Träning på en studsmatta under graviditeten
Det viktigaste att tänka på under graviditeten är din kondition . Om du förblir stillasittande under graviditeten , kommer du lider vissa konsekvenser efter födelsen av ditt barn . Det är dock viktigt att förstå vad som är och inte är säkert att göra under graviditeten . Läs om vad som fungerar för dig när du tränar på en studsmatta .
Mini Trampolin
Träning när du är gravid är mycket viktigt eftersom du behöver för att behålla din kropp kondition om du vill behålla den siffra du hade innan du var gravid . Eftersom din kropp förändras en hel del, kanske du stöter på problem gör övningen . Den Rebounder mini studsmatta är en lösning som rekommenderas för gravida kvinnor att utöva på . Dess funktioner motverka kraft tyngd som kan orsaka obehag hos kvinnor som tränar under graviditeten , särskilt om du inte utövade mycket innan du blev gravid .
Är varningar sant ?
De varningar om Rebounder mini studsmatta , även om de håller en viss grund för vissa kvinnor , är inte sant för alla kvinnor . Detta betyder inte att du bör inte försöka utöva på en studsmatta . Men vid första tecken på obehag , ska du sluta eller minska intensiteten i övningen . Detta är en tumregel som bör vara väl respekterad för gravida kvinnor . Eftersom kroppen går igenom många fysiologiska förändringar , du kommer att behöva vänja sig göra mindre , men , samtidigt , inte för lite .
-
När Ashley Zinton, en tvåbarnsmamma från Tarrytown, New York, såg mensskydd, superabsorberande på hennes checklista efter födseln, hon trodde aldrig att hon någonsin skulle behöva så kraftiga bindor. Vad hon förstod ännu mindre var hur snabbt hon sku -
Vid 9 år verkar min dotter redo att ta sig an världen. Under de senaste månaderna har hon plötsligt utvecklat en omättlig önskan att gå till parken ensam, åka sin skoter på gatan med vänner (inga föräldrar tillåtna) och ta ledningen på allt från att -
Efter att ha varit barnskötare i nästan ett decennium och nu själv mamma, vet Keely Flynn ett och annat om vård. Med en egen familj befinner hon sig på andra sidan intervjuprocessen. Lollygag-bloggen bloggare tjatar om de grundläggande egenskaperna s
