanız, bunu onaylamak veya başka bir durum olup olmadığını belirlemek için test ettirmek önemlidir. Ayrıca çocukların zamanla alerjilerini atlatabileceğini veya yeni alerjiler geliştirebileceklerini de bilin.

Bazı ebeveynler sadece soya sütü, badem sütü veya diğer süt alternatiflerini inek sütü yerine kullanmayı tercih edebilir; ancak bu ürünler genellikle küçük çocukların ihtiyaç duyduğu yağ ve proteinden daha düşük içerir. Bunlar sadece gerekli olduğunda ve bir sağlık profesyoneli veya diyetisyen gözetiminde alternatif olarak kullanılmalıdır.

Şişeden Bardaka Geçiş Ne Zaman Yapılmalı?

AAP, bardaktan içmeyi 6 ay civarında tanıtmayı önerir; bu yüzden çok sayıda küçük çocuk, normal süt geçişi zamanı geldiğinde zaten onları kullanmaya alışkındır (ya tek başına ya da şişelerle kombine).

Eğer bebeğiniz hala sadece şişe kullanıyorsa, tam yağlı süt ve bardak veya sippy bardak geçişini aynı anda yapmayı düşünebilirsiniz. Yine burada, bu iyi bir fikir olup olmadığı çocuğunuza bağlıdır.

Eğer değişikliklere uyan ve çeşitli gıdaları seven bir çocuksa, bu sorunsuz işleyebilir. Her iki değişiklik birden çocuğunuz için stresli olacağını düşünüyorsanız, önce süt değiştirin, sonra kademeli olarak bardak geçişi yapın. Genellikle, çocukların su veya süt olsun küçük açık bardaklarla pratik yapması eğlenceli olabilir.

Verywell'den Bir Söz

Bebeğinizi inek sütüne geçirirsiniz ve onlar reddederseniz, bu önerileri denerken zaman tanıyın. Beslenme alımı konusunda endişeleriniz varsa pediatri doktorlarıyla danışın. Gerekirse, yoğurt ve peynir gibi diğer kalsiyum kaynaklarını diyetlerine ekleyerek süt içmedeki geçici düşüşe geçici olarak uyum sağlayabilirsiniz.

Onları süt içmeye zorlamayın. Eğer bu bir güç mücadelesine dönüşürse, süt içmeye daha da dirençli olacaklardır.