• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

10 sätt att säga "nej" utan att säga nej

Det finns bättre sätt att förneka, avskräcka eller disciplinera ditt barn än att alltid säga "nej". Bortsett från den uppenbara utmattningen – för både förälder och barn – tror vissa föräldraexperter att att säga "nej" för mycket kan föda förbittring eller plantera frön för framtida uppror. Enligt Audrey Ricker, Psy.D., medförfattare till Backtalk:4 Steps in Ending Rude Behaviour in Your Kids , att använda "nej" för ofta kan göra ett barn okänsligt för dess innebörd, så spara ordet för livshotande situationer istället. Använd korta, tydliga och koncisa fraser för att förklara varför ditt barn inte borde göra något. Prova dessa 10 korta meningar för att ersätta "nej."

"Jag vet att du gillar glass, men att äta för mycket är inte bra."

David Walsh, Ph.D., författare till No:Why Kids — I alla åldrar —Behov av att höra det och hur föräldrar kan säga det , föreslår att föräldrar nekar vissa skräpmatsförfrågningar, som glass och godis, genom att erbjuda ett hälsosammare alternativ, såsom yoghurt. Undvik löftet om "kanske imorgon", säger Dr Walsh. "Småbarn kan inte förstå tiden så bra, så det är inte meningsfullt att berätta för dem exakt när i framtiden de kommer att få glass. De flesta småbarn vill bara ha vad de vill, så föräldrarna måste lugnt, bestämt och varmt erbjuda det hälsosamma mellanmålet trots ett litet barns protester." På så sätt får ditt barn fortfarande en godbit, men det är ett bättre alternativ.

• Säger nej till "Nej!"

"Mat är för att äta, inte för att slänga."

Småbarn tenderar att leka med mat eftersom de fortfarande kan vara mätta efter en tidigare måltid. Maten blir då en leksak, säger Linda Shook Sorkin, en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut och expertbidragsgivare för KidPointz.com. Istället för att skrika när ditt barn slänger en skål full med makaroner och ost på golvet, ta bara bort skålen och förklara varför han inte ska kasta mat. Använd detta lugna, förklarande tillvägagångssätt när din lilla börjar studsa på sängen på de sena timmarna genom att säga:"Sängarna är till för att sova och koppla av, inte för att hoppa." Men om han tar en klunk mjölk utan att protestera, erkänn det goda beteendet med en komplimang.

"Slå inte ner legos. Låt mig visa dig hur man spelar."

Om ditt nyfikna barn bestämmer sig för att gå Godzilla på sin storebrors Lego-torn, är det inte alltid ett tecken på svartsjuka – åtminstone inte medvetet, förklarar Fran Walfish, Psy.D., författare till The Self-Aware Parent:Resolving Conflict och bygga ett bättre band med ditt barn . "Han kanske inte är medveten om att han är avundsjuk på sin brors talang. Han kanske helt enkelt ser Lego-byggnaden och tycker att det skulle vara kul att slå ner det", säger Dr Walfish. "De flesta barn hatar att bli tillsagda vad de ska göra, vissa mer än andra. Men om ditt barn hör dig reflektera högt vad han borde vilja och känna, kommer detta att bidra till att öka hans självmedvetenhet och känna sig sedd, bekräftad och förstådd. är empati." Fråga om du kan vara med och modellera det rätta sättet att leka med andra.

"Saker måste växa. Låt oss vara försiktiga."

Om du fångar ditt litet barn att slita sönder dyrbara pioner eller dra i svansen på ett familjedjur, påpeka att växter och djur också lever. "När du skadar blomman (eller husdjuret), skadar du dess känslor och tillväxt." Detta hjälper ditt barn att utveckla empati och medvetenhet om andra levande varelsers känslor. "Ge barnet ansvar att lära sig att växter ska behandlas med respekt, som med naturen i allmänhet", säger Marva Soogrim, barnskötare som valts ut för kändisar, inklusive Reese Witherspoon, Julia Roberts och Courteney Cox, och grundaren. från MarvalousBabies.com.

"Vi använder våra ord, inte våra händer."

