• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

När ska ett barn sluta sova med gosedjur? Det är mycket senare än du tror

Få saker är mer värdefulla än att se en liten gosad med en nallebjörn. Men när barnet är äldre — och fortfarande att sova med gosedjur — vissa föräldrar tycker att idén är mer förvirrande än söt. Här är dock en mysig hemlighet:det är helt OK.

"Det finns ingen specifik ålder när ett barn måste sluta sova med ett gosedjur", säger Dr Jen Trachtenberg, en styrelsecertifierad barnläkare i New York City. "Tweens och tonåringar fortsätter ofta att sova med ett gosedjur eller favoritfilt från barndomen, eftersom det ger tröst och hjälper dem att sova som det gjorde i yngre år."

Är du orolig för att ditt barn är för gammalt för att ligga med gosedjur? Var inte det. Här är vad experterna har att säga om äldre barn och gosedjur.

Är det normalt att sova med gosedjur?

Enligt Erin Hawks, en barn- och ungdomspsykolog vid Oklahoma University College of Medicine, är det säkert för barn att börja sova med ett gosedjur efter 1 års ålder (inte tidigare, eftersom det utgör säkerhetsrisker); och från och med då är det "helt normalt" att sova med stoppade leksaker, även in i tonåren.

Lauren Schapiro, en psykoterapeut vid Liz Morrison Therapy i New York City, håller med. "Det finns ingen ålder när barn ska sluta sova med gosedjur", förklarar hon. "Godedjur tjänar många olika syften för barn och även vuxna. Vissa använder gosedjur för att koppla dem till viktiga relationer eller tidigare händelser i deras liv. Andra kan använda dem som en copingstrategi när de hanterar livsstressorer. Oavsett orsak är det helt normalt.”

Är det normalt att en tonåring ligger med ett gosedjur?

Det anses inte bara normalt för tonåringar att sova med ett gosedjur, det finns till och med fördelar med att sova med en nalle när de är 16 eller så.

"Forskning visar att ångest ökar för tonåringar", förklarar Meghan Sutton, en äktenskaps- och familjeterapeut vid Howard Phillips Center for Children and Families vid Orlando Health Arnold Palmer Hospital for Children. "Att lära tonåringar att hantera färdigheter är avgörande för att bygga motståndskraft. Coping-förmåga är självlindrande aktiviteter som kan hjälpa till att hantera känslor på ett hälsosamt sätt när livet känns tufft."

"Medan vi vanligtvis tänker på yngre barn som använder gosedjur som en självlindrande praxis under läggdags, är det inte ovanligt för äldre barn och tonåringar att fortsätta med detta beteende," fortsätter Sutton. "Tanken med att en tonåring använder ett gosedjur som en självlindrande förmåga är ett helt acceptabelt, säkert och lämpligt svar på att hantera livets stressorer, utan kända, långsiktiga negativa effekter."

Varför sover barn med gosedjur?

Medan små barn ofta får gosedjur att sova med, eftersom det hjälper till att lugna dem och underlätta övergången till läggdags (mer om detta inom kort), fortsätter äldre barn att sova med dem av ett antal anledningar.

"Kanske gavs gosedjuret till dem från en betydande älskad eller representerar det ett positivt minne från deras barndom? Hur som helst kan gosedjur vara ett användbart verktyg för att minska ångestkänslorna”, förklarar Sutton. "Genom att hålla i gosedjuret upplever tweens och tonåringar en känsla av komfort och lugn och kan lugna sig själv."

Fördelar med att sova med en nallebjörn (eller gosedjur)

Att sova med ett gosedjur kan vara till hjälp för barn av olika anledningar, oavsett ålder. Här är några av fördelarna, enligt Sutton:

• En mer god natts sömn.
• En generell minskning av ångest.
• Förbättrad funktion under hela dagen.

Hjälper gosedjur dig att sova?

Trachtenberg noterar att barn i många fall inte har finslipat förmågan att somna - och sova - utan ett gosedjur, så att ha ett sådant kan vara nyckeln till att få en god natts sömn. "Ofta har barn inte lärt sig att lugna sig själv eller somna om utan ett gosedjur, så det är inte ovanligt att det blir en vana eller till och med ritual för att sova", säger hon.

Hjälper det ångest att sova med ett gosedjur?

ja! Trachtenberg, Sutton, Hawks och Schapiro är alla överens om att gosedjur alla kan hjälpa till att lindra ångest. Mjuka, mjuka gosedjur är lätta för barn att hålla i, och här är några av de positiva effekterna de kan ha:

• Hjälp till att lindra stress och ge en känsla av lugn.
• Ge med en känsla av trygghet och stöd.
• Minska känslor av ensamhet.
• Hjälp till att förbättra bilagan.
• Hjälp människor att sörja.
• Hjälp till med övergångar. "Godedjur är övergångsobjekt - föremål som tjänar till att lösa eventuella obehag som barn kan ha av separation från sin vårdgivare," förklarar Schapiro. "Dessa övergångsobjekt kan också hjälpa barn att flytta från ett livsskede till ett annat."

Uppstoppade djur kan också vara avgörande för barn som har upplevt trauma. "I en studie visade barn mellan 2 och 7 år som hade fördrivits till ett läger under ett krig snabbare minskning av stressreaktioner när de fick ett gosedjur och uppmuntrades att ta hand om det, jämfört med barn som inte fick en gosedjur”, konstaterar Hawks. "Detta tyder på att gosedjur kan vara användbara stressreducerande."

Vilka är nackdelarna med att ligga med ett gosedjur på lång sikt?

Även om att sova med ett gosedjur inte direkt orsakar några negativa långtidseffekter, finns det några saker att tänka på. "Om ett barn är äldre och inte kan sova utan ett specifikt gosedjur, kan det vara ett problem om de tappar det eller det faller isär", säger Trachtenberg. "Dessutom kan det dra negativa kommentarer från kamrater eller vänner på platser, som sömnläger."

Schapiro tillägger att att sova med ett gosedjur kan vara ett problem om det är "skadligt för ens dagliga funktion och mellanmänskliga relationer." Till exempel, säger hon, "Om en individ känner att de inte kan delta i dagliga aktiviteter eller umgås eftersom de är beroende av gosedjuret eller inte kan lämna gosedjuret bakom sig, då skulle det potentiellt bli ett problem. Men generellt sett är det helt acceptabelt och normalt att sova med ett gosedjur.”