Har Fetma under graviditet Harm ett barn i livmodern
? Många kvinnor oroa viktökning under graviditeten eftersom de inte vill kämpa med att förlora vikt efter barnet är fött . Emellertid kan viktökning under graviditet påverka mycket mer än en kvinnas postpartum midjan. Att få för mycket under graviditeten - eller att bli gravid medan överviktiga eller feta - kan leda till ett antal fattiga hälsofaktorer för både modern och hennes ofödda barnet
Defining viktiga och feta
kroppsmassa . index används för att avgöra om en kvinna är överviktiga eller feta . The March of Dimes säger att kvinnor anses överviktiga om deras BMI var 25,0-29,9 innan de blev gravida , och de anses överviktiga om deras BMI var 30,0 eller högre före graviditeten . MOD säger också att 66 procent av kvinnorna i åldrarna 15 och 44 i USA är överviktiga , och 25 procent är feta. Vikt kvinnor har när de blir gravida och hur mycket vikt de får under graviditeten kan ha en inverkan på deras växande barn . Det rekommenderas att kvinnor som är normalviktiga borde få ungefär 25 till 35 pounds under graviditet , bör överviktiga kvinnor får bara 15 till 25 pounds och feta kvinnor bör få endast 11-20 pounds .
Hur Excess vikt påverkar bebisar
att vara överviktiga eller feta under graviditeten kan öka risken för ett antal hälsotillstånd för spädbarn i livmodern . Övervikt kan sätta kvinnor löper risk att utveckla högt blodtryck och havandeskapsförgiftning , som båda kan öka risken för tidig förlossning och kejsarsnitt . Övervikt och fetma ökar också en kvinnas risk för graviditetsdiabetes , vilket Harvard School of Public Health , säger ökar barnets risk att bli överviktiga senare i livet eller att drabbas av en mängd metaboliska förhållanden . När kvinnor är överviktiga eller feta under graviditeten , andra risker för barnet inkluderar neuralrörsdefekter som ryggmärgsbråck , skador som orsakas av en baby blir för stor för förlossningskanalen och även död strax efter födseln . En studie i Omdömen i obstetrik och gynekologi rapporterade också risker för att utveckla diabetes eller hjärtsjukdomar för barn till feta mödrar .
Förbereda för en hälsosam graviditet
En av de bästa saker en kvinna kan göra för att förbereda sig för graviditet är att se till att hon är på en hälsosam vikt . MOD rekommenderar att få en förhandsuppfattningcheckup och få feedback från din läkare om en hälsosam vikt och hur man ska uppnå det . Starta en hälsosam kost och träningsprogram innan graviditeten kan förbättra graviditet hälsa och utfall . För kvinnor som är överviktiga och har en betydande mängd vikt att förlora , viktminskning kirurgi - om rekommenderas av din läkare - kan bidra till att förbättra fertilitet och förbättra graviditetsutfallför både kvinnor och spädbarn
.
Hantera vikt under graviditeten
Läkare rekommenderar att kvinnor inte försöker kost under graviditeten . Det är dock viktigt att övervaka viktökning och att äta en hälsosam kost och fortsätta att utöva . Detta inkluderar skonsamma övningar såsom promenader , simning , yoga eller rida en stillastående cykel . Om du inte tränar innan din graviditet är det viktigt att arbeta med din läkare för att ta fram en rutin som kommer att vara säkert för dig och ditt barn .
-
Flera intelligenser Inlärningsstil:logisk - matematisk Människor som gillar denna gåva letar efter mönster när de löser problem. Denna intelligens är mycket viktig i skolan och för att ta standardiserade test. Vissa skolämnen kan vara svåra för bar -
Trehjulingar och hjälmar för småbarn Cyklar och trehjulingar är ett bra sätt för ett litet barn att se världen. Så länge du tar några grundläggande försiktighetsåtgärder, det är ett säkert sätt att resa, för. Hjälmar Se alltid till at -
För vuxna är den 1 januari den magiska dagen då många av oss svär att vi kommer att börja träna mer, spara pengar och sluta vara uppe så sent med Netflix. Naturligtvis misslyckas cirka 80 % av människorna i dessa strävanden. Nyårslöften är notoriskt