Det här är ett smart sätt att undvika att säga "Nej att slå din syster." "Ett barns förmåga att förstå vad det innebär att slå andra är mycket begränsad. Det är viktigt att stoppa angriparen omedelbart och sedan lugnt ange vilket beteende du vill ha, genom att säga "Vi slår inte när vi är arga", förklarar Shook Sorkin. I många fall uttrycker barnet sina frustrationer eller söker uppmärksamhet. "Be syskon att krama varandra för att odla tillgivenhet. Hjälp barnen att lugna ner sig när de är arga eller fråga vad de vill när de är olyckliga", säger hon. En annan variant är att hjälpa barnet att börja identifiera de känslor han upplever i varje givet ögonblick. När den känslan har identifierats, ta ett steg längre för att lösa problemet.

"Jag kan inte förstå dig när du gnäller så. Berätta för mig med din vanliga röst."

När din baby lär sig nya ord kan hon gnälla för att protestera eller begära något. Undvik att säga "Sluta gnälla" eller "Vi gnäller inte." Uppmuntra henne istället att kommunicera med enkla ord. Richard Bromfield, Ph.D., författare till How to Unspoil Your Child Fast , föreslår att man säger:"Jag kan inte förstå dig när du använder den gnälliga rösten." Detta kan övertyga ditt barn att tala i en normal ton. "Den mest kraftfulla och naturliga motivationsfaktorn kommer att vara belöningen av att få sina ord, känslor eller förfrågningar hörda och besvarade. Detta tillvägagångssätt bär den implicita lärdomen att barnet har ett val i inte bara sin tonfall utan i mycket av sitt beteende ."

"Se upp! Mamma kommer och hämtar dig."

Skratt kan vara en underbar tillgång när du disciplinerar eftersom det visar att du kan identifiera när ett mer lättsamt tillvägagångssätt är bäst. "Distraktion och humor är utmärkta strategier att använda med småbarn som känner sig envisa eller irriterade", säger Eileen Kennedy-Moore, Ph.D., författare till What About Me? 12 sätt att få dina föräldrars uppmärksamhet (utan att slå din syster) . "Små barn älskar att skratta, så att göra något dumt kan vara ett roligt och omtänksamt sätt att omdirigera dem till bättre samarbete. Du behöver inte vara en bra komiker för att göra det här. Du kan säga en rolig varning, som "Här kommer kittlande fingrarna!'" Nästa gång ditt barn välter soptunnan eller kastar en boll i huset, jaga honom lekfullt in i ett annat rum där det finns mer lämpliga former av engagemang.

"Kan mamma få telefonen? Du kan få den här leksaken."

Ditt barn kanske vill hålla i din iPhone varje gång den ringer i mataffären, men det är ingen leksak. Ge ditt barn en liten och engagerande leksak istället nästa gång hon försöker ta tag i telefonen. "Det är lättare för barn att ersätta ett beteende än att stoppa det", säger Dr Kennedy-Moore. Om du inte har en leksak med dig, försök ge henne ett säkert och oätligt föremål (som en plastboll) som inte kan förstöras eller orsaka en röra och som inte är farlig. Du kan också använda möjligheten att utbilda dem om de olika föremålen i butiken.

"Lämna dina skor på. Vi tar bara av oss skorna hemma."

Ditt barn har precis börjat bära skor och han gör alla försök att ta av dem. Istället för att beklaga honom att "sluta ta av dig skorna", förklara vad du vill att han ska göra istället. Detta kan till och med tillämpas på småbarn som börjar bära sina garderober vid olämpliga tillfällen. Försök, "Vi bär baddräkter på stranden, inte på lekplatsen." Eller om ditt barn klättrar ovanpå möbler och säger:"Stolar är för att sitta ner" eller "Snälla stå på golvet."

"Stopp!" "Fara!" eller "Hot!"

Ibland räcker inte "nej" för att kommunicera eventuell fara. Använd istället andra starka adjektiv eller verb med en brådskande ton för att förmedla en känsla av brådska. "Föräldrar glömmer att de måste arbeta hårt med den positiva kommunikation de har med barn för att det negativa ska vara effektivt", säger Dr. Ricker. Hon föreslår att föräldrar kommunicerar fara genom att "höja rösten, skaka fingret eller till och med se rädda ut." Det betyder att om ditt barn är på väg att lägga sin hand på spisen – även när den inte används – uttryck din rädsla med alarmerande fraser och flytta honom till en säkrare plats omedelbart.

Mike Mitchell är frilansskribent till hobby och heltid copywriter till yrke. Han är skriven för Chicago Sun-Times, Southtown Star och Naperville Sun. Han är pappa till ett litet barn.

Hur man lämnar en butik utan att köpa en leksak