12 Aylık Bebek İçin Yemek Menüsü Fikirleri
KidsHealth.org'a göre 12 aylık çocuklar, yetişkin diyetiyle benzer çeşitlilikte diyete başlamaya hazırdır. Gıda tercihleri erken belirlendiğinden, KidsHealth.org 12 aylık bebeğinize denemesi için çeşitli tat ve doku sunmanızı önerir. Bebeğin bağımsızlığını destekleyen gıdalar (1 yaşlarda "ben yaparım" tutumu başlar) da hoş karşılanır.
Kahvaltı
Dörde bölünmüş muz dilimleri, tam buğday ekmeğe fındık ezmesi (çubuk kesilmiş). Tam yağlı sütle servis edin.
12 aylık bebek artık formül/anne sütü yerine tam yağlı süt içebilir. Kahvaltı bunu servis etmek için harika bir zamandır; protein ve vitaminler sağlar. 12 ay öncesi fındık ezmesi alerji riski için önerilmez. 12 ay+ ve alerji yoksa fındık ezmesi harika protein kaynağıdır, lezzetli de. Tam buğday ekmeğiyle lif/tam tahıl kazandırın. Muz hem lezzetli hem besleyicidir!
Öğle Yemeği
Elma püresi, tam buğday kraker, dilim peynir. Su veya tam yağlı sütle servis edin.
Bu, 12 aylık için dengeli bir öğle yemeğidir. Meyve, tam tahıl, süt ürünleri birleşir. Sütle süt ürünlerini artırın. Elma püresi, 12 aylıkların kaşıkla kendini besleme pratiği için kolay gıdadır. Kraker ve dilim peynir de kendi kendine yeme tipinde gıdalardır. Bu, bebeğe bağımsızlık ve özerklik kazandırır.
Akşam Yemeği
Tavuk, 1/3 fırında tatlı patates, esmer pirinç. %100 doğal elma suyuyla servis edin.
Döner tavuk küçük parçalara bölünmüş, lezzetli fırın tatlı patates ve hızlı esmer pirinç; hem yapması kolay hem büyüyen bebek için sağlıklıdır. Tatlı patates ve esmer pirinç bebeğin kendisi yemesi kolay, tavuk protein kaynağı. %100 doğal elma suyu tatlı bir içecek olarak.
Ara Öğün
YoBaby Yoğurt gibi organik yoğurt Vitamin D ve Kalsiyum açısından mükemmel kaynaktır, lezzetli de. Yogurtu sadece veya muz/ahududu gibi taze meyve ekleyerek daha iyi bir ara öğün yapabilirsiniz.
-
Yeni yılın başlangışını ailesinizle kutlayan bir ebeveyn olun (başardınız!) ya da 31 Aralıkta şirin çocuklarla zaman geçiren bir bakıcı olun, çocuklarla evde geçirilen Yılbaşı farklı görünür - ve bu kötü bir şey değil. Bu yıl şık kokteyller ve kesin -
5 Mayıs (Cinco de Mayo) duyulduğunda aklınıza ne geliyor? Eğer takolar, guakamole ve margheritalar derseniz, bu bayramı kutlayanların çoğunluğuyla aynı fikirde olursunuz. Ancak 5 Mayıstan, Amerikalılaştırılmış yiyecekler ve saçma sapan dekorasyonlar -
3. Sınıf İçin Okul Malzemeleri 3. sınıf öğrenciniz arkadaş çevresinde neyin in olduğunu biliyor. Ama okul için gerçekten neye ihtiyaç duyduğunu biliyor mu? Çoğu sınıf öğretmeni bu malzemeleri isteyecek, bazı öğretmenler ek malzemeler de isteyebilir:
